उदाहरण-आहार

एक्टोमोर्फिक विषयों में द्रव्यमान बढ़ाने के लिए आहार का उदाहरण। बुनियादी सिद्धांत। यह कैसे संरचित है? फायदा और नुकसान। कोई पूरक। व्यावहारिक उदाहरण

पैलियोलिथिक डाइट उदाहरण: पैलियो डाइट वीकली मेन्यू। पैलियो फंडामेंटल्स: भोजन हाँ और भोजन नहीं

एंडोमोर्फिक विषयों में द्रव्यमान बढ़ाने के लिए आहार का उदाहरण। बुनियादी सिद्धांत। यह कैसे संरचित है? फायदा और नुकसान। कोई पूरक। व्यावहारिक उदाहरण

एनीमिया आहार का उदाहरण। खाने में क्या है? चूंकि? फिटनेस का अभ्यास करने वाली गतिहीन एनीमिक महिला के लिए वांछनीय पोषण