दौड़ना शुरू करने के लिए कोई आदर्श रनिंग शू नहीं है। हम में से प्रत्येक अपने पैर के आकार, उनके समर्थन, उनके चलने के तरीके के आधार पर दूसरे के बजाय एक मॉडल पसंद करेंगे।
यही कारण है कि इन विशेषताओं की पहचान करना और एक विशेष स्टोर पर जाकर आपके लिए उपयुक्त चलने वाले जूते के मॉडल की तलाश करना महत्वपूर्ण है।
अधिक जानकारी के लिए: तेज चलने से लेकर दौड़ने तककिन विशेषताओं पर विचार करना है?
यहाँ एक रनिंग शू में कौन से गुण होने चाहिए:
- यह उन लोगों के लिए अच्छी तरह से गद्दीदार होना चाहिए जो दौड़ने के तनाव के अभ्यस्त नहीं हैं;
- इसमें एक सांस लेने योग्य ऊपरी और संभवतः बिना सीम के होना चाहिए;
- इसे रणनीतिक क्षेत्रों में अच्छी तरह से संरचित किया जाना चाहिए;
- यह आपके पैर के नाखूनों में चोट से बचने के लिए आपके आकार से आधी संख्या या संख्या बड़ी होनी चाहिए;
- यदि आप सर्वनाम हैं तो इसे औसत दर्जे का समर्थन होना चाहिए।
