सनस्क्रीन उत्पाद चुनते समय, उसके एसपीएफ़ का मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है। सही एसपीएफ़ चुनना, वास्तव में, त्वचा और आपके शरीर को यूवी किरणों की हानिकारक क्रिया से बचाने के लिए आवश्यक है। हालांकि, यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि उच्च या निम्न एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन उत्पाद का उपयोग करने से आप अनियंत्रित और गैर-जिम्मेदार तरीके से स्वयं को सूर्य के संपर्क में नहीं आने देते हैं। इसके विपरीत, हमेशा सबसे सामान्य ज्ञान के नियमों को अपनाने की सलाह दी जाती है, जैसे कि सबसे गर्म घंटों के दौरान जोखिम से बचना, अत्यधिक लंबे समय तक जोखिम से बचना और उपयुक्त सुरक्षात्मक कपड़े पहनना।
क्या आप यह जानते थे ...
सोलर प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) को प्रोटेक्शन इंडेक्स (IP) या प्रोटेक्शन फैक्टर (FP) भी कहा जाता है।
ऐसे फिल्टर भी होने चाहिए जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण प्रकार ए से बचाने में सक्षम हों।, गर्मियों में १२ पर, दक्षिणी यूरोप में, ४० ° उत्तरी अक्षांश पर, २० ° आंचल कोण, ओजोन परत की मोटाई ०.३०५ सेमी पर मापा जाता है; बी (λ) सौर विकिरण का एरिथेमेटस एक्शन स्पेक्ट्रम है, जो मैक किनेले और डिफी की तुलना से प्राप्त होता है। 1929 और 1985 के बीच मापा गया 12 से अधिक एरिथेमेटस एक्शन स्पेक्ट्रा।
विवो विधि में
विधि में विवो में, स्वयंसेवकों पर परीक्षण किए जाते हैं और एसपीएफ़ का मूल्यांकन मेड (न्यूनतम एरिथेमेटोजेनिक खुराक) के माध्यम से किया जाता है, जो पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने के 24-26 घंटे बाद स्वयंसेवकों में दृश्यमान त्वचा की लालिमा पैदा करने के लिए आवश्यक यूवी किरणों की सबसे कम खुराक को इंगित करता है।
संरक्षित त्वचा पर मेड के बीच का अनुपात (फिल्टर के आवेदन में 2 मिलीग्राम / सेमी 2 की एकाग्रता होनी चाहिए) और असुरक्षित त्वचा पर सन प्रोटेक्शन फैक्टर के संख्यात्मक मान को इंगित करता है:
उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 2 वाला एक उत्पाद इंगित करता है कि एक व्यक्ति को दो बार सौर विकिरण के संपर्क में लाया जा सकता है, जब तक कि त्वचा की एरिथेमा की शुरुआत से पहले सुरक्षा का अभाव होता है; वास्तव में, यह प्रत्येक व्यक्ति की विशेषता मेड से संबंधित मूल्य है।
क्या आप यह जानते थे ...
न्यूनतम एसपीएफ़ की अनुमति 2 है; हालांकि, जिन उत्पादों का एसपीएफ़ मूल्य 6 से कम है, उन्हें "सनस्क्रीन" के रूप में परिभाषित नहीं किया जा सकता है, लेकिन पैकेजिंग पर "कमाना" लेबल किया जाना चाहिए।
. यूवीए सुरक्षा के संख्यात्मक मूल्यांकन और मात्रा का ठहराव के लिए विभिन्न मापा मापदंडों का उपयोग किया जा सकता है विवो में, जैसे "इमीडिएट पिगमेंट डार्कनिंग (आईपीडी) और पर्सिस्टेंट पिगमेंट डार्कनिंग (पीपीडी)। यह अंतिम पैरामीटर, विशेष रूप से, अच्छी पिग्मेंटेशन क्षमताओं (फोटोटाइप III-IV वाले) के साथ स्वयंसेवकों के लगातार पिग्मेंटेशन को ध्यान में रखता है। यूवीए किरणें।वैकल्पिक रूप से, यूवीए सुरक्षा कारक को परीक्षण द्वारा भी मापा जा सकता है कृत्रिम परिवेशीय.
