कैटेकोलामाइन: वे क्या हैं
एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन दो हार्मोन हैं जो अधिवृक्क ग्रंथि की मज्जा परत और कुछ तंत्रिका अंत (नॉरएड्रेनालाईन) द्वारा स्रावित होते हैं।
ये दो हार्मोन "फाइट या फ्लाइट" नामक एड्रीनर्जिक प्रतिक्रिया में शामिल होते हैं, या लड़ते हैं या दौड़ते हैं। जैसा कि इसके नाम से समझा जा सकता है, इस प्रतिक्रिया का उद्देश्य शरीर को बहुत ही कम समय में एक महत्वपूर्ण मनो-शारीरिक प्रयास के लिए तैयार करना है:
- मांसपेशी ऊर्जा सबस्ट्रेट्स के उपयोग की सुविधा
- कैटाबोलाइट्स को हटाना (गुर्दे के प्रवाह को बढ़ाता है)
- महत्वपूर्ण अंगों को ऊर्जा आपूर्ति बढ़ाना
- ऊर्जा भंडार के पुनर्निर्माण की सुविधा
एड्रेनालाईन
कार्य:
- कार्डियक आउटपुट बढ़ाता है
- सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ाता है
- डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करता है
- मांसपेशियों में रक्त प्रवाह बढ़ाता है
- गुर्दे और त्वचीय रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
- ग्लाइकोजेनोलिसिस और लिपोलिसिस में वृद्धि हुई
- परिधीय वाहिकासंकीर्णन
- स्प्लेनचेनिक वाहिकासंकीर्णन
- यकृत और पेशीय जिलों में वासोडिलेशन
- बढ़ा हुआ चयापचय
- ब्रोन्किओलर फैलाव
- बढ़ी हुई सतर्कता
एड्रेनालाईन बहुत कम तीव्रता वाली उत्तेजनाओं के जवाब में स्रावित होता है और VO2 अधिकतम के लगभग 60% तक पहुंच जाता है।
फ़्रेडडो
दर्द
सदमा
शारीरिक प्रयास
डर
हाइपरकेपनिया
तीव्र आनंद
भूख
एक स्थिर मांसपेशी व्यायाम के दौरान एड्रेनालाईन का स्राव नॉरपेनेफ्रिन के स्राव पर प्रबल होता है।
noradrenaline
कार्य:
- कार्डियक आउटपुट बढ़ाता है
- कुल परिधीय प्रतिरोध बढ़ाता है
- रक्तचाप बढ़ जाता है
- कोरोनरी प्रवाह बढ़ाता है
दूसरी ओर, नॉरपेनेफ्रिन, उच्च तीव्रता की उत्तेजनाओं के जवाब में स्रावित होता है और इसका स्राव व्यायाम की तीव्रता के समानुपाती होता है। VO2max का लगभग 70-75% नॉरपेनेफ्रिन स्राव में चरम पर होता है।
.
एड्रीनर्जिक सक्रियण
कैटेकोलामाइन का बढ़ा हुआ स्राव शरीर को एक उच्च मानसिक तनाव के लिए तैयार करता है:
- ब्रोन्कोडायलेशन बढ़ रहा है
- सांसों की संख्या में वृद्धि (तचीपनिया)
- ग्लाइकोजेनोलिसिस में वृद्धि
- ग्लूकोनेोजेनेसिस बढ़ाना
- बढ़ती हुई लिपोलिसिस
- ग्लाइकोजन संश्लेषण को रोकना
- इंसुलिन कम करना
- ग्लूकागन के स्राव में वृद्धि
- ग्लाइकोलाइसिस बढ़ रहा है
"व्यायाम" के जवाब में एड्रीनर्जिक प्रतिक्रिया भी इससे प्रभावित होती है:
- व्यायाम की अवधि (व्यायाम की अवधि के साथ बढ़ जाती है)
- कसरत (प्रशिक्षण के साथ घट जाती है)
- उपवास (हाइपोग्लाइसीमिया के जवाब में उपवास की स्थिति में वृद्धि)
- तापमान (तापमान घटने के साथ बढ़ता है)