, निवारक जिम्नास्टिक और उन्नत पोस्ट-ट्रॉमा मांसपेशियों की मरम्मत के लिए भी उपयोग किया जाता है - हालांकि यह प्रोप्रियोसेप्टिव टैबलेट जैसे विशिष्ट उपकरणों के समान लाभ प्रदान नहीं करता है।
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1999 में डेविड वेक द्वारा आविष्कार किया गया, बोसु को फिटबॉल के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए - जिसे स्विस बॉल या जिम बॉल के रूप में भी जाना जाता है - और मेडिसिन बॉल के साथ, इसके बजाय बहुत पुराना।