यूवीए किरणों के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री
गारंटीकृत यूवीए सुरक्षा प्रदान की गई यूवीबी सुरक्षा के 1/3 के बराबर या उससे अधिक होनी चाहिए। इसलिए, जैसे-जैसे एसपीएफ़ बढ़ता है, पराबैंगनी प्रकार ए विकिरण से सुरक्षा का स्तर भी बढ़ना चाहिए।
इस संबंध में, कृपया ध्यान दें कि सनस्क्रीन उत्पादों में पैकेजिंग पर एक मानकीकृत प्रतीक होना चाहिए (जैसे कि चित्र में दिखाया गया है), ताकि उपभोक्ताओं को यह संकेत दिया जा सके कि प्रश्न में उत्पाद - यूवीबी किरणों से बचाने के अलावा - भी सुरक्षा करता है यूवीए किरणों के खिलाफ।
और अक्षांश, परावर्तक मिट्टी की उपस्थिति, आदि) जिसमें एक्सपोजर होता है;हालांकि इनमें से कुछ कारकों को अंतिम उपभोक्ता द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है, जिन्हें वास्तविक घोषित एसपीएफ़ का आनंद लेने के लिए, उत्पाद को पर्याप्त मात्रा में और नियमित रूप से लागू करना होगा (कुछ मामलों में, यह जानकारी सनस्क्रीन की पैकेजिंग पर दिखाई जाती है) स्वयं), तो आपको अपने आप को एक जिम्मेदार तरीके से सूर्य या कृत्रिम यूवी विकिरण के संपर्क में आने के बारे में कैसे चिंता करनी होगी (उदाहरण के लिए, सूरज के संपर्क में आने के मामले में दिन के सबसे गर्म घंटों से बचना)।
गहरा करना: "पर्याप्त सूर्य संरक्षण" सुनिश्चित करने के लिए तीन नियम
- अपनी त्वचा के प्रकार (फोटोटाइप) के लिए सबसे उपयुक्त एसपीएफ़ मान वाला उत्पाद चुनें। इस बिंदु पर अधिक विस्तृत जानकारी नीचे दिए गए अध्याय में पाई जा सकती है।
- उत्पाद की सही मात्रा लागू करें। उत्पाद की अपर्याप्त मात्रा को लागू करना, वास्तव में, "पर्याप्त सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, जैसे कि यह लेबल पर इंगित एसपीएफ़ की" उपलब्धि "की गारंटी नहीं देता है। उपयोग करने के लिए सुरक्षा की सही मात्रा व्यक्तिपरक हो सकती है; सांकेतिक रूप से, यह है हाथ, प्रकोष्ठ और हाथ के लिए उत्पाद की मात्रा (लगभग 1.5-2 ग्राम) लगाने की सलाह दी जाती है; इस संकेत को ध्यान में रखते हुए, शरीर के अन्य भागों के लिए, सतह के लिए आनुपातिक मात्रा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- भीगने के बाद और पसीने के बाद अक्सर (कम से कम हर दो घंटे में) सनस्क्रीन लगाएं।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एसपीएफ़ मूल्य में वृद्धि और सूर्य उत्पाद द्वारा गारंटीकृत सुरक्षा में वृद्धि के बीच कोई प्रत्यक्ष आनुपातिकता नहीं है। एक व्यावहारिक उदाहरण लेते हुए, 20 के एसपीएफ़ वाला एक सनस्क्रीन उत्पाद एसपीएफ़ 10 वाले उत्पाद की तुलना में दोहरी यूवी सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। अवरुद्ध पराबैंगनी विकिरण की मात्रा वास्तव में बढ़ती है, लेकिन आनुपातिक रूप से नहीं। फिर भी, जिनके पास कम फोटोटाइप और हल्की और नाजुक त्वचा है, उन्हें अभी भी उच्च और बहुत उच्च एसपीएफ़ वाले सूर्य उत्पादों को पसंद करना चाहिए।
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