ज़ुम्बा इसे जला दो! 20 मिनट कार्डियो डांस वर्कआउट - ज़ुम्बा-पाठ
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ज़ुम्बा इसे जला दो! 20 मिनट का कार्डियो डांस वर्कआउट




हम जो प्रस्तावित करते हैं वह एक मिनी ज़ुम्बा फिटनेस क्लास है जो सभी के लिए उपयुक्त है। हम एक गतिशील और मजेदार कार्डियो कसरत के लिए विभिन्न लैटिन शैलियों को वैकल्पिक करेंगे। संगीत की लय को प्रशिक्षित करना पसंद करने वालों के लिए एक आदर्श एरोबिक कसरत बस एक बोतल पानी और... चलो साथ में नाचें!

आवश्यक सामग्री

  • पानी की बोतल या छोटा वजन
टैग:  प्रशिक्षण-चलना पोषण और स्वास्थ्य पेट-स्वास्थ्य 





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मेड्रोल - पैकेज पत्रक
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ज़ुम्बा इसे जला दो! 20 मिनट कार्डियो डांस वर्कआउट। एक ज़ुम्बा पाठ जो हमें महत्वपूर्ण कार्डियो कार्य करने और पूरे शरीर को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है