जांघ की परिधि

जांघ की परिधि: सबसे चौड़ा बिंदु ग्लूटियल क्रीज के नीचे होता है।

हाथ की परिधि के समान, इसका उपयोग विषय के पोषण की स्थिति और मांसपेशियों के मूल्यांकन के लिए किया जाता है।

जब पेट की परिधि के साथ तुलना की जाती है, तो यह "शरीर में वसा के वितरण का विचार दे सकता है (तगड़े के लिए मान्य नहीं):

WHT (कमर / टाइट अनुपात) = कमर परिधि / जांघ परिधि

Android मोटापा अगर WHT> महिलाओं के लिए 1.50 या पुरुषों के लिए 1.79

Android मोटापा = हृदय रोगों और मधुमेह के विकास का अधिक जोखिम

मापन तकनीक: विषय, पतलून के बिना या विशेष रूप से हल्के कपड़ों के साथ, चौकस जिम्नास्टिक की स्थिति में है, खड़ा है, लेकिन अपने वजन को contralateral अंग पर अधिमान्य रूप से लोड कर रहा है (मांसपेशियों को आराम से जांचने के लिए)। की परिधि जांघ को उसकी जड़ के स्तर पर पाया जाता है, यानी ग्लूटियल फोल्ड से लगभग 1 सेमी नीचे।