मुंह से दुर्गंध दूर करने के उपाय

मौखिक गुहा के एक वास्तविक विकार के रूप में, एक साधारण और शर्मनाक समस्या होने से बहुत दूर।

मुंह से दुर्गंधयुक्त हवा के अप्रिय उत्सर्जन की विशेषता वाली स्थिति को मुंह से दुर्गंध व्यक्त करता है, जिसका एटिऑलॉजिकल शोध विभिन्न क्षेत्रों में हो सकता है: उस मामले में जिसमें एक शारीरिक (और रोगात्मक नहीं) मुंह से दुर्गंध पर विचार किया जाता है, कारण, जैसा कि हम देखेंगे , बहु हो सकता है।

यह मौखिक जीवाणु वनस्पतियों के प्रसार को बढ़ावा देता है, जो खाद्य अवशेषों पर हमला करता है: अपरिहार्य परिणाम सल्फर-आधारित गैस के बाद और तत्काल रिलीज के साथ उनका अपघटन होगा।
यहां तक ​​​​कि लिलियासी परिवार से संबंधित लहसुन और प्याज जैसे खाद्य पदार्थ भी निश्चित रूप से इस समस्या से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं, साथ ही संरक्षित मछली और लाल मांस (ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें स्वाभाविक रूप से पूरी तरह से बाहर नहीं किया जा सकता है, उनके पोषण संबंधी महत्व को देखते हुए " मानव पोषण)।

सिगरेट या पाइप निश्चित रूप से मुंह से दुर्गंध के खिलाफ एक उपाय नहीं है, इसके विपरीत, ऐसा लगता है कि यह सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है: धूम्रपान, वास्तव में, पाचन तंत्र में एसिड के स्राव में वृद्धि शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध पैदा होता है मुहं में।
हमें यह नहीं सोचना चाहिए कि उपवास इस शर्मनाक समस्या को हल कर सकता है: वास्तव में, गलत खाने की आदतें (इस मामले में दो पूरक खाने के व्यवहार: अधिक भोजन करना और लंबे समय तक उपवास करना) अप्रिय सांस का कारण बनते हैं। चबाने से मुंह में मौजूद मृत कोशिकाओं को दूर करने में मदद मिलती है: उपवास के मामले में, इन कोशिकाओं को हटाया नहीं जाता है और एक पतली बदबूदार परत बन जाती है।

पनीर और दही दूध प्रोटीन के कारण सांसों की बदबू को "बढ़ाने" में योगदान कर सकते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए बहुत "स्वादिष्ट" होते हैं, जो उन्हें खराब गंध वाले पदार्थों का उत्पादन करते हैं।

गुर्दे की विफलता, जिगर की समस्याएं और कुछ श्रेणियों की दवाओं (एंटीहाइपरटेन्सिव, एंटीडिप्रेसेंट्स, मूत्रवर्धक और चिंताजनक) के सेवन से लार के उत्पादन में कमी आती है, जिससे मुंह से दुर्गंध आने लगती है। लार, वास्तव में, मुंह की एक प्रभावी सफाई तंत्र का प्रतिनिधित्व करती है। यह बिना कहे चला जाता है कि इस घटना में कि मुंह से दुर्गंध इन विकृति पर निर्भर करती है, पहली जगह में हल की जाने वाली समस्या निश्चित रूप से मुंह से दुर्गंध नहीं होगी, और यह कि ऊपर वर्णित प्राकृतिक उपचार निश्चित रूप से ट्रिगरिंग विकार को कम करने में प्रभावी नहीं होंगे।

और उचित रूप से ब्रश करें, क्योंकि वास्तविक लक्ष्य समस्या को जड़ से खत्म करना है, इन उपकरणों के एकमात्र उपयोग से आप केवल अस्थायी रूप से विकार को छिपाने का जोखिम उठाते हैं।

