बारिश, या तो आप इसे प्यार करते हैं या आप इसे नफरत करते हैं। लेकिन अगर आप अपना प्रशिक्षण छोड़ना नहीं चाहते हैं (हमेशा दौड़ने के लिए तैयारी अभ्यास के साथ खुद को तैयार करना याद रखें), तो उपकरण पर्याप्त होना चाहिए।
अधिक जानकारी के लिए: तेज चलने से लेकर दौड़ने तकक्या पहनने के लिए
- बारिश की जाकेट। यदि यह ठंडा और जलरोधक है, तो सिरों (कलाई, गर्दन) पर हर्मेटिक क्लोजर के साथ यह थर्मल होना चाहिए।
- आंखों को बारिश से बचाने के लिए टोपी का छज्जा
- निविड़ अंधकार दस्ताने (यदि यह ठंडा है)
- पैंट बहुत भारी नहीं होनी चाहिए, नहीं तो वे भीग जाएंगे और आपको परेशान करेंगे
- जूतों का चलना अच्छा होना चाहिए और वाटरप्रूफ नहीं होना चाहिए, नहीं तो अगर पानी अंदर चला जाता है, तो बाहर निकलने के लिए संघर्ष करना पड़ेगा।
