बीएमआई गणना

और वजन, बीएमआई गणना एक "विशेष मूल्यांकन ग्रिड में शामिल होने के लिए एक गुणांक प्रदान करती है जो आपको स्थापित करने की अनुमति देती है: सामान्य वजन, कम वजन, अधिक वजन और मोटापा (बाद वाला, संभवतः गंभीरता के विभिन्न स्तरों में वर्गीकृत)।

अधिक जानकारी के लिए: बीएमआई और मांसलता) और इसके आवेदन की सीमाएँ (इसका उपयोग बच्चों और कुलीन एथलीटों के मूल्यांकन के लिए नहीं किया जाना चाहिए), आज साधारण बीएमआई को आंशिक रूप से अधिक सटीक और नवीन आकलन विधियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, लेकिन निश्चित रूप से कम व्यावहारिक।

"-" शरीर की छवि और खाने के विकार (DCA) को समर्पित लेख पढ़ें।

बीएमआई की सामान्य सीमा (18.5-24.9 किग्रा / एम 2) जनसंख्या की भौतिक संरचना से संबंधित व्यक्तिपरक अंतर के एक समारोह के रूप में व्यापक है। जैसा कि अनुमान लगाया गया था, बीएमआई की गणना मांसपेशियों के द्रव्यमान (अधिक से अधिक) को ध्यान में नहीं रखती है , उदाहरण के लिए, महिलाओं और बुजुर्गों की तुलना में पुरुषों और युवा लोगों में), हड्डियों के द्रव्यमान और अंगों की लंबाई और ऊंचाई के अनुपात के संबंध में बहुत कम अंतर है।

हालांकि अधिक सटीकता प्राप्त करने के लिए संविधान और रूपात्मक प्रकार के आकलन के साथ बीएमआई को एकीकृत करना संभव है - नीचे देखें।

सेंटीमीटर वज़न किलोग्राम लिंग पुरुष महिला आपका बीएमआई है किलो / एम 2 और इसके बीएमआई के अनुसार आपका स्वस्थ वजन निम्न के बीच है: किलोग्राम और: किलोग्राम , कंकाल और आवश्यक वसा। यह सर्वविदित है कि पुरुषों के पास महिलाओं की तुलना में औसतन एक बेहतर मांसलता और हड्डी की संरचना होती है, कि बुजुर्ग युवा की तुलना में कमजोर होते हैं, और महिलाओं में प्रजनन कार्य के लिए आवश्यक वसा का अधिक प्रतिशत होता है। एकीकृत समीकरणों के साथ बीएमआई की गणना जो इस चर का भी अनुमान लगाने की अनुमति देती है।

इसका मतलब यह नहीं है कि अधिकांश पुरुषों और युवा लोगों की तुलना में अधिक मांसपेशियों और कम वसा वाले महिलाएं और बुजुर्ग लोग हैं। यही कारण है कि बीएमआई मूल्यांकन का उपयोग किसी विषय के वजन का सटीक और सटीक अनुमान लगाने के लिए नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि केवल अधिक वजन और कम वजन से जुड़े जोखिम सूचकांक की पहचान करने के लिए किया जाना चाहिए।

मीट्रिक टेप के साथ गैर-प्रमुख भुजा का; मान को ग्रिड के भीतर संदर्भित किया जाता है, पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर किया जाता है, और स्थिति की पहचान की जाती है: सामान्य, मजबूत, पतला।

महिला संविधान पुरुष < 15 पतला < 17 15-16 साधारण 17-18 > 16 मज़बूत > 18

दूसरी ओर, रूपात्मक प्रकार की गणना संविधान के मूल्य से कद (सेंटीमीटर में) को विभाजित करके की जाती है, और इस परिणाम को पुरुषों और महिलाओं के बीच एक अलग तालिका के भीतर भी संदर्भित किया जाता है। ऑपरेशन की स्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है: सामान्य, छोटे अंगों वाला, लंबे अंगों वाला।

महिला रूपात्मक प्रकार पुरुष < 9,9 ब्रेविलिनियो < 9,6 9,9-10,9 नॉर्मोलिनियो 9,6-10,4 > 10,9 लंबी limbed > 10,4

संविधान और रूपात्मक प्रकार को जोड़कर, इसे "आगे के मूल्यांकन ग्रिड से तुलना करके, वांछनीय शारीरिक बीएमआई प्राप्त किया जाता है। यह स्पष्ट रूप से कम वजन और अधिक वजन पर लागू नहीं होता है, क्योंकि वे इन दो चर के बावजूद असामान्य स्थिति की पहचान करने की अनुमति देते हैं।

संविधान और रूपात्मक प्रकार शारीरिक बीएमआई वांछनीय पतला लंबा अंग 18,5 स्लिम नॉर्मोलिनियो 19,3 पतला ब्रेविलिनियो 20,1 सामान्य लंबा-अंग 20,9 सामान्य सामान्य 21,7 सामान्य ब्रेविलिनियो 22,5 मजबूत लंबे अंगों वाला 23,3 मजबूत नॉर्मोलिनियो 24,1 मजबूत ब्रेविलिनियो 24,9
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