ताजगी की सुखद अनुभूति, मुंह से दुर्गंध से लड़ना और क्षय, मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस को रोकने में मदद करना
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यहाँ, तब, हर्बलिस्ट का हस्तक्षेप बहुत महत्वपूर्ण और दिलचस्प हो जाता है: जैसा कि हम समझ चुके हैं, मौखिक स्वच्छता मौलिक है, लेकिन अगर टूथपेस्ट का उपयोग दंत सोता और एंटीसेप्टिक गुणों के साथ एक माउथवॉश से भी जुड़ा है, तो इसका जोखिम उठाने में सक्षम होने का जोखिम है। मुंह से दुर्गंध में और कम हो जाता है। एंटीसेप्टिक गुणों वाले कई पौधे भी हैं (इसलिए कीटाणुनाशक) जिन्हें मुंह से दुर्गंध के खिलाफ उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार माना जा सकता है: कड़वा नारंगी (साइट्रस ऑरेंटियम), नींबू (साइट्रस लिमोन) और मंदारिन (साइट्रस नोबिलिस), जिससे एक आवश्यक तेल प्राप्त किया जा सकता है - इसके जीवाणुरोधी गुणों के लिए धन्यवाद - मौखिक माइक्रोबियल लोड में कमी की ओर जाता है; लौंग एक कीटाणुनाशक क्रिया भी करती है, लेकिन यह देखते हुए कि सक्रिय सिद्धांत (यूजेनॉल) में कसैले गुण हैं, मुंह से दुर्गंध के खिलाफ उत्पाद में उनका उपयोग अनुचित है (क्योंकि यह लार को कम करेगा)।
ताज़ा दवाओं की उपस्थिति मौलिक है, विशेष रूप से ताजगी और स्वच्छता की अनुभूति के लिए जो वे मुंह को देते हैं: इन सबके बीच हमें पुदीना याद है (मेंथा पिपेरिटा), जिसका सबसे प्रासंगिक सिद्धांत मेन्थॉल है, और नीलगिरी (नीलगिरी ग्लोब्युलस) इसके नीलगिरी के साथ। सौंफ पर आधारित हर्बल चाय भी होती है असरदार (फोनीकुलम वल्गारे) और सौंफ (पिंपिनेला अनिसुम), जो पाचन को नियंत्रित करता है और पित्त और लार स्राव को उत्तेजित करता है।
मुंह से दुर्गंध का मुकाबला करने के लिए एक विशेष प्राकृतिक उपचार कैरवे द्वारा दर्शाया गया है (कैरम कार्वी): इस घटना में कि विकार खराब पाचन पर निर्भर करता है, इस जड़ी बूटी के पौधे का काढ़ा एक "उत्कृष्ट समाधान है।
सुगंधित दवाएं जैसे ऋषि (साल्विया ऑफिसिनैलिस) और मेंहदी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) मौखिक गुहा की स्वच्छता के लिए काम करते हैं, क्योंकि वे दोनों एक बैक्टीरियोस्टेटिक क्रिया करते हैं, इस प्रकार जीवाणु प्रसार को रोकते हैं; इसके अलावा, ये सुगंधित दवाएं मुंह की संभावित सूजन को कम करने का काम करती हैं।
यहां तक ​​कि अजवाइन (एपिगम ग्रेवोलेंस) को एक अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जाता है, लेकिन इसके गुणों के लिए इतना नहीं: अजवाइन का महत्व बड़ी मात्रा में मौजूद पानी को संदर्भित करता है, जो मुंह के लिए एक कीटाणुनाशक के रूप में काम करता है, हालांकि यह हल्का होता है।

, काढ़ा, टूथपेस्ट या माउथवॉश, किसी भी मामले में पानी के लगातार प्रशासन के साथ होना चाहिए, जो लार को उत्तेजित करता है और मुंह को साफ रखता है। नतीजतन, फलों और सब्जियों की दैनिक खपत की भी सलाह दी जाती है; च्युइंग गम और चीनी मुक्त कैंडी का उपयोग एक अच्छी आदत लगती है, क्योंकि यह लार के उत्पादन को उत्तेजित करती है। सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार, जो बाजार में मौजूद नहीं है, वास्तव में लार है: प्रकृति ने दिया एक अनमोल अच्छा मुंह को साफ रखने और ताजा सांस लेने के लिए।

यदि लार के उत्पादन में वृद्धि के साथ सांस की ताजगी तेजी से बढ़ती है, तो मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति में एक और उपयोगी उपाय उन खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना है जो लार (नमकीन या टैनिन युक्त खाद्य पदार्थ) के उत्पादन को कम करते हैं।