- सातवां भाग -
«छठा भाग
खेल प्रशिक्षण की परिभाषा में हैरे ने, उच्च और अधिकतम खेल प्रदर्शन के लिए तैयारी की अवधारणा प्रकट होती है, जो हमेशा बचपन के क्षेत्र में अपर्याप्त होती है; मैटवेजे द्वारा दिए गए खेल प्रशिक्षण की परिभाषा में, "भौतिक लोड करके तैयारी" की अवधारणा: बचपन में की जाने वाली मोटर गतिविधि को एक चंचल आयाम में बनाए रखा जाना चाहिए। बच्चा अभी तक एक शारीरिक भार के तनाव को सहन करने में सक्षम नहीं है, इसलिए यदि कोई इस तरह से प्रशिक्षण पर विचार करना चाहता है, तो यह बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है। यहां तक कि हरे की अंतिम परिभाषा में, जिसका मैंने हवाला दिया था, पिछले वाले में से एक के समान चरित्र फिर से दिखाई देते हैं, इसलिए इस तरह का प्रशिक्षण भी बच्चे के अनुकूल नहीं होता है। इसलिए यह स्पष्ट है कि शब्द "प्रशिक्षण", हालांकि इसका इरादा है, यह परिभाषित करने के लिए पर्याप्त नहीं है कि उन बच्चों द्वारा अभ्यास की जाने वाली शारीरिक गतिविधि क्या होनी चाहिए जो मेरे द्वारा विचार किए गए नमूने में समान उम्र के हैं। इसलिए "अभिव्यक्ति" युवा तैयारी "का उपयोग करना आवश्यक है, जिसे" शारीरिक स्वास्थ्य की एक अच्छी स्थिति और एक पर्याप्त और सामंजस्यपूर्ण कार्यात्मक विकास प्राप्त करने के उद्देश्य से "हस्तक्षेपों के सेट" के रूप में समझा जाता है, लेकिन एक ही समय में निर्माण करने का लक्ष्य युवा, भविष्य का एथलीट, व्यापक और ठोस मोटर बेस, जो उसे बाद की खेल गतिविधि का सामना करने में सक्षम बनाता है, यहां तक कि तीव्र और उच्च स्तर पर (स्पैगोला; बोर्टोली) "। इस तरह से समझे जाने पर, बच्चे की शारीरिक गतिविधि का अभ्यास ऐसा होना चाहिए जो काम की तीव्रता और मात्रा की उपस्थिति की गारंटी देता हो। अब, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि काम की तीव्रता और मात्रा विपरीत आनुपातिक होनी चाहिए। "एक से दूसरे के लिए, इस बिंदु पर उत्पन्न होने वाली समस्या यह है कि तैयारी कार्यक्रम में एक और दूसरे को कैसे वितरित किया जाए। कार्यक्रम को डिजाइन करते समय युवा तैयारी के दोनों घटकों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि यह दिखाया गया है कि, हालांकि वास्तविक प्रशिक्षण के बारे में बात करना संभव नहीं है, यदि इन घटकों की उपेक्षा की जाती है और "मोटर गतिविधि बहुत हल्के रूप में की जाती है, तो उन परिणामों को प्राप्त करना संभव नहीं है जो कार्यक्रम का अध्ययन करते समय स्वयं के लिए निर्धारित किए जाते हैं और जिन्हें किया गया है युवा तैयारी की परिभाषा देकर व्यक्त किया। इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि "मात्रा पर आधारित कार्य तीव्रता के कार्य से पहले हो, क्योंकि प्राप्त सुधारों को स्थिर और समेकित करके, यह अधिक मांग वाली गतिविधि को पूरा करने की अनुमति देता है" और आगे सुधार प्राप्त करता है। 10 से 14 वर्ष के आयु वर्ग में, जो एक बुनियादी निर्माण अवधि का प्रतिनिधित्व करता है, भार की मात्रा पर सबसे ऊपर आधारित एक गतिविधि प्रमुख होगी, विकास को सहायता और बढ़ाने में मदद करने के उद्देश्य से जो सशर्त कौशल स्वाभाविक रूप से विकास के लिए है और परिपक्वता वास्तव में, इस अवधि में, "जीव की शारीरिक परिपक्वता के कारण, यहां तक u200bu200bकि मुख्य रूप से मात्रा पर आधारित एक कार्य भी कौशल (स्पैगोला; बोर्टोली)" में महत्वपूर्ण सुधार निर्धारित करने में सक्षम है। इतालवी प्राथमिक विद्यालयों में, शारीरिक शिक्षा (अनिवार्य) के अभ्यास के लिए समर्पित अधिकतम प्रभावी समय प्रति सप्ताह एक घंटे, पंद्रह मिनट से अधिक नहीं है, इस बार मोटर गतिविधि की मात्रा द्वारा विशेष रूप से गारंटीकृत बच्चे में उन लाभों को प्राप्त करने के लिए अपर्याप्त है। प्राथमिक विद्यालयों में अनिवार्य शारीरिक शिक्षा अभ्यास के घंटों को बढ़ाना एक विशेष रूप से मूल्यवान विचार होगा, विशेष रूप से उन स्कूलों में जहां, जिस स्कूल में मैंने बच्चों को प्रश्नावली अध्ययन प्रस्तुत किया है, पाठ सामान्य समय के बजाय पूर्णकालिक हैं: अधिकांश जो बच्चे प्राथमिक विद्यालय में पूर्णकालिक रूप से भाग लेते हैं, वे कहते हैं कि वे इस प्रकार के संगठन से संतुष्ट हैं, इस तथ्य के कारण खुश हैं कि, इस तरह, उनके पास करने के लिए कम गृहकार्य है; जाहिर है कि बच्चे दिन के दौरान अधिक समय तक स्कूल में रहना पसंद करते हैं, अगर उन्हें सामान्य समय पर कक्षाओं में भाग लेना होता है, जब तक कि उनके पास करने के लिए कम होमवर्क होता है। काम के बोझ के बिना अतिरिक्त घंटों की शारीरिक शिक्षा का अभ्यास करना।
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खेल विज्ञान में मेजरिंग
पारंपरिक कराटे 2 डैन ब्लैक बेल्ट (मुख्य रूप से शोटोकन रयू शैली)।
