यह भी देखें: कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी जोखिम
कार्डियोवास्कुलर जोखिम कुछ पूर्वगामी कारकों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर हृदय या रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली बीमारी से पीड़ित होने की संभावना को निर्धारित करता है।
जोखिम
कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारकों को पारंपरिक रूप से विभाजित किया जा सकता है
- गैर-परिवर्तनीय कारक (लिंग, आयु, परिचित)
- जिन कारकों को सही जीवन शैली और/या औषधीय उपचारों के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।
सुधार योग्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- इंसुलिन प्रतिरोध और / या हाइपरिन्सुलिनमिया
- मधुमेह
- धूम्रपान की आदत
- उच्च रक्तचाप
- अधिक वजन, मोटापा, पेट की परिधि> पुरुषों में 102 सेमी या महिलाओं में 88 सेमी
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति
- एलडीएल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया
- एचडीएल हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिया
- अतिट्राइग्लिसराइडिमिया
- एमपीवी> 12 फ्लो
- हाइपरहोमोसिस्टीनेमिया
- अपर्याप्त आहार
- शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
- तनाव
- शिक्षा का निम्न स्तर
- आसीन जीवन शैली
- रक्त में फाइब्रिनोजेन और सी-रिएक्टिव प्रोटीन के ऊंचे मूल्य
- एंटीथ्रोम्बिन III की कमी।
उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय जोखिम
उच्च कोलेस्ट्रॉल निस्संदेह एक महत्वपूर्ण हृदय जोखिम कारक है, लेकिन इन रोगों की उत्पत्ति में इसकी प्रासंगिकता - जिसे हमने बहु-तथ्यात्मक एटिओलॉजी के रूप में देखा है - को लंबे समय से कम करके आंका गया है।
आज, एक विशिष्ट दवा चिकित्सा शुरू करने या न करने का विकल्प कुल कोलेस्ट्रॉल के एक विशेष मूल्य से अधिक नहीं है, बल्कि विषय के हृदय संबंधी जोखिम के समग्र मूल्यांकन द्वारा निर्धारित किया जाता है।
मध्यम और उच्च हृदय जोखिम वाले लोगों की पहचान जीवन शैली और अन्य प्रतिकूल लेकिन परिवर्तनीय तत्वों (स्पष्ट कारणों से लिंग और उम्र को ठीक नहीं किया जा सकता) को सकारात्मक रूप से संशोधित करने में सक्षम कार्रवाई करना संभव बनाता है।
हृदय जोखिम कार्ड
इन तत्वों के आधार पर, हायर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (आईएसएस) ने कुछ साल पहले तथाकथित कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कार्ड तैयार किया था। यह टेबल और सुझावों की एक श्रृंखला है जो आपको एक प्रमुख कार्डियोवैस्कुलर घटना से पीड़ित होने के जोखिम की गणना करने की अनुमति देती है। (दिल का दौरा और स्ट्रोक), घातक या गैर-घातक, अगले 10 वर्षों में, उन विषयों में जो पहले से ही पीड़ित नहीं हैं। हालांकि इस कार्ड की अपनी सीमाएं हैं (उदाहरण के लिए, यह केवल प्राथमिक रोकथाम में उपयोगी है और इसके तहत जनसंख्या समूहों को शामिल नहीं करता है) 40 और 70 से अधिक वर्ष), सामान्य चिकित्सकों के लिए उपलब्ध एक वैध उपकरण का प्रतिनिधित्व करता है।
अगले 10 वर्षों में पूर्ण हृदय जोखिम का अनुमान लगाने के लिए छह कारकों (लिंग, आयु, एलडीएल कोलेस्ट्रोलेमिया और मधुमेह की उपस्थिति या अनुपस्थिति, उच्च रक्तचाप और धूम्रपान की आदत) पर विचार करना आवश्यक है।
एक बार सेक्स, उम्र के दशक और मधुमेह और धूम्रपान की आदतों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर उपयुक्त तालिका की पहचान हो जाने के बाद, व्यक्ति अपने कोलेस्ट्रॉल मूल्यों (मिलीग्राम / डीएल या एमएमओएल / एल में) के अनुरूप बॉक्स की खोज करता है। और सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (mmHg) इस बॉक्स का रंग किंवदंती के अनुसार विषय के हृदय संबंधी जोखिम को व्यक्त करता है, और विशेष रूप से अगले 10 वर्षों में एक प्रमुख हृदय संबंधी घटना होने की संभावना को व्यक्त करता है।
कार्डियोवैस्कुलर जोखिम को बड़ा करने और गणना करने के लिए क्लिक करें
पुरुषों और महिलाओं
व्यक्तिगत जोखिम स्कोर
कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कार्ड के अलावा, इस्टिटूटो सुपीरियर डी सैनिटा ने एक और टूल जारी किया है, जिसे व्यक्तिगत जोखिम स्कोर कहा जाता है। यह सहायता कुछ विशेषताओं में पिछले वाले से अलग है।
सबसे पहले, जोखिम मूल्यांकन स्पष्ट रूप से नहीं बल्कि समयनिष्ठ रूप में व्यक्त किया जाता है (यह किसी दिए गए पैरामीटर के स्कोर के आधार पर जोखिम प्रदान करता है, न कि उस अंतराल पर जिससे वह संबंधित है)। कार्ड में विचार किए गए जोखिम कारकों के अलावा, स्कोर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल मूल्य और एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के नुस्खे को भी ध्यान में रखता है, इस प्रकार वैश्विक जोखिम मूल्यांकन में अधिक सटीकता का प्रदर्शन करता है। अंत में, जबकि पेपर 40 से 69 वर्ष की आयु के लोगों पर विचार करता है, यह व्यक्ति की गणना में शामिल है स्कोर भी पांच साल की उम्र 35-39।
कार्डियोवैस्कुलर जोखिम स्कोर की व्यक्तिगत गणना के लिए उपस्थित चिकित्सक से जानकारी मांगना या विशेष इलेक्ट्रॉनिक फॉर्म का उपयोग करना संभव है।
वह वीडियो देखें
- यूट्यूब पर वीडियो देखें
स्नायु हाइपोट्रॉफी, बॉडी मास इंडेक्स और मृत्यु दर जोखिम