यही कारण है कि कंपन प्लेट होम जिम के उपकरण का हिस्सा बन सकती है। आयाम निहित हैं: यह किसी भी प्रकार के समर्थन के बिना एक सरल मंच है, और इसलिए इसे ऐसे स्थान पर संग्रहीत करना आसान है जहां यह सामान्य घरेलू गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करता है।
सी "यह कहा जाना चाहिए कि बहुत से लोग वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म के फायदे या इसके सही कामकाज के बारे में नहीं जानते हैं, इस कारण से हमने इस छोटे गाइड को संकलित किया है जिसका उद्देश्य खरीद के लिए एक गाइड के रूप में है।
उन लोगों के लिए एक और तकनीकी सहायता, जिनके पास होम जिम या वास्तविक ट्रेडमिल के लिए जगह नहीं है, फिटनेस वीडियो गेम से लैस कंसोल द्वारा दर्शाया गया है। इस मामले में जगह बहुत कम है और यह एक ऐसा उपकरण है जिसका वास्तव में पूरे परिवार द्वारा उपयोग किया जा सकता है।
पेशेवर आपको दैनिक उपयोग के केवल 10 मिनट के साथ महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। उनमें से अधिकांश प्रशिक्षण कार्यक्रमों से भी सुसज्जित हैं, जिनमें कभी-कभी, कम समय में परिणाम प्राप्त करने के लिए पालन करने के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश भी शामिल होते हैं। अधिक उन्नत संस्करण ब्लूटूथ स्पीकर से लैस हैं, व्यायाम करते समय पॉडकास्ट सुनने के लिए, एलसीडी स्क्रीन जहां आप प्रस्तावित अभ्यासों को और भी अधिक "कठिन" बनाने के लिए जला कैलोरी और लोचदार बैंड की संख्या पढ़ सकते हैं। कंपन प्लेटों में एक अलग स्पंदनात्मक उत्तेजना हो सकती है, उदाहरण के लिए लंबवत या ऑसीलेटरी।
प्रत्येक कंपन प्लेट में एक निश्चित संख्या में प्रशिक्षण कार्यक्रम होते हैं, आमतौर पर 3 से 5।
एमवीपावर वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म
एमवीपावर द्वारा प्रस्तावित कंपन प्लेट में हाल ही में 2डी कंपन और ऑसीलेशन तकनीक है जिसे वजन कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन रक्त परिसंचरण में सुधार, सेल्युलाईट को कम करने और हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मॉडल वास्तव में 3 अलग-अलग कार्यक्रमों से सुसज्जित है जो आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार 120 स्तरों पर प्रशिक्षण सेट करने की अनुमति देता है। आपूर्ति किया गया रिमोट कंट्रोल आपको दूरस्थ रूप से प्रशिक्षण को संशोधित करने की अनुमति देता है। इसके फायदों में कंपन की गति, समय और कैलोरी की खपत को आसानी से देखने के लिए एलसीडी टच डिस्प्ले भी शामिल है।
EVOLAND 3D फिटनेस कंपन प्लेट
इवोलैंड का वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म "जिम में प्रशिक्षण के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प का भी प्रतिनिधित्व कर सकता है: वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म एक शक्तिशाली क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर कंपन पैदा करता है, जो चलते समय कूल्हे की गति का अनुकरण करता है। मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से उत्तेजित करने के लिए बिल्कुल सही, इसमें 99 समायोज्य गति स्तर हैं जैसे कि साथ ही 5 कंपन मोड, ताकि आप अपने प्रशिक्षण को अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित कर सकें। फुटप्लेट भी दो व्यावहारिक बैंड के साथ आता है जो ऊपरी शरीर के व्यायाम के लिए उपयोगी हो सकता है और इसमें एक शक्तिशाली और शांत 200W मोटर है।
