इसे एंटीमैटिक माना जाता है, और इस अर्थ में यह एक प्राकृतिक उपचार का प्रतिनिधित्व करता है जो मतली और उल्टी का मुकाबला करने में मदद करता है। कुछ शोध बताते हैं कि अदरक गर्भावस्था और कीमोथेरेपी के दौरान मतली के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार के रूप में विशेष रूप से प्रभावी है।
अदरक गैस्ट्रिक गतिशीलता को भी बढ़ाता है और पेट की खाली होने की दर को बढ़ा सकता है, जो बताता है कि यह अपच और दर्दनाक पेट की सूजन जैसे अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद क्यों कर सकता है। इसके अलावा, इस जड़ को "वनस्पति की पुनर्संतुलन क्रिया" के लिए जाना जाता है। आंत।
हल्दी में पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करने की क्षमता होती है। यह आंतों के रोगों जैसे सूजन आंत्र रोग और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए एक पूरक उपचार के रूप में उपयोगी साबित हो सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हल्दी का मुख्य घटक कर्क्यूमिन, आंत माइक्रोबायोम डिस्बिओसिस में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो आंत का असंतुलन है। , और आंत में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने, रोगजनक उपभेदों को कम करने के लिए। पूर्व से यह लंबे समय से गैस्ट्र्रिटिस के लक्षणों में सुधार करने में मदद के लिए उपयोग किया जाता है। जीरा आवश्यक तेल का उपयोग पेट दर्द और सूजन को कम कर सकता है और मल की स्थिरता और शौच की आवृत्ति में सुधार कर सकता है।यह लंबे समय से रात के खाने के बाद पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है। सौंफ के बीज आंत्र की चिकनी मांसपेशियों की गतिशीलता को नियंत्रित करने और गैस को कम करने में मदद कर सकते हैं।फाइटोएस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद, वे मासिक धर्म के दर्द और जलसेक के लिए एक उत्कृष्ट पाचन और शांत करने वाले एजेंट हैं और हर्बल चाय सूजन के खिलाफ मदद कर सकती है। इसके अतिरिक्त, सौंफ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिक सूजन-रोधी लाभ दिखाते हैं।
पाचन प्रक्रियाओं में मदद कर सकता है। पुदीने की पत्तियों में एक कसैला और शुद्ध करने वाला प्रभाव होता है, आंतों की दीवार के पाचन और विश्राम में सहायता करता है, आंत की संवेदनशीलता को कम करता है, जो दर्द में मदद कर सकता है, और एक रोगाणुरोधी / एंटिफंगल के रूप में कार्य कर सकता है।यह भारतीय से लेकर लैटिन अमेरिकी व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला में एक प्रमुख घटक है। यह लोकप्रिय मसाला न केवल एक अचूक स्वाद प्रदान करता है, बल्कि पाचन विकारों में भी मदद करता है।
धनिया पत्ती और सूखे अनाज दोनों का सेवन किया जाता है। इस मसाले को आंतों की सूजन और पेट के दर्द के खिलाफ लाभ के लिए जाना जाता है।
यह एक "सुगंधित जड़ी बूटी है जिसे मध्य युग के बाद से खेती की जाती है, एक ऐसी अवधि जिसमें इसे अपने टॉनिक, एंटीसेप्टिक, मूत्रवर्धक गुणों और मुंह, गले और श्वसन पथ के संक्रमण के लिए और एक सहायता के रूप में एक उपचारात्मक पौधे के रूप में उपयोग किया जाता था। आंतों के विकारों के खिलाफ।यह पहले से ही प्राचीन मिस्र में मिश्रित आवश्यक तेलों के उपचार गुणों के लिए उपयोग किया जाता था। इस सुगंधित जड़ी बूटी में मजबूत एंटीसेप्टिक, द्रवीकरण और बाल्समिक गुण होते हैं और यह ऊपरी वायुमार्ग के उपचार में भी मदद करता है।
, एक विशिष्ट बहुत तीव्र स्वाद के साथ, यह अपने लाभकारी गुणों के कारण पिपेरिन के कारण होता है जो इस मसाले को क्लासिक मसालेदार और तीखा स्वाद देता है और जो लार को बढ़ाने में सक्षम है। ऐसा करने से पाचन क्रिया तेज होती है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार होता है।
यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण लाभों वाला एक मसाला है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं, एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, मुक्त कणों की कार्रवाई का मुकाबला करने में उपयोगी है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और संरक्षित करता है और वसा जलाने और चयापचय में तेजी लाने में मदद करता है। जाहिर है, दालचीनी पाचन को सुगम बनाती है और पेट की सूजन को कम करती है।आटिचोक में सिनारिन होता है जो पित्ताशय की थैली को खाली करने का समर्थन करता है जिसमें पित्त होता है और जो वसा के पाचन के लिए आवश्यक होता है, जो ठीक से अवशोषित नहीं होने पर पेट में भारीपन की भावना देता है।
लाइव किण्वन की मदद
प्रोबायोटिक क्रिया (जैसे लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस) के साथ जीवित लैक्टिक किण्वन पर आधारित पूरक पाचन विकारों से समझौता आंतों के वनस्पतियों के संतुलन का पक्ष लेते हैं। वे पेट को अधिक तेज़ी से "खाली" करने में मदद करते हैं और धीमी और भारी पाचन की अनुभूति से राहत देते हैं।
