चिंता सिंड्रोम के मध्यम से मध्यम रूपों में हर्बल दवा एक उत्कृष्ट चिकित्सीय सहायता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, भले ही वे "प्राकृतिक दवाएं" हों, फाइटोथेरेपी हानिरहित नहीं है: वास्तव में, यहां तक कि हर्बल दवाएं, ट्रैंक्विलाइज़र और शामक भी प्राकृतिकअप्रिय प्रभावों के लिए जिम्मेदार हो सकता है, जो ज्यादातर अन्य पदार्थों के साथ तालमेल या उसी के संचय से निर्धारित होता है। यही कारण है कि, चिंता सिंड्रोम के मामले में, उपयोग करें उदारवादी इन प्राकृतिक पदार्थों का हमेशा अपरिहार्य होता है, किसी भी मामले में डॉक्टर या हर्बलिस्ट द्वारा निर्धारित निर्देशों का पालन करना। [से लिया गया] हर्बल दवाएं: फाइटोथेरेपी का एक तर्कपूर्ण मैनुअल, पी. कैम्पगना द्वारा]
एक बुनियादी प्राकृतिक उपचार के रूप में: दूसरे शब्दों में, ओलिगोथेरेपी एक कार्यात्मक प्रकार की रोग संबंधी प्रवृत्तियों को दूर करने में मदद करती है। इस कारण से, ओलिगोथेरेपी का सहारा लेकर चिंता सिंड्रोम को भी दूर किया जा सकता है। आम तौर पर, इस अभ्यास को "सहायक" के रूप में परिभाषित किया जाता है, यह उजागर करने के लिए कि यह वास्तव में प्रभावी है, लेकिन जब अन्य लक्षित उपचारों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह अंतिम लाभकारी प्रभाव को बढ़ाते हुए तालमेल में कार्य करता है।
लेकिन आइए कुछ ठोस उदाहरण देखें, जो हमें चिंता सिंड्रोम के प्राकृतिक चिकित्सीय दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं।
एक प्राकृतिक उपचार के रूप में, मैनुअल "हर्बल दवाएं"(पी। कैम्पगना) कोबाल्ट मैंगनीज को दिन में एक बार (चक्र: 3 सप्ताह) लेने की सलाह देते हैं, फिर 2-3 साप्ताहिक सेवन के साथ जारी रखते हैं, धीरे-धीरे खुराक को कम करते हुए उपचार की प्रगति होती है।
मैग्नीशियम (एक अन्य ट्रेस तत्व) को कोबाल्ट मैंगनीज में भी जोड़ा जा सकता है, दिन में एक बार, शाम के भोजन के बाद (यह शामक क्रिया करके नींद को प्रेरित करता है)।
चिंता सिंड्रोम के मामले में कुछ आहार नियमों का पालन करना भी अच्छा है, संभावित रूप से रोमांचक खाद्य पदार्थों या पदार्थों से परहेज करना, जैसे कि कॉफी, कोको, चॉकलेट, केसर, ग्वाराना, जिनसेंग आदि, जो स्पष्ट रूप से, प्राकृतिक पदार्थों के साथ विपरीत पैदा करेगा। .
कुछ विशेषज्ञ इसके अर्क लेने की सलाह देते हैं फ़िकस कैरिका, एक और प्राकृतिक उपचार जो चिंता सिंड्रोम को तेजी से खत्म करने में मदद करेगा।
के रत्न फ़िकस कैरिका (जेमोथेरेपी) ट्रैंक्विलाइजिंग, मूड रीबैलेंसिंग और न्यूरोसेडेटिव गुणों को समेटे हुए है, जो चिंता और तनाव का मुकाबला करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपाय है जो कि चिंता सिंड्रोम की विशेषता है।
फिकस कैरिका के विकल्प के रूप में इसे लिया जा सकता है टिलिया टॉरमेंटोसा, रत्न-व्युत्पन्न भी चिंताजनक सिंड्रोम के खिलाफ सकारात्मक कार्रवाई करने में सक्षम है। नीबू का पेड़ तीन तरह से काम करता है:
- सेरोटोनिन के रक्त स्तर को बढ़ाता है
- यह कॉर्टिको-हाइपोथैलेमिक अक्ष के स्तर पर कार्य करता है
- यह स्लीप सेंटर पर भी अपनी क्रिया करता है
टिलिया टॉरमेंटोसा यह चिंता सिंड्रोम को दूर करने के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार है, क्योंकि यह एक अच्छा शामक, एंटीस्पास्टिक, ट्रैंक्विलाइजिंग और - सबसे ऊपर - चिंताजनक क्रिया करता है।
अपने उच्च चिकित्सीय सूचकांक के कारण, यह रत्न-व्युत्पन्न बहुत कम दुष्प्रभाव और मतभेद दिखाता है: इस संबंध में, इसे अक्सर बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं में चिंता सिंड्रोम के मामले में प्रशासित किया जाता है।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबी अवधि के लिए उच्च खुराक पर लिया गया नींबू का पेड़ विपरीत प्रभाव (उत्तेजना) उत्पन्न करता है।
, जो अत्यधिक केंद्रित आवश्यक तेलों की छोटी खुराक का उपयोग करता है। आम तौर पर, ये प्राकृतिक उपचार दूसरों के साथ तालमेल बिठाने में उपयोगी होते हैं, क्योंकि ये भावनात्मक, शारीरिक और सबसे बढ़कर मानसिक स्तर पर भलाई की गुणवत्ता और धारणा दोनों में सुधार करते हैं।
चिंता सिंड्रोम के मामले में, मनोवैज्ञानिक तनाव को ट्रिगर करने वाली चिंता को दूर करने के लिए मजबूत क्षमता वाले निबंधों का चयन किया जाना चाहिए। लैवेंडर और नींबू बाम निबंध निश्चित रूप से कैमोमाइल और / या कड़वा नारंगी निकालने के साथ जुड़े अति सक्रिय तंत्रिका तंत्र को पुनर्संतुलित करने में प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं।
