कैलिफ़ोर्निया मालिश: यह क्या है और लाभ

कैलिफ़ोर्निया एक विशेष प्रकार की आरामदेह मालिश है।

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कैलिफोर्निया में 70 के दशक के आसपास जन्मी, कैलिफ़ोर्निया मालिश का उद्देश्य न केवल शरीर की भलाई को प्राप्त करना है, बल्कि सबसे ऊपर भौतिक और आध्यात्मिक विमानों के बीच "पुनर्संतुलन" प्राप्त करना है। इसलिए, कैलिफ़ोर्नियाई मालिश का इरादा, यह शरीर और मन के बीच सामंजस्य की स्थिति की उपलब्धि की अनुमति देने के लिए है।

लेख के दौरान, कैलिफ़ोर्निया मालिश की मुख्य विशेषताओं, इसके संभावित लाभों और इसे करने के तरीके का विश्लेषण किया जाएगा।

पूरे जीव का, इसलिए व्यक्ति का। इस प्रकार के उपचार के पीछे के दर्शन के अनुसार, कैलिफ़ोर्नियाई मालिश - इसलिए मालिश करने वाले और मालिश करने वाले के बीच अनिवार्य रूप से बनाया गया संपर्क - कल्याण पैदा करने में सक्षम एक महत्वपूर्ण संवेदी अनुभव होना चाहिए। हालांकि, इस संवेदी अनुभव को भ्रमित नहीं होना चाहिए और इसका यौन क्षेत्र से कोई लेना-देना नहीं है।

कैलिफ़ोर्निया मालिश के इतिहास पर नोट्स

कैलिफ़ोर्निया मालिश का जन्म "70 के दशक में सैन फ्रांसिस्को के पास," हिप्पी "कैलिफ़ोर्निया में हुआ। प्रारंभ में, इस मालिश का अभ्यास समूह चिकित्सा के संदर्भ में किया गया था, जहाँ लोगों ने "अपने स्वयं के साथ संतुलन" पर शोध करने के इरादे से एक-दूसरे की मालिश की थी। और" दूसरे का शरीर, एक प्रकार की साझा भलाई को खोजने के लिए। आजकल, हालांकि, कैलिफ़ोर्नियाई मालिश विशेषज्ञ मालिश करने वालों द्वारा एक ही संदर्भ में की जाती है, न कि समूह में।

उपचार करने के लिए उपयोग किया जाता है और मालिश के लिए इतना ही नहीं);

लसीका और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना और उत्तेजित करना;

वजन घटाने को बढ़ावा देना;

सेल्युलाईट कम करें;

विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देना;

पाचन को बढ़ावा देना।

मानसिक लाभ

संभावित मानसिक लाभों के लिए, हालांकि, जो लोग इसका अभ्यास करते हैं, उनके अनुसार कैलिफ़ोर्निया मालिश सक्षम होगी:

• तनाव और तनाव से राहत;
• चिंतित राज्यों को कम करें (स्पष्ट रूप से, गैर-रोग संबंधी चिंता की उपस्थिति में);
• आतंक हमलों का मुकाबला;
• आत्म-सम्मान बढ़ाएँ;
• तंत्रिका तंत्र को पुनर्संतुलित करना, इससे गुजरने वाले व्यक्ति को अपने शरीर के साथ सकारात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करना।