कोर्टिसोल शारीरिक रूप से एक सर्कैडियन चक्र (दैनिक चरण के दौरान) के अनुपालन में जारी किया जाता है। स्तर सुबह जल्दी (लगभग 8:00 बजे) चरम पर पहुंच जाता है और 00:00 और 4:00 के बीच या सोने के तीन से पांच घंटे के बीच अपने निम्नतम स्तर पर पहुंच जाता है।
हाइपोग्लाइसीमिया, शारीरिक मोटर गतिविधि (खेल) और मनो-शारीरिक तनाव की प्रतिक्रिया में इसका स्तर बढ़ सकता है। इस अंतिम पूर्वनिर्धारण कारक के संबंध में, कोर्टिसोल को व्यापक रूप से "तनाव हार्मोन" के रूप में जाना जाता है।
लेकिन सावधान रहें कि वास्तविक विकृति के साथ मनोभौतिक तनाव के जवाब में देखे जा सकने वाले उतार-चढ़ाव को भ्रमित न करें।
इसके अलावा, हर कोई नहीं जानता है कि, यदि एक तरफ बहुत अधिक कोर्टिसोल जीव के लिए निर्विवाद रूप से हानिकारक हो सकता है, तो दूसरी ओर एक "अंडरप्रोडक्शन" भी असुविधाजनक प्रभाव डाल सकता है। वास्तव में, संपूर्ण मानव-मशीन के समुचित कार्य के लिए कोर्टिसोल का सामान्य स्तर अभी भी आवश्यक है।
अधिक जानकारी के लिए: कोर्टिसोल आम:
- प्रारंभिक उपवास की स्थितियों में यह ग्लूकोनोजेनेसिस और ग्लाइकोजेनोलिसिस को लागू करने की क्षमता को दर्शाता है, एक समान हाइपरग्लाइसेमिक क्रिया को लागू करता है - या, कुछ मामलों में पूरक - ग्लूकागन, कैटेकोलामाइन और जीएच, और इंसुलिन का प्रतिकार करता है। दूसरी ओर, देर से उपवास में, यह यकृत ग्लाइकोजेनोसिंथेसिस (बचत क्रिया) को उत्तेजित कर सकता है;
- ग्लाइसेमिक स्तर को बढ़ाते हुए, कोर्टिसोल रक्त शर्करा की बचत को बढ़ावा देता है - शायद तंत्रिका तंत्र के लाभ के लिए - इंसुलिन प्रतिरोध के कारण परिधीय खपत को कम करके। जैसा कि हमने पिछले बिंदु में कहा, ग्लाइकोजन को संश्लेषित करके जिगर द्वारा किसी भी अतिरिक्त ग्लूकोज को पुनर्प्राप्त किया जाएगा;
- इसके अलावा, कोर्टिसोल प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने में सक्षम है, जो सूजन के खिलाफ लड़ाई में बेहद उपयोगी है; बिना किसी कारण के, कोर्टिसोन (हाइड्रोकार्टिसोन) स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का एक बहुत शक्तिशाली वर्ग है;
- कोर्टिसोल वसा और प्रोटीन के चयापचय को भी नियंत्रित करता है, जो अक्सर एक लाइटिक के रूप में कार्य करता है। अत्यधिक उच्च और लंबे समय तक स्तर अमीनो एसिड की मांसपेशियों को कम कर सकते हैं, प्रोटियोलिसिस की सुविधा प्रदान कर सकते हैं और एक ही ऊतक में प्रोटियोसिंथेसिस को रोक सकते हैं, और वसा लिपोलिसिस को बढ़ावा दे सकते हैं - भले ही कुछ स्थितियों में यह अंतिम प्रभाव उल्टा भी हो सकता है;
- यह एंड्रॉइड-प्रकार के जमा पर जोर देते हुए, वसा भंडार के प्रबंधन में शामिल है;
- ऐसा लगता है कि यह अस्थिभंग और कोलेजन संश्लेषण को रोकता है, यही कारण है कि कोर्टिसोन थेरेपी और शायद हाइपरकोर्टिसोलिज्म को कंकाल के दुर्लभकरण में फंसाया जा सकता है - जिसे हम ऑस्टियोपोरोसिस जैसे विकृति को सुविधाजनक बनाने के लिए जानते हैं - और ऊतक अध: पतन;
- गुर्दे के निस्पंदन की दर और फॉस्फेट और पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ाता है, सोडियम और पानी की अवधारण;
- सोडियम और पानी के अवशोषण और आंत में पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ाता है;
- पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाता है;
- एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) के साथ तालमेल में, यह अल्पकालिक भावनात्मक घटनाओं की यादें बनाने का काम करता है।
