यह अब एक सदी के लिए जाना जाता है कि व्यायाम से पहले और उसके दौरान रक्त में लिम्फोसाइट्स सक्रिय होते हैं; हालांकि, व्यायाम के बाद ही लिम्फोसाइटों की एकाग्रता काफी कम हो जाती है।
इसलिए व्यायाम के बाद के चरण में प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में एक सामान्य गिरावट है यह घटना, जिसे "खुली खिड़की" के रूप में परिभाषित किया गया है, शारीरिक तनाव की विभिन्न स्थितियों में पता लगाया जा सकता है, जैसे व्यायाम, सर्जरी, जलन, आघात, तीव्र रोधगलन और गंभीर संक्रमण।
"खुली खिड़की" चरण के दौरान, विषय खुद को संक्रमण के विशेष जोखिम की स्थिति में पाता है।
बारिश का पानी, वातावरण की वातानुकूलित हवा या परिवहन के साधन, एक इष्टतम वाहन का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसके माध्यम से संभावित संक्रामक एजेंटों को अनुबंधित किया जा सकता है।
"खुली खिड़की" चरण में विषय और जनसंख्या दोनों में एक अत्यंत परिवर्तनशील अवधि होती है; यह विषय के आधारभूत प्रतिरक्षा स्तर के आधार पर 3 से 72 घंटों के बीच होता है और गहन प्रशिक्षण के दौरान या विशेष एथलेटिक प्रतिबद्धता के खेल आयोजनों के बाद दो सप्ताह के दौरान संक्रमण के उच्च जोखिम में भौतिक होता है।
ऐसे कई योगदान कारण भी हैं जो संक्रमण के लिए एथलीट की संवेदनशीलता को बढ़ाने में योगदान करते हैं: उच्च श्वसन दर, मौखिक श्लेष्म झिल्ली की परिणामी सूखापन और श्लेष्म चिपचिपाहट में वृद्धि, कम हो जाती है निकासी नाक और श्वासनली के स्तर पर; आहार संबंधी कारक और आवश्यक पोषक तत्वों (ग्लूटामाइन, आर्जिनिन, एल-कार्निटाइन, आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन बी 6, फोलिक एसिड, विटामिन ई) का अपर्याप्त सेवन लिम्फोसाइट गतिशीलता को कम कर सकता है।
स्नायु माइक्रोट्रामा, भले ही प्रारंभिक चरण में सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन और अन्य कारकों की अभिव्यक्ति हो जो प्रतिरक्षा कार्यों को उत्तेजित करते हैं, फिर आघात के स्थल पर एक ल्यूकोसाइट अनुक्रम और मुक्त कणों की रिहाई के लिए नेतृत्व करते हैं।
आघात से संबंधित मुद्दों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली पर उनका प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है; इसके अलावा, जितनी जल्दी हो सके शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करने की इच्छा या, पेशेवर एथलीट के मामले में, प्रायोजकों की मांग द्वारा निर्धारित प्रतिस्पर्धी प्रतिबद्धताओं और अनुबंधों को पूरा करने की आवश्यकता, तेजी से पुनर्वास और अपूर्ण उपचार की वापसी का मार्ग प्रशस्त करती है। गतिविधि।
वे घाव की साइट की ओर मोड़ दिए जाते हैं, इसलिए एक पूर्ण प्रतिरक्षा कार्य के लिए अनुपलब्ध है।
यह भी देखा गया कि कैटेकोलामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन की एक उच्च रक्त सांद्रता, अधिक लिम्फोसाइट सक्रियण के चरणों से मेल खाती है, जबकि व्यायाम के बाद का चरण, स्पष्ट रूप से कोर्टिसोल, लिम्फोसाइट एकाग्रता में कमी से मेल खाता है।
चूंकि अंतर्जात कोर्टिसोल का स्राव सर्कैडियन लय से प्रभावित होता है, उसी विषय में, शारीरिक तनाव के बाद के कोर्टिसोल चरण का प्रभाव "खुली खिड़की" यह दिन के विभिन्न घंटों के अनुसार परिवर्तनशील हो सकता है।
इससे पता चलता है कि मनोवैज्ञानिक तनाव, अंतःस्रावी तंत्र, तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच एक कड़ी है।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि हल्की तीव्रता या अवधि शारीरिक व्यायाम और अधिक तीव्र और लंबे समय तक व्यायाम दोनों रक्त में लिम्फोसाइटों को सक्रिय करने में सक्षम हैं, लेकिन केवल लंबे समय तक (> 1 घंटा) और / या उच्च तीव्रता (> 70) प्रयास।% VO2 अधिकतम ) व्यायाम के बाद के चरण में इम्युनोसुप्रेशन उत्पन्न करते हैं।
इस कारण से, संक्रमण का जोखिम, विशेष रूप से ऊपरी वायुमार्ग, शारीरिक गतिविधि के अनुसार बहुत भिन्न होता है, मध्यम शारीरिक गतिविधि के संयोजन में न्यूनतम और गतिहीन विषयों में उच्च या तीव्र गतिविधि के अधीन होता है।
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डॉक्टर एलेसियो कैपोबियनको . द्वारा संपादित
दूसरा भाग: प्रतिस्पर्धी गतिविधि, तनाव और टीकाकरण