एक न्यूरोसेडेटिव क्रिया के साथ आवश्यक तेलों को शरीर पर वितरित और मालिश किया जा सकता है: त्वचा के माध्यम से तेलों का अवशोषण व्यापक रूप से प्रदर्शित किया गया है, इस कारण से उन्हें मालिश तेलों में सार के रूप में भी उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, चिंता सिंड्रोम के मामले में यह शामक और चिंताजनक क्रिया (जैसे लैवेंडर) के साथ दवाओं के अर्क के साथ पर्यावरण को सुगंधित करने की सिफारिश की जाती है।
उत्कृष्टता, वेलेरियन, जुनून फूल, नागफनी और नींबू बाम गायब नहीं हो सकता; अवसादग्रस्तता रूपों के साथ चिंताजनक सिंड्रोम के मामले में, सेंट जॉन पौधा निश्चित रूप से उच्च प्रभावकारिता के साथ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार का प्रतिनिधित्व करता है, साथ ही साथ रोडियोला, ग्रिफ़ोनिया और जिनसेंग को सक्रिय करता है।
आइए अब हम चिंता सिंड्रोम से निपटने के लिए सबसे प्रभावी चिंताजनक दवाओं की प्रमुख अवधारणाओं को एक्सट्रपलेशन करने का प्रयास करें।
नीबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस) वर्तमान में अपने ज्ञात चिंताजनक गुणों के लिए शोषण किया जाता है, विशेष रूप से बेचैनी, अपच, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया और चिंता से जुड़े गैस्ट्रिक दर्द के साथ चिंता सिंड्रोम के मामले में: वास्तव में, लेमन बाम शामक, स्पस्मोलिटिक, यूसेप्टिक और कोलेगॉग (हल्का) गतिविधियों को करता है। थायराइड रोगों (हाइपोथायरायडिज्म), ग्लूकोमा के रोगियों में अनुशंसित नहीं; कैमोमाइल और पैशनफ्लावर (नींद न आना) और गर्भावस्था / स्तनपान (विश्वसनीय डेटा की कमी) के दौरान बार्बिटुरेट्स (संभावित बातचीत) के साथ भी contraindicated है।
नागफनी (क्रैटेगस ऑक्सीकैंथाचिंता सिंड्रोम के साथ लक्षणों को कम करने के लिए सिफारिश की जाती है: वास्तव में, दवा घबराहट, चिंता और अति उत्तेजना के उपचार में उपयोगी है। अधिक विशेष रूप से, नागफनी चिड़चिड़े, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त और डायस्टोनिक कार्डियोपैथिक रोगियों में बहुत प्रभावी साबित होती है, जो घबराहट, अतिसंवेदनशीलता और तनाव की चिह्नित अवस्थाओं को दर्शाती है। आश्चर्य की बात नहीं है, चिंता सिंड्रोम में, वेलेरियन, जुनून फूल और बैलोटा से जुड़े बैंकोस्पिन पर आधारित प्राकृतिक उपचार की अक्सर सिफारिश की जाती है। नागफनी को लिंडन कली के अर्क के साथ मिलाकर प्रशासित किया जा सकता है।
जुनूनफ्लॉवर के शामक-चिंताजनक गुण भी उत्कृष्ट हैं (पासिफ्लोरा अवतार): इसके औषधीय गुण मुख्य रूप से इंडोल एल्कलॉइड, माल्टोल और आइसोमाल्टोल के साथ-साथ फ्लेवोनोइड्स (विटेक्सिन, आइसोविटेक्सिन और आईपरोडाइज) के कारण होते हैं। अधिक विशेष रूप से, मौजूद फ्लेवोनोइड्स ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में उपयोगी होते हैं, जबकि अल्कलॉइड हल्के उत्तेजक होते हैं: पैसिफ्लोरा फाइटोकोम्पलेक्स के अणु तालमेल में कार्य करते हैं, एक उत्कृष्ट शामक, एंटीस्पास्मोडिक और चिंताजनक प्रभाव डालते हैं। बेचैनी, चिंता और तनाव की स्थिति से जुड़े नींद विकारों में दवा का संकेत दिया जाता है, इस प्रकार अगली सुबह सुन्नता पैदा किए बिना एक शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देता है।
पैशनफ्लॉवर में गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ मतभेद हैं: यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार नहीं है क्योंकि फाइटोकोम्पलेक्स के एल्कलॉइड गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, चिंता का मुकाबला करने के लिए बेनोडायजेपाइन के सहवर्ती सेवन के मामले में, सक्रिय अवयवों की वृद्धि से बचने के लिए, जुनूनफ्लॉवर निकालने के प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है। हर्बल दवाएं: फाइटोथेरेपी का एक तर्कपूर्ण मैनुअल, पी. कैम्पगना द्वारा]
निष्कर्ष निकालने के लिए, निस्संदेह यह पुष्टि की जा सकती है कि जुनूनफ्लॉवर - कुछ मामलों के अपवाद के साथ - चिंता सिंड्रोम से जुड़े विकारों को कम करने के लिए एक अनुकरणीय प्राकृतिक उपचार है।
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