व्यापकता
के लिये तरबूज खाने योग्य फल के रूप में जाना जाता है जिसे के रूप में जाना जाता है तरबूज, दोनों पौधे जो इसे पैदा करते हैं (साइट्रलस वल्गरिस) आप इसे जो भी कहें, तरबूज VI समूह के खाद्य पदार्थों से संबंधित फल है; इस समूह के अन्य सभी फलों की तरह, इसमें कैरोटीनॉयड (विटामिन ए), पानी और खनिज लवणों की अच्छी मात्रा होती है, जबकि ऊर्जा की मात्रा विशेष रूप से अधिक नहीं होती है।
तरबूज (लैटिन मूल की संज्ञा) एक झूठा फल है। कद्दू और खरबूजे की तरह तरबूज भी टाइप मांसल - peponid (चूंकि इसमें मांसल एपिकार्प और मेसोकार्प हैं और एक साथ जुड़े हुए हैं, जबकि एंडोकार्प बीज के अपरा से जुड़ा हुआ है)। इसका एक गोलाकार या अंडाकार आकार होता है, काफी आयामों तक पहुंचता है और बाहरी रूप से हरा (प्रकाश और अंधेरे में छायांकित) होता है, जबकि खाने योग्य भाग (असली काले या सफेद फलों से जड़ा हुआ) एक चमकदार लाल चमकता है। तरबूज की त्वचा अच्छी तरह से पचने योग्य नहीं होती है; यह कई सेंटीमीटर मोटी (पकने के स्तर के आधार पर) भी होती है और जब इसे काटा जाता है तो यह सफेद या हरा होता है। तरबूज "मतलब मेसोकार्प के एक छोटे समीपस्थ भाग से जुड़ा एपिकार्प।
तरबूज एक शाकाहारी, चढ़ाई वाला और वार्षिक चक्रीय पौधा है। इसमें बड़े, तिपतिया और यौवन के पत्ते होते हैं, जबकि फूल छोटे और पीले होते हैं।
तरबूज की उत्पत्ति
तरबूज अफ्रीका का मूल निवासी पौधा है; यह उष्णकटिबंधीय जलवायु में बल्कि इटली में भी बहुतायत से बढ़ता है, जहाँ इसकी बहुतायत से खेती की जाती है और यह पूरे गर्मियों में उपलब्ध होता है।
पोषण मूल्य (प्रति 100 ग्राम खाद्य भाग)
तरबूज एक ऐसा फल है जिसकी खेती प्राचीन काल से की जाती रही है। जबकि यह यूरोप में मुस्लिम आक्रमणों (और पूर्व में केवल दो शताब्दी पहले) के बाद ही पेश किया गया था, अफ्रीकी महाद्वीप में यह हमेशा "पानी, खारा और विटामिन का बहुत महत्वपूर्ण स्रोत रहा है। पौधे वास्तव में प्रतिरोध करने में सक्षम है। रेगिस्तानी जलवायु," इसलिए शुष्क और गर्म, और एक उत्पादकता का दावा करता है जो कि नगण्य लेकिन कुछ भी है।मूल क्षेत्रों में, तरबूज को जीविका का वास्तविक स्रोत माना जाता है।
पोषण संबंधी विशेषताएं
आइए इस ओर इशारा करते हुए शुरू करें कि, जैसा कि कई पाठक पहले से ही जानते हैं, तरबूज अपने "सैद्धांतिक" कामोद्दीपक प्रभाव के लिए भी जाना जाता है। यह सामग्री के कारण होगा साइट्रलाइन (एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड) और हाइपरसिट्रुलिनमिया के संबंधित प्रभाव। वास्तव में, यह अणु प्रतिरक्षा रक्षा, यूरिया चक्र, आदि सहित विभिन्न कार्यों में शामिल है। सिद्धांत रूप में, स्तंभन दोष के खिलाफ, इसे कई तरीकों से कार्य करना चाहिए: रक्त वाहिकाओं को फैलाना और इरेक्शन को बढ़ावा देना, हृदय प्रणाली को उत्तेजित करना और रक्त वाहिका की दीवार को लोचदार बनाना। व्यवहार में, यह संभावना नहीं है कि ये सभी कार्य "तीव्रता" तक पहुंचें। कार्य जैसे वांछित कामोद्दीपक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए।
तरबूज का आहार कार्य मुख्य रूप से पानी, विटामिन और खनिज लवण में इसकी सामग्री से जुड़ा हुआ है। खपत के गर्म महीनों में, तरबूज पानी के समान ही शरीर के जलयोजन को बढ़ावा देता है; इसके तरल पदार्थों की आसमाटिक सांद्रता के कारण, ये आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, साथ ही इनमें फ्रुक्टोज और पोटेशियम भी घुल जाते हैं। तरबूज के सेवन को ध्यान में रखने के लिए एकमात्र चेतावनी मुख्य भोजन के अंत में खपत की गई मात्रा से अधिक नहीं है; पानी की पर्याप्त मात्रा वास्तव में लंबी हो सकती है, भले ही केवल थोड़े समय के लिए, गैस्ट्रिक निवास समय (कारण गैस्ट्रिक रस के अत्यधिक कमजोर पड़ने के लिए)।
तरबूज में काफी सीमित ऊर्जा आपूर्ति होती है और यह अनिवार्य रूप से साधारण शर्करा (फ्रुक्टोज) से प्राप्त होती है। प्रोटीन और लिपिड अप्रासंगिक हैं और फाइबर विशेष रूप से उच्च मात्रा में निहित नहीं है।
खनिज लवणों में पोटेशियम की उत्कृष्ट सांद्रता होती है, जबकि सोडियम निश्चित रूप से बहुत कम होता है; यह विशेषता, "पानी की उत्कृष्ट एकाग्रता" के साथ मिलकर, तरबूज को उच्च रक्तचाप के खिलाफ खिलाने के लिए उपयुक्त भोजन बनाती है। जहां तक विटामिन का संबंध है, वहां कैरोटेनॉयड्स (प्रो विट। ए) और विट की अच्छी सांद्रता होती है। सी।
अन्य खाद्य पदार्थ - फल खुबानी खट्टी चेरी काजू अनानास तरबूज नारंगी एवोकैडो केला ख़ुरमा ख़ुरमा सेब चेस्टनट देवदार चेरी नारियल तरबूज खजूर फ़िज़ोआ कांटेदार नाशपाती भारत अंजीर स्ट्रॉबेरी जामुन जुनून फल (मारकुजू, ग्रेनाडिला) बेर कीवी रास्पबेरी दूध नारियल का दूध सेब बादाम क्विंस सरसों मेडलर जैतून टैगगियास्का जैतून किण्वित पपीता नाशपाती आड़ू केले (खाना पकाने केले) पोमेलो अंगूर गुलाबी अंगूर प्लम, आलूबुखारा फलों के रस और फलों के रस अंगूर का रस आलूबुखारा अंगूर सुल्ताना और किशमिश अन्य आइटम फल श्रेणियाँ खाद्य शराबी मांस अनाज और डेरिवेटिव फल सूखे फल मिठाई ऑफल और डेरिवेटिव फलियां तेल और वसा मछली और मत्स्य उत्पाद सलामी मसाले सब्जियां स्वास्थ्य व्यंजन ऐपेटाइज़र ब्रेड, पिज्जा और ब्रियोच पहला कोर्स दूसरा कोर्स सब्जियां और सलाद मिठाई और डेसर्ट आइसक्रीम और शर्बत सिरप, लिकर और ग्रेपा तैयार करें मूल बातें ---- बचे हुए व्यंजनों के साथ रसोई में कार्निवल व्यंजन क्रिसमस व्यंजन आहार व्यंजन हल्के व्यंजन महिला दिवस, माँ, पिताजी कार्यात्मक व्यंजन अंतर्राष्ट्रीय व्यंजन ईस्टर व्यंजन मधुमेह रोगियों के लिए व्यंजनों छुट्टियों के लिए व्यंजनों वेलेंटाइन शाकाहारी प्रोटीन व्यंजनों क्षेत्रीय व्यंजनों शाकाहारी व्यंजनों
.jpg)
