डॉ डेविड सगान्ज़ेरला द्वारा संपादित
आसन
आसन संतुलन के स्थिरीकरण, समेकन और रखरखाव का एक कार्य है। संतुलन तब प्राप्त होता है जब शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से गुजरने वाला लंबवत पैर के बाहरी किनारे से सीमांकित, समर्थन विमान के अंदर गिर जाता है। एक सही मुद्रा बनाए रखा जाता है समर्थन आधार के अंदर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को रखने के लिए आवश्यक पेशी गतिविधि के मापदंडों के निरंतर पुन: विस्तार के माध्यम से। स्वयंसेवक।
NS स्वैच्छिक आंदोलन इसके बजाय वे अन्य प्रकार की पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं का कारण हैं। इन प्रतिक्रियाओं को मोटर निष्पादन से पहले (एक साथ स्वैच्छिक आंदोलन के साथ) क्रमादेशित किया जाता है। स्वैच्छिक पोस्टुरल प्रतिक्रियाएं आंदोलन के साथ-साथ होती हैं और संतुलन के नुकसान से पहले एक सेकंड का एक अंश शुरू करती हैं, यही कारण है कि उन्हें प्रत्याशित प्रतिक्रियाएं कहा जाता है।
विभिन्न संवेदी तंत्रों द्वारा पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर किया जाता है:
- प्रोप्रियोसेप्टिव अभिवाही;
- यांत्रिक अभिवाही;
- बहिर्मुखी अभिवाही;
- भूलभुलैया अभिवाही;
- दृश्य अभिवाही।
मुद्रा के न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल नियंत्रण को तीन अलग-अलग क्षणों में व्यक्त किया जा सकता है: खड़े होने की स्थिति में पोस्टुरल कंट्रोल, पोस्टुरल कंट्रोल जब बाहरी यांत्रिक बलों को शरीर पर पर्याप्त रूप से लागू किया जाता है, जिससे संतुलन की हानि होती है, और स्वैच्छिक के निष्पादन के दौरान पोस्टुरल कंट्रोल होता है। आंदोलनों।
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हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि मुद्रा के अनुकूलन को हमेशा सटीक और एकीकृत तरीके से प्राप्त नहीं किया जा सकता है। संतुलन में बदलाव को रिकॉर्ड करने वाला वेस्टिबुल वास्तव में सेरिबैलम की तुलना में एक निचला केंद्र होता है और जब इसका प्रतिबिंब शुरू होता है खतरनाक स्थिति यह अधिक तेजी से अनुमस्तिष्क अनुकूलन है। यही कारण है कि समर्थन आधार के अचानक परिवर्तन के साथ, ऊपरी अंगों के साथ पकड़ की खोज के एक बहुत पुराने प्रतिवर्त को बहाल करने के लिए किसी के हाथ में सब कुछ गिरा दिया जाता है। केवल पहले से यह जानकर कि कोई उस मोड़ पर होगा, कोर्टेक्स शरीर को स्थिति का सामना करने के लिए तैयार कर सकता है और रक्षा प्रतिवर्त में महारत हासिल कर सकता है। एक अन्य तत्व जो आसन के अनुकूलन को कमजोर कर सकता है, वह है दृष्टि और श्रवण जैसे संवेदी मार्गों पर मौजूद नोसिसेप्टिव रिफ्लेक्स। हालांकि, इसे अधिक आसानी से नियंत्रित किया जाता है, क्योंकि यह केंद्रों से कम से कम सेरिबैलम के समान स्तर पर शुरू होता है।1) खड़े होने में आसनीय नियंत्रण।
मानव मुद्रा प्रणाली न्यूनतम बलों द्वारा दिए गए गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के दोलनों का जवाब देने में सक्षम है, एक पर्याप्त और काउंटर बल के साथ समय पर ढंग से लगाया जाता है, जो ईमानदार स्थिति के रखरखाव की अनुमति देता है। यह पोस्टुरल प्रतिक्रिया आंशिक रूप से जुड़ी हुई है मांसपेशियों के आंतरिक यांत्रिक गुण, तंत्रिका-प्रकार के प्रतिवर्त तंत्र के एक सेट के लिए, जो विभिन्न संवेदी चैनलों से जानकारी प्राप्त करते हुए, कई सर्किटों की क्रिया के माध्यम से, एक ईमानदार स्थिति के रखरखाव की अनुमति देने के लिए मांसपेशियों की टोन को संशोधित करने में सक्षम होते हैं। . पोस्टुरल रिएक्शन से उत्पन्न स्नायु टोन को पोस्टुरल रिएक्शन टोन कहा जाता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को उसकी आदर्श स्थिति में बनाए रखने के लिए और किसी भी मामले में, समर्थन