वज़न या बोतलों के साथ संपूर्ण शारीरिक कसरत - व्यायाम
मुख्य / व्यायाम / 2021

वज़न या बोतलों के साथ संपूर्ण शारीरिक कसरत




2 किलो डम्बल या दो पूर्ण डेढ़ लीटर पानी की एक जोड़ी लें। टोंड आर्म्स और स्लिम लेग्स के लिए वेट के साथ पूरा वर्कआउट करें। वजन कम करें और अपने शरीर को टोन करें।

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