लेटते समय डंबल के साथ पार्श्व ऊपर उठता है - अभ्यास

लेटते समय डंबल के साथ पार्श्व ऊपर उठता है



संपादक की पसंद
थ्रोम्बस: यह क्या है?
थ्रोम्बस: यह क्या है?
लेटते समय डंबल के साथ लेटरल रेज: इस अभ्यास के निष्पादन के दौरान निष्पादन, शामिल मांसपेशियों, उद्देश्यों, वेरिएंट और सावधानियों का विस्तृत विवरण।