शरीर को प्रशिक्षित करने और विकसित करने के प्रतिरोध के रूप में। "कैलिस्टेनिक" इतालवी शब्द "कैलिस्टेनिको" या "कैलिस्टेनिको" का अंग्रेजी पर्याय है, एक योग्यता विशेषण जो मुक्त शरीर जिमनास्टिक के आधार पर प्रसिद्ध प्रशिक्षण पद्धति या प्रणाली को संदर्भित करता है, या एक विशिष्ट व्यायाम या कसरत के लिए।
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बहुवचन शब्द कैलिस्थेनिक्स लगभग हमेशा "कैलिस्थेनिक्स अभ्यास" के लिए एक संक्षिप्त नाम के रूप में प्रयोग किया जाता है।इस विशेषण की व्युत्पत्ति, जिसे अक्सर संज्ञा के रूप में प्रयोग किया जाता है - कैलिस्टेनिक प्रशिक्षण / कसरत के लिए संक्षिप्त - शायद "यूनानी शब्दों के संघ" कल्लोस "से उत्पन्न होता है, जिसका अर्थ है सुंदरता (मानव की पूर्णता से प्राप्त सौंदर्य सुख पर जोर देना body), और "sthenos", जिसका अर्थ है शक्ति (महान मानसिक शक्ति, साहस, शक्ति और दृढ़ संकल्प)। एक तरह से, यह स्वयं कैलिस्थेनिक्स के सार का प्रतीक है।