बर्साइटिस

गोखरू क्या हैं?

बैग तरल से भरे छोटे थैले होते हैं जो अंतर्निहित संरचनाओं को घर्षण और अत्यधिक तनाव से बचाते हैं। बर्सा को आमतौर पर दो टेंडन के बीच, एक हड्डी और एक कण्डरा के बीच, या इन और ऊपर की त्वचा के बीच में लगाया जाता है।

मानव शरीर में हम सैकड़ों बर्सा पाते हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण रणनीतिक और कमजोर बिंदुओं जैसे कि घुटने, कंधे, कोहनी और कूल्हे के जोड़ों पर स्थित है। शारीरिक रूप से इन क्षेत्रों की रक्षा करने के अलावा, सीरस पैड संयुक्त सतहों पर भार के वितरण में सुधार करते हैं, जबकि आंदोलनों में अधिक तरलता की अनुमति देते हैं। यदि ये बैग मौजूद नहीं होते तो कण्डरा हड्डी पर घिस जाता और बिगड़ जाता और दर्द का कारण बनता।

जब यांत्रिक तनाव जैसे बार-बार रगड़ने और प्रभाव के कारण बैग अत्यधिक जलन से गुजरते हैं, तो वे सूजन हो सकते हैं, जिससे संयुक्त घर्षण बढ़ सकता है। ये स्थितियां, जिन्हें बर्साइटिस कहा जाता है, दो बड़े समूहों में आती हैं: भड़काऊ बर्साइटिस और रक्तस्रावी बर्साइटिस। पहला, अधिक लगातार, एक भौतिक प्रकृति (रबिंग बर्साइटिस), रासायनिक (रासायनिक बर्साइटिस), या सेप्टिक (सेप्टिक बर्साइटिस) का हो सकता है। दूसरी ओर, उत्तरार्द्ध, गिरने और दुर्घटनाओं जैसी दर्दनाक घटनाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है।

कुछ सूजन संबंधी बीमारियां जैसे कि रुमेटीइड गठिया या गाउट जैसे पुराने भी बर्साइटिस का कारण बन सकते हैं।

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सूजन बर्साइटिस

मलाई बर्साइटिस

रगड़ या कार्यात्मक अधिभार बर्साइटिस एथलीटों में और उन लोगों में आम है जो बार-बार आंदोलनों की विशेषता वाले कार्य गतिविधियों को करते हैं। इन मामलों में अत्यधिक रगड़ और आंदोलन के कारण यांत्रिक दबाव के कारण कण्डरा जिस बर्सा पर टिकी हुई है, उसमें सूजन हो जाती है। इस कारण से रोग की शुरुआत आमतौर पर धीमी होती है और समय के साथ बिगड़ती जाती है। रबिंग बर्साइटिस मुख्य रूप से घुटने, कूल्हे और एड़ी क्षेत्र के कंधे, कोहनी (टेनिस एल्बो) क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है।

कारण

• बार-बार आंदोलन
• जूते बहुत टाइट
• प्रशिक्षण की कमी

निदान

आमतौर पर बर्साइटिस का निदान रोगी के लक्षणों का मूल्यांकन करके एक उद्देश्य (या नैदानिक) परीक्षा के माध्यम से किया जाता है। नैदानिक ​​जांच जैसे कि एक्स-रे और चुंबकीय अनुनाद सामान्य रूप से आवश्यक नहीं होते हैं, लेकिन किसी भी जटिलता (हड्डी के फ्रैक्चर) को रद्द करने के लिए किया जा सकता है।

लक्षण

अधिक जानकारी के लिए: बर्साइटिस लक्षण

• सूजन से बर्सा में द्रव का प्रवाह बढ़ जाता है जो सूज जाता है और छूने पर दर्द होता है। यदि जलन विशेष रूप से तीव्र है, तो ऊपर की त्वचा गर्म, सूजी हुई और लाल दिखाई देती है। पैथोलॉजी के विशिष्ट लक्षण इसलिए हैं:
  • सूजन
  • लालपन
  • स्थानीय तापमान में वृद्धि
  • तालु पर दर्द और कभी-कभी हिलने-डुलने पर

इलाज

यदि इसका पर्याप्त इलाज नहीं किया जाता है, तो बर्साइटिस तब तक खराब हो जाता है जब तक कि यह काफी गंभीर संक्रमण में विकसित न हो जाए। इस कारण से उपरोक्त लक्षणों को कम नहीं समझना अच्छा है।

प्रारंभ में, आराम सबसे अच्छा हथियार है, इसलिए यह सलाह दी जाती है:

• इसे उत्पन्न करने वाली शारीरिक या कार्य गतिविधि को तुरंत निलंबित कर दें।
• क्षेत्र को ओवरलोड करने से बचें, जितना संभव हो बाहरी दबावों को दूर करें और इसे संभावित आघात से बचाएं
• एक संपीड़न पट्टी लागू करें (यदि आप एक अप्रिय झुनझुनी महसूस करते हैं, या यदि त्वचा का रंग नीला हो जाता है, तो इसे ढीला कर दें)
• प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाकर क्षेत्र को ठंडा करें, यह उपचार सूजन को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करेगा (पहले 2-3 दिनों के लिए 5-20 मिनट के 4 दैनिक पैक)

