बारबेल के साथ चिन-अप - अभ्यास

बारबेल के साथ चिन-अप



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कोडेक्स - पैकेज पत्रक
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बारबेल के साथ चिन पुल-अप्स: निष्पादन का विस्तृत विवरण, इसमें शामिल मांसपेशियां, उद्देश्य, प्रकार और इस अभ्यास के निष्पादन के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां।