सस्ता।
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प्रोटीन-नाश्ता तंत्रिका तंत्र-स्वास्थ्य हृदय रोग
खाद्य पदार्थों के पहले मूलभूत समूह का "सबसेट" माना जाता है - मांस, मत्स्य उत्पाद और अंडे, उच्च जैविक मूल्य वाले प्रोटीन के स्रोत, विशिष्ट विटामिन और खनिज - खराब मछली का सेट अन्य वर्गीकरणों के साथ पूरी तरह से प्रतिच्छेद करता है जैसे: तैलीय मछली , सफेद मछली और अन्य; हड्डी और कार्टिलाजिनस मछली; उचित मछली, क्रस्टेशियंस और मोलस्क; श्रोणि और गतिहीन प्रजातियां, आदि।
