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हाइड्रोबाइक में कोई पहिए नहीं हैं और यह किसी भी विद्युत या इलेक्ट्रॉनिक उपकरण से रहित है। मूल रूप से स्टेनलेस धातु में निर्मित, बहुत कम सिंथेटिक तत्वों के साथ - जैसे कि काठी और समायोजन घुंडी - इसकी एक प्राथमिक संरचना होती है, कभी-कभी बिना चक्का के भी। प्रतिरोधी, एक स्विमिंग पूल जैसे सीमांकित बेसिन के पानी (ताजा, क्लोरीनयुक्त) में कुल विसर्जन में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
हाइड्रोबाइक शब्द का उपयोग अक्सर एक्वासाइक्लिंग या एक्वास्पिनिंग की गतिविधि को इंगित करने के लिए किया जाता है, यही वजह है कि निम्नलिखित लेख में हम उनका (अनुचित रूप से) उपयोग करेंगे जैसे कि वे वास्तविक पर्यायवाची थे।
यह फिटनेस मॉडल, आखिरकार, हाल ही में, लेकिन तैराकी सुविधाओं के बीच काफी व्यापक है। साथ ही साथ "एक्वाजॉगिंग", एक्वासाइक्लिंग का जन्म सभी "वाटर एरोबिक्स" के महान अग्रदूत के बाद ही हुआ था: "एक्वाजिम (80 के दशक के अंत में प्रस्तावित)।
एक्वास्पिनिंग को एक स्विमिंग पूल के जलीय वातावरण की आवश्यकता होती है, पूल द्वारा एक प्रशिक्षक की उपस्थिति की आवश्यकता होती है और अनिवार्य रूप से एक समूह गतिविधि होने के कारण, इसका एक बहुत ही महत्वपूर्ण सामाजिक घटक होता है।
"हाइड्रोबाइक, हालांकि, कताई की तुलना में अधिक" मीठा "है, यह एक पेडलिंग आंदोलन करने की आवश्यकता के संयोजन की अनुमति देता है और कशेरुकी संपीड़न से बचने के लिए पानी की सूक्ष्म गुरुत्वाकर्षण का फायदा उठाने की आवश्यकता है, और मुख्य रूप से एरोबिक चयापचय (कम प्रशिक्षण) की मांग करता है o मध्यम तीव्रता और उच्च मात्रा); कताई के विपरीत, परिचित होने में ऊपरी अंग भी शामिल होते हैं। एक्वास्पिनिंग की सिफारिश बुजुर्गों, अधिक वजन वाले लोगों, कम प्रशिक्षण अनुभव वाले या प्रेरणा की कमी वाले लोगों, पीठ की समस्याओं वाले लोगों आदि के लिए एक गतिविधि के रूप में की जाती है।
इस संबंध में, पूल के पानी की ऊंचाई से फर्क पड़ सकता है; वास्तव में, श्रोणि तक डूबे रहने से शरीर पर लगभग पूर्ण विसर्जन की तुलना में बहुत अलग प्रभाव पड़ता है - कंधों तक। एक और नगण्य विवरण हाइड्रोबाइक पर समायोज्य चक्का की उपस्थिति या अनुपस्थिति है; प्रतिरोध को संशोधित करने की संभावना स्पष्ट रूप से आपको अधिक कठिनाई के सत्र बनाने की अनुमति देती है, इस प्रकार अधिक कैलोरी की खपत और समग्र प्रशिक्षण शक्ति में वृद्धि होती है।