आधार के भीतर, यह संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम द्वारा किया गया समान लेकिन विपरीत कार्य है। आंदोलनों का चुनाव जिसके माध्यम से काम करना एक जटिल कार्य है : बाहरी बल के लिए एक भी प्रतिक्रिया आंदोलन नहीं है, बल्कि समकक्ष संभावित आंदोलनों की एक श्रृंखला है। इनमें से, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का वह हिस्सा जो मुद्रा (सेरिबैलम) के नियंत्रण की अध्यक्षता करता है, आदर्श प्रतिक्रिया आंदोलन का चयन करता है। पोस्टुरल टोन इलेक्ट्रोमोग्राफिक मांसपेशी गतिविधि का कारण नहीं बनता है।
2) पोस्टुरल नियंत्रण जब बाहरी यांत्रिक बलों को शरीर पर लागू किया जाता है जो संतुलन की हानि पैदा करने में सक्षम होता है
पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं की तस्वीर अलग होती है यदि शरीर पर लागू बल समर्थन आधार के बाहर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करने में सक्षम होते हैं।इस मामले में, प्रतिक्रिया का पोस्टुरल टोन अब अपने आप में संतुलन की स्थिति को बनाए रखने में सक्षम नहीं है: एक वास्तविक पेशी कार्य शुरू करना आवश्यक है। यह कार्य संतुलन की एक नई स्थिति के पुनर्निर्माण की ओर जाता है जो तीव्रता का हिसाब रखता है लागू किए गए बाहरी बल की, अवधि की, गुरुत्वाकर्षण त्वरण की और शरीर के मापदंडों की। पोस्टुरल प्रतिक्रिया एक मोटर प्रकार की होगी। इस खोज के लिए आवश्यक समन्वय सेरिबैलम द्वारा दिया जाता है: इसका कार्यात्मक बहिष्करण, वास्तव में, नेतृत्व करता है गड़बड़ी के लिए सर्किट जो पोस्टुरल मोटर प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं वे वही होते हैं जो पोस्टुरल रिएक्शन टोन को नियंत्रित करते हैं: वे मांसपेशियों की टोन में बदलाव के बजाय मोटर प्रतिक्रियाओं को जन्म देते हुए, नई जरूरतों के लिए खुद को पुनर्गणना करते हैं।
3) स्वैच्छिक आंदोलन के दौरान पोस्टुरल नियंत्रण (प्रत्याशा प्रतिक्रियाएं)
स्वैच्छिक आंदोलनों के कारण होने वाली पेशीय प्रतिक्रियाएं अत्यधिक परिवर्तनशील होती हैं और स्वैच्छिक आंदोलन के प्रकार और संतुलन की स्थिति के बीच संबंधों पर निर्भर करती हैं। इस प्रकार की पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं को प्रत्याशित कहा जाता है, क्योंकि वे पहले स्वैच्छिक आंदोलन में हस्तक्षेप करते हैं। स्वैच्छिक आंदोलन के निष्पादन में, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र समर्थन आधार के बाहर चलता है, ठीक वैसे ही जैसे जीव के बाहरी बलों के हस्तक्षेप के लिए होता है। इस मामले में, हालांकि, बाहरी बलों के लिए पोस्टुरल प्रतिक्रियाओं के विपरीत, आंदोलन से पहले पोस्टुरल रणनीतियाँ असंतुलन और परिणामी गिरावट से बचने के लिए लगाए गए हैं। दो कठिन परिस्थितियों का सामना किया जा सकता है: एक स्वैच्छिक आंदोलन जो संतुलन के नुकसान का कारण नहीं बनता है और एक स्वैच्छिक आंदोलन जो इसका कारण बनता है। यदि स्वैच्छिक आंदोलन संतुलन की स्थिति को खतरे में नहीं डालता है, परिणामी प्रतिक्रियाएं केवल गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के विस्थापन पर एक क्षतिपूर्ति प्रभाव डालती हैं, बहुत कमजोर हैं और स्वैच्छिक आंदोलन के निष्पादन के लिए अस्थायी अर्थों में सख्ती से जुड़ी नहीं हैं। यदि स्वैच्छिक आंदोलन संतुलन की स्थिति को खतरे में डालता है, तो प्रत्याशित पोस्टुरल प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं। मोटर सीखने की घटनाओं से प्रत्याशित पोस्टुरल प्रतिक्रियाएं दृढ़ता से प्रभावित होती हैं: यदि संतुलन की स्थिति बदलती है, तो स्वैच्छिक हावभाव के दो या तीन दोहराव पोस्टुरल प्रतिक्रिया को अनुकूलित करने के लिए पर्याप्त हैं।
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