तीन या चार दिनों के बाद, दर्द और मांसपेशियों की अकड़न (दिन में तीन से चार बार 15-20 मिनट) को कम करने के लिए गर्म पानी की बोतल लगाई जा सकती है।

यदि एक सप्ताह के आराम के बाद लक्षणों का सहज प्रतिगमन नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर तब निर्णय ले सकते हैं:

• अतिरिक्त तरल चूसो
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की स्थानीय घुसपैठ लागू करें
• विरोधी भड़काऊ दवाएं लिखिए (अधिक जानने के लिए, पढ़ें: बर्साइटिस के उपचार के लिए दवाएं)
• उपचार को बढ़ावा देने के लिए कुछ भौतिक उपचारों जैसे अल्ट्रासाउंड, मालिश और क्रायोथेरेपी की सिफारिश करें
• यदि स्थिति बिगड़ती है (संक्रमण और मवाद बनना) तो एंटीबायोटिक्स लिखिए
• सर्जिकल हटाने की सिफारिश करें

दर्द आमतौर पर 4-5 दिनों के बाद कम होने लगता है।
दर्द के पूरी तरह से गायब होने तक प्रतिस्पर्धी स्टॉप की अवधि लंबी होनी चाहिए; हालांकि, दूसरे सप्ताह से शुरू होने वाले विभिन्न दिशाओं में छोटे आंदोलनों को करना महत्वपूर्ण है ताकि लंबे समय तक गतिहीनता संयुक्त को "अवरुद्ध" कर दे, जिससे इसकी गतिशीलता कम हो जाए (अगर दर्द कम नहीं हुआ है तो बचें)

जटिलताओं को छोड़कर, उपचार का समय आमतौर पर 7 से 14 दिनों के बीच होता है

निवारण

• सम सतहों पर दौड़ें
• प्रशिक्षण सत्र शुरू करने से पहले हमेशा पर्याप्त वार्म-अप करें
• वैकल्पिक इशारों और कार्य गतिविधियों, एक ही आंदोलन को बार-बार करने से बचना
• किसी भी पोस्टुरल दोष को ठीक करें
• उपयुक्त जूते का प्रयोग करें
• पर्याप्त एथलेटिक प्रशिक्षण द्वारा समर्थित अत्यधिक प्रयास से बचें

रासायनिक बर्साइटिस

रासायनिक बर्साइटिस सूजन या कण्डरा अपक्षयी प्रक्रियाओं से उत्पन्न पदार्थों के संचय के कारण होता है। रोग के लक्षण पहले वर्णित लक्षणों के समान होते हैं। विशेष रूप से अक्षम विकृति होने के कारण, उपचार डॉक्टर को सौंपा जाता है जो स्थानीय घुसपैठ के माध्यम से सूजन को रोकने का प्रयास करेगा। या संभवतः शल्य चिकित्सा द्वारा सूजन वाले बर्सा को हटाकर। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो रासायनिक बर्साइटिस पूरे जोड़ की कार्यक्षमता से गंभीर रूप से समझौता कर सकता है।

सेप्टिक बर्साइटिस

वे तब उत्पन्न होते हैं जब कुछ बैक्टीरिया सीरस बर्सा के संपर्क में आते हैं, उदाहरण के लिए त्वचा के घाव के माध्यम से। यदि सेप्टिक बर्साइटिस का निदान किया जाता है, तो उपरोक्त उपचारों को एंटीबायोटिक चिकित्सा के साथ जोड़ना और साबुन और पानी से त्वचा की पूरी तरह से सफाई करना महत्वपूर्ण है।

रक्तस्रावी बर्साइटिस

रक्तस्रावी या अभिघातजन्य बर्साइटिस संयुक्त द्वारा पीड़ित एक हिंसक आघात के बाद होता है। परिणामी चोट सीधे या परोक्ष रूप से बर्सा को प्रभावित कर सकती है जिससे रक्त अंदर फैल जाता है। बदले में रक्त स्थानीय जलन का कारण बनता है और ज्यादातर मामलों में गंभीर जमावट, घर्षण में वृद्धि और कैल्सीफिकेशन को बढ़ावा देना .

रग्बी, बास्केटबॉल और हॉकी जैसे संपर्क खेलों में यह स्थिति अधिक बार होती है; यहां तक ​​​​कि छात्र और कर्मचारी जो अपनी कोहनी को लंबे समय तक अपने डेस्क पर आराम से रखते हैं, उन्हें लंबे समय में रोग विकसित होने का खतरा होता है (छात्र की कोहनी)

लक्षण और उपचार गोखरू के अन्य रूपों के समान हैं; खेल और कार्य क्षेत्रों में रोकथाम का उद्देश्य सबसे ऊपर गद्देदार घुटने के पैड, कोहनी पैड और कलाई पैड के माध्यम से जोड़ों की रक्षा करना होगा।