इस प्रशिक्षण में, जिसे 3 सर्किट में विभाजित किया गया है, हम कार्यात्मक प्रशिक्षण के निर्देशों का पालन करेंगे। फोकस पेट पर होगा, लेकिन कार्डियो अच्छा काम करने पर भी होगा।
मोड़संपादक की पसंद
- हर्बलिस्ट में आर्टेमिसिया: आर्टेमिसिया के गुण
जड़ी बूटियों से बनी दवा - गैस्ट्रेक्टोमी
पेट-स्वास्थ्य - अवग्रहान्त्रदर्शन
आंत्र-स्वास्थ्य - पोटोमेनिया (साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया): यह क्या है? कारण और उपचार
मनोविज्ञान - बादाम के साथ कुकीज़
ऐलिस-रेसिपी
- हर्बलिस्ट में आर्टेमिसिया: आर्टेमिसिया के गुण
सबसे पठनीय
- घर पर जिमनास्टिक: क्या इससे वजन कम होता है?
वजन कम करना - मटर के साथ गेहूं की मांसपेशियों का शाकाहारी रोस्ट
ऐलिस-रेसिपी - स्ट्रेचिंग
स्वास्थ्य - तीतर और तीतर का मांस
मांस - सोने के लिए हर्बल चाय: उदाहरण और तैयारी
जड़ी बूटियों से बनी दवा
- घर पर जिमनास्टिक: क्या इससे वजन कम होता है?