स्टैंडिंग सुपरिनेशन डंबल कर्ल - अभ्यास

स्टैंडिंग सुपरिनेशन डंबल कर्ल



संपादक की पसंद
बिलबेरी - क्रैनबेरी
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स्टैंडिंग सुपरिनेशन डंबल कर्ल: निष्पादन का विस्तृत विवरण, इसमें शामिल मांसपेशियां, उद्देश्य, वेरिएंट और इस अभ्यास के निष्पादन के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां।