उपास्थि: यह क्या है और इसके लिए क्या है
आर्टिकुलर कार्टिलेज एक लोचदार ऊतक है जिसमें दबाव और कर्षण के लिए काफी प्रतिरोध होता है (यह एक सहायक कार्य के साथ एक विशेष संयोजी है)। इसका रंग मोती जैसा सफेद होता है और जोड़ों की हड्डियों के सिरों को घर्षण से बचाता है। इसका कार्य शॉक एब्जॉर्बर के समान है, जो अपनी क्रिया के साथ, सामान्य संयुक्त संबंधों की सुरक्षा करता है और गति की अनुमति देता है।
उपास्थि ऊतक संवहनी नहीं होता है क्योंकि यह रक्त केशिकाओं से रहित होता है। कार्टिलेज (आर्टिकुलर हाइलिन कार्टिलेज के अपवाद के साथ) रक्त वाहिकाओं में समृद्ध घने संयोजी ऊतक (पेरीकॉन्ड्रिअम) की एक परत से घिरा होता है, जो इसे प्रसार द्वारा खिलाने की अनुमति देता है। चोंड्रोसाइट्स का डिफ्यूजन फीडिंग रक्त परिसंचरण की तुलना में एक धीमी और बहुत कम प्रभावी प्रक्रिया है; इस कारण से इस ऊतक की पुनर्योजी क्षमता बहुत कम होती है।
हमारे शरीर में, विभिन्न विशेषताओं और कार्यों के साथ तीन प्रकार के उपास्थि ऊतक आमतौर पर प्रतिष्ठित होते हैं:
- हाइलिन कार्टिलेज: नीला-सफेद रंग कार्टिलेज का सबसे प्रचुर प्रकार है। भ्रूण में यह कंकाल का एक बड़ा हिस्सा बनाता है और जैसे-जैसे यह बढ़ता है यह लगभग पूरी तरह से हड्डी के ऊतकों द्वारा प्रतिस्थापित हो जाता है। वयस्क में यह कॉस्टल, नाक, श्वासनली, ब्रोन्कियल और स्वरयंत्र उपास्थि बनाता है और जोड़दार सतहों को कवर करता है। उपास्थि को कॉम्पैक्ट संयोजी ऊतक के एक पतले लिफाफे से ढका जाता है जिसे पेरीकॉन्ड्रिअम कहा जाता है। आर्टिकुलर सतहों के पास यह ऊतक गायब हो जाता है।
- लोचदार उपास्थि: रंग में अपारदर्शी पीला, इसमें लोच की विशेष विशेषताएं होती हैं।यह एरिकल, एपिग्लॉटिस, यूस्टेशियन ट्यूब और कुछ लारेंजियल कार्टिलेज के मचान का गठन करता है।
- रेशेदार उपास्थि: रंग में सफेद, यह विशेष रूप से यांत्रिक तनाव के लिए प्रतिरोधी है। यह कंकाल पर कुछ tendons के सम्मिलन बिंदु पर, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में, कुछ जोड़ों (घुटने) के मेनिसिस में और जघन सिम्फिसिस में पाया जाता है।
* लंबी हड्डियों के एपिफेसिस और डायफिसिस के बीच की वृद्धि के अंत तक एक छोटा सा क्षेत्र एपिफिसियल डिस्क कहलाता है जो उपास्थि ऊतक का प्रसार जारी रखता है। यह ऊतक धीरे-धीरे हड्डी में बदल जाता है जिससे सामान्य कंकाल बढ़ाव सुनिश्चित हो जाता है। परिपक्वता की प्राप्ति के साथ, डिस्क भी ossified हो जाती है और हड्डी अब विकसित नहीं हो पाएगी।
उपास्थि घाव
उपास्थि ऊतक की ताकत और कार्यक्षमता असाधारण है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि यह आम तौर पर लगभग 80 वर्षों के निरंतर तनाव का प्रतिरोध करता है और मनुष्य द्वारा निर्मित कोई भी उपकरण समान गुणों का दावा नहीं कर सकता है।
हालांकि, जीवन काल के दौरान इस प्रतिरोध को कारकों की एक श्रृंखला से कम किया जा सकता है जो उपास्थि को कम या ज्यादा महत्वपूर्ण घावों को उजागर करते हैं। उपास्थि घावों को आम तौर पर दो अलग-अलग श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है:
प्राथमिक या अभिघातजन्य घटनाएँ जो यांत्रिक प्रकृति की दुर्घटनाओं (फ्रैक्चर, मोच, स्ट्रेस फ्रैक्चर) के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं या आनुवंशिक कारकों से जुड़ी होती हैं
द्वितीयक या अपक्षयी जो निरंतर तनाव या चयापचय या प्रतिरक्षा प्रकृति की समस्याओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है (उदाहरण के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी जैसे रूमेटोइड गठिया में)
इसकी प्रकृति के बावजूद, आर्टिकुलर कार्टिलेज का एक घाव पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की शुरुआत का प्रतीक है।
आर्थ्रोसिस, परिभाषा के अनुसार, आर्टिकुलर कार्टिलेज का एक अपक्षयी विकृति है। इटली में ४ मिलियन से अधिक लोग इससे पीड़ित हैं, विशेषकर बुजुर्ग। ५५ से अधिक उम्र के ८०% से अधिक लोगों में आर्थ्रोसिस (विशेषकर महिलाओं) के रेडियोग्राफिक संकेत हैं। इससे जुड़े दर्द में आंदोलन की सीमाएं शामिल हैं और समाज के लिए एक बड़ी लागत का प्रतिनिधित्व करता है। घुटने, हाथ, कूल्हे और रीढ़ सबसे अधिक प्रभावित स्थान हैं।
गठिया एक अपक्षयी भड़काऊ बीमारी है जो जोड़ों को प्रभावित करती है। यह सूजन, दर्द और आंदोलनों में जकड़न के साथ प्रकट होता है, सबसे गंभीर मामलों में, प्रभावित जोड़ों में विकृति तक। गठिया के विभिन्न प्रकार होते हैं जो विभिन्न कारणों से उत्पन्न होते हैं।
पटेलर चोंड्रोपैथी (या चोंड्रोमालेशिया) खेल में काफी बार होता है और लंबे समय में घुटने के आर्थ्रोसिस का कारण बन सकता है। उत्पत्ति का कारण अत्यधिक तनाव से जुड़ा हुआ है जिससे घुटने को खेल गतिविधि के अधीन किया जाता है। फिर पूर्व-प्रवृत्त कारकों (जैसे मांसपेशियों और जोड़ों के असंतुलन) की एक पूरी श्रृंखला होती है जो समय से पहले शुरू होने या बीमारी के बिगड़ने में योगदान करती है। यहां तक कि तीव्र आघात, जैसे कि गिरना भी इसकी शुरुआत में योगदान कर सकता है।
पटेलर चोंड्रोपैथी पटेला के पीछे सुरक्षात्मक उपास्थि परत को प्रभावित करती है जो समय के साथ खराब हो जाती है। ज्यादातर मामलों में यह स्पर्शोन्मुख है लेकिन कभी-कभी विषय हल्के सूजन (विशेषकर अधिक गंभीर मामलों में) से जुड़े पेटेला के आसपास व्यापक दर्द की शिकायत करता है।
उपास्थि चोटों की रोकथाम
उपास्थि, हालांकि खराब रूप से संवहनी, एक जीवित ऊतक है जो बाहरी उत्तेजनाओं का जवाब देता है। विशेष रूप से, चोंड्रोसाइट्स के प्रसार और कार्यक्षमता को संयुक्त द्वारा झेले गए यांत्रिक तनाव के आधार पर नियंत्रित किया जाता है। यदि ये उत्तेजना विफल हो जाती है, जैसा कि लंबे समय तक गतिहीनता (फ्रैक्चर) के बाद होता है, तो प्रोटीयोग्लाइकेन्स का उत्पादन धीमा हो जाता है। और यह ठीक इसी विचार से है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस की रोकथाम में नियमित शारीरिक गतिविधि के महत्व का अनुमान लगाया जा सकता है।
व्यायाम भी मूड और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है, दर्द कम करता है, लोच बढ़ाता है और शरीर के वजन को नियंत्रण में रखता है, संतुलन में सुधार करता है और गिरने के जोखिम को कम करता है।
शारीरिक व्यायाम का महत्व भी परिणामी मांसपेशियों की मजबूती से प्राप्त होता है। यह अंतिम बिंदु पेटेलर चोंड्रोपैथी की रोकथाम और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्वाड्रिसेप्स और विशेष रूप से विशाल मेडियालिस को मजबूत करना पेटेलर स्थिरीकरण और सामान्य रूप से घुटने के जोड़ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह पैर की ओर इशारा करते हुए पैर की उंगलियों के साथ विस्तार की अंतिम डिग्री में काम कर रहे लेग एक्सटेंशन नामक उपकरण के लिए धन्यवाद किया जाता है। बाहरी।
उपास्थि घावों की रोकथाम में आहार भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और यदि अतीत में किसी ने उपयोगी और हानिकारक खाद्य पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला तैयार करने की कोशिश की, तो आज सामान्य दिशानिर्देश संतुलित और विविध आहार का प्रस्ताव है। पालन करने के नियम नहीं हैं गठिया रोग के लिए विशिष्ट लेकिन सामान्य। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि संतृप्त वसा को सीमित करें, जैविक मूल के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, फाइबर, विटामिन और खनिजों की सही मात्रा में लें, जैसा कि लेख में व्यापक रूप से समझाया गया है: आहार संबंधी सलाह।