ब्लूफिन फिटनेस कंपन प्लेट
ब्लूफिन प्लेटफॉर्म उन लोगों के लिए भी सही है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं। कंपन और 3डी दोलन के लिए धन्यवाद, मंच रक्त परिसंचरण में सुधार, सेल्युलाईट को कम करने और हड्डियों के घनत्व में सुधार करने की अनुमति देता है। डबल मोटर के लिए धन्यवाद, डिवाइस एक पूर्ण और प्रभावी कसरत की गारंटी के लिए एक कंपन और एक त्रि-आयामी दोलन प्रदान करता है। । इसके फायदों में, आपके पसंदीदा संगीत को सुनने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए एकीकृत ब्लूटूथ स्पीकर और प्रशिक्षण के दौरान सेटिंग्स का त्वरित और आसानी से चयन करने के लिए रिमोट कंट्रोल भी है।
स्पोर्ट्सटेक कंपन प्लेट
स्पोर्ट्सटेक द्वारा प्रस्तावित प्लेटफॉर्म अभिनव 4डी सिस्टम प्रदान करता है जिसमें पावर रोप्स, ग्राउंड प्रोटेक्शन मैट और ट्रेनिंग पोस्टर शामिल हैं। दोलन और कंपन को प्रभावी ढंग से संयोजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसमें आंदोलन की बेहतर भावना सुनिश्चित करने के लिए एक बहुत बड़ा और घुमावदार आधार है। 3 अलग-अलग के लिए डिज़ाइन किया गया पैर की स्थिति, इसमें एक एकीकृत ब्लूटूथ स्पीकर, एलसीडी टच स्क्रीन के साथ-साथ 3 रंगों में उपलब्ध एक बाहरी एलईडी लाइट सहित कई हाई-टेक विशेषताएं शामिल हैं: हरा, नारंगी, लाल।
फ्लाईएल्फ़ 4डी वाइब्रेटिंग प्लेटफार्म
फ्लाईएल्फ़ प्लेटफ़ॉर्म 4D तकनीक से लैस है: इस प्रकार की मोटर द्वारा उत्पन्न माइक्रोवाइब्रेशन फ़ंक्शन को मालिश को गहराई से उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि मांसपेशियों को आराम दिया जा सके और मांसपेशियों की जकड़न और दर्द को कम किया जा सके। 9 पूर्व-क्रमादेशित प्रशिक्षण मोड से लैस, डिवाइस को 99 विभिन्न आवृत्ति स्तरों में समायोजित किया जा सकता है। इसकी विशेषताओं में ब्लूटूथ फ़ंक्शन, एलसीडी स्क्रीन, रिमोट कंट्रोल और रिंग के साथ प्रतिरोध पट्टियाँ भी शामिल हैं।
नवारिस टिल्टिंग वाइब्रेशन प्लेट
नवारिस कंपन प्लेट जिम में प्रशिक्षण का एक "उत्कृष्ट विकल्प" है क्योंकि यह आपको वसा, टोन की मांसपेशियों को जलाने और पूरे शरीर की ताकत और लचीलेपन में सुधार करने की अनुमति देता है। रिमोट कंट्रोल द्वारा समायोज्य गति के 99 कार्यक्रमों से लैस, इसमें 10 विभिन्न कंपन स्तरों के साथ एक स्वचालित मोड है और यह 120 किलोग्राम तक वजन का समर्थन कर सकता है। इसकी विशेषताओं में व्यावहारिक एलसीडी स्क्रीन, रिमोट कंट्रोल और पैकेज में शामिल 2 प्रतिरोध बैंड भी शामिल हैं। इस मंच के साथ 3 प्रकार के व्यायाम करना भी संभव है: बैंड के साथ खड़े होना, घुटनों के बल बैठना, लेकिन प्लेट पर आराम करने वाले हथियारों के साथ तख़्त भी।
FITFIU फिटनेस PV-200 ऑसिलेटिंग मूवमेंट के साथ वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म
FITFIU प्लेटफॉर्म में ट्रिपल वाइब्रेशन और 180 स्पीड की पेशकश करने के लिए 3D तकनीक शामिल है जो आपको प्रभावी रूप से वसा जलाने की अनुमति देती है, लेकिन मांसपेशियों को टोन करती है और सेल्युलाईट से लड़ती है। 2 ऊर्जा-बचत करने वाले 500W मोटर्स और 4 अलग-अलग पूर्वनिर्धारित प्रशिक्षण कार्यक्रमों से लैस, डिवाइस में सुरक्षित व्यायाम के लिए नॉन-स्लिप सतह के साथ एक वाइब्रेटिंग बेस है। इसके अलावा, इसमें एक रिमोट कंट्रोल है जो आपको सेटिंग्स को दूर से नियंत्रित करने की अनुमति देता है और इसमें 2 इलास्टिक बैंड शामिल हैं।
