ट्राइसेप्स पुशअप्स: संभावित दर्द और उनसे कैसे बचें - व्यायाम

ट्राइसेप्स पुशअप्स: संभावित दर्द और उनसे कैसे बचें



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थ्रोम्बस: यह क्या है?
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ट्राइसेप्स के लिए पुश-अप्स शरीर के इस हिस्से को प्रशिक्षित करने के लिए किए जाने वाले व्यायाम हैं, लेकिन अगर इन्हें सही तरीके से नहीं किया जाए तो ये कंधों, कलाई या कोहनी में दर्द का कारण बन सकते हैं।