एलर्जिक राइनाइटिस की रोकथाम

 

1) आंतरिक चिकित्सा विभाग, एथेना विला देई पिनी क्लिनिक, पीडिमोन्टे मैटेस (सीई);

2) आंतरिक चिकित्सा विभाग, ए.जी.पी. पीडिमोन्टे मैटेस (सीई);

जटिलताओं

एलर्जिक राइनाइटिस को अक्सर कम करके आंका जाता है, लेकिन यह रोगियों के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से खराब कर सकता है; यह बिगड़ती अस्थमा और अन्य पुरानी बीमारियों से प्रेरित होने की तुलना में भी तुलनीय है, यही कारण है कि एलर्जिक राइनाइटिस का पर्याप्त इलाज किया जाना चाहिए।

पराग के संपर्क में आने के दौरान, राइनाइटिस से पीड़ित रोगी न केवल क्लासिक नाक के लक्षणों के लिए, बल्कि सिरदर्द, थकान, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के लिए भी जीवन की गुणवत्ता में गिरावट दिखाते हैं। नींद, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

नींद भी अच्छे नासिका क्रिया पर निर्भर करती है; इसलिए, एलर्जी के जोखिम के दौरान नाक की रुकावट रोगियों की नींद को बदल देती है, जिसके परिणामस्वरूप दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और नींद में कमी आती है।

कई अध्ययनों ने एलर्जी के दौरान राइनाइटिस में दिन की नींद, जीवन की गुणवत्ता और नींद की गुणवत्ता के बिगड़ने को दिखाया है। ये परिवर्तन राइनाइटिस की गंभीरता से जुड़े हैं, क्योंकि 80% लोग मध्यम राइनाइटिस से पीड़ित हैं। गंभीर रिपोर्ट उनकी गुणवत्ता में गिरावट की रिपोर्ट करती है जीवन, हल्के राइनाइटिस के लिए 40% की तुलना में।

महत्वपूर्ण लक्षणों वाले विषय वे भी हैं जिनके पास काम से अधिक दिनों की अनुपस्थिति और उनके कार्य प्रदर्शन में कमी है। समस्या विशेष रूप से बाल चिकित्सा आयु में स्पष्ट होती है, जब अनियंत्रित राइनाइटिस के लक्षण चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और "स्कूल के प्रदर्शन में स्पष्ट कमी" का कारण बनते हैं।

निवारण

एलर्जिक राइनाइटिस और संबंधित विकृति की रोकथाम अनिवार्य रूप से "एलर्जेन को हटाने" पर आधारित है, विशेष रूप से घुन, पशु डेरिवेटिव और मोल्ड्स में।

इनडोर एलर्जी (घर के अंदर) के जोखिम को कम करने के लिए यह उपयोगी हो सकता है:

• धूल के कणों को हटा दें, जो उन जगहों पर पुनरुत्पादित होते हैं जहां धूल जमा हो जाती है (उदाहरण के लिए चादरें और कंबल, असबाबवाला फर्नीचर और कालीन);
• पालतू डैंड्रफ को कम करें (उदाहरण के लिए उन्हें सप्ताह में एक बार धोकर);
• तिलचट्टे के संक्रमण को रोकें, जो अपने अंडे जमा करते हैं और मलमूत्र छोड़ देते हैं जो एलर्जी की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं;
• सांचों को कम से कम करें, जो अंधेरे और नम स्थानों में जड़ें जमा लेते हैं।

बाहरी एलर्जी (बाहर) के जोखिम को सीमित करने के लिए:

• बाहरी गतिविधियों में तभी संलग्न हों जब पराग सांद्रता का स्तर कम हो;
• सुबह 5 से 10 बजे के बीच लंबे समय तक खुली हवा में जाने से बचें, जब पराग की सांद्रता का स्तर अधिक हो;
• वाहन चलाते समय, पराग के संपर्क को कम करने के लिए खिड़कियां बंद रखें;
• घर में एयर कंडीशनिंग सिस्टम का उपयोग करें और इसके फिल्टर को बार-बार बदलें;
• शरीर पर पराग के संचय को रोकने के लिए, हर दिन स्नान करें और अपने बालों को धो लें;
• घर लौटने पर कपड़े बदलें;
• ताजी कटी घास के संपर्क से बचें और बागवानी के लिए पराग फिल्टर से लैस मास्क का उपयोग करें;
• कपड़े धोने को घर पर सुखाएं न कि खुली हवा में (पराग लटकते कपड़ों पर जमा हो सकता है);
• पालतू जानवरों को बार-बार धोएं जो अपने फर से पराग को हटाने के लिए बाहर बहुत समय बिताते हैं।

पत्राचार द्वारा : डॉ. लुइगी फेरिटो

आंतरिक चिकित्सा विभाग रेस्पिरेटरी फिजियोपैथोलॉजी यूनिट क्लिनिकल "एथेना" विला देई पिनी
पीडिमोन्टे मैटेस (सीई)

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