कार्नोसिन 250 - यूरोसुप

कार्नोसिन 250 के बारे में - यूरोसुप

एल-कार्नोसिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
40 गोलियों का पैक

संयोजन

एल carnosine
स्टेबलाइजर: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज
एंटी-काकिंग एजेंट: सिलिकॉन डाइऑक्साइड और मैग्नीशियम स्टीयरेट

प्रति गोली: एल-कार्नोसिन 250 मिलीग्राम

उत्पाद विशेषताएँ कार्नोसिन 250 - यूरोसुप

एल Carnosine- डाइपेप्टाइड दो अमीनो एसिड, एल-हिस्टिडाइन और बीटा-अलैनिन से यकृत में संश्लेषित होता है, और विशेष रूप से कंकाल की मांसपेशी और मानव मस्तिष्क में केंद्रित होता है। इसे आहार के माध्यम से, प्रोटीन खाद्य पदार्थों के माध्यम से, जठरांत्र संबंधी मार्ग को पार करके और विशिष्ट ट्रांसपोर्टरों (PEPT) के माध्यम से अभी भी अवशोषित किया जा सकता है; विशेष रूप से व्यक्त किया गया, कार्नोसिन विभिन्न ऊतकों तक पहुंचता है जहां इसका उपयोग किया जा सकता है या विशिष्ट एंजाइमों द्वारा हाइड्रोलाइज्ड किया जा सकता है। , ज्ञात कार्नोसिनेज के रूप में, मुख्य रूप से रक्त, गुर्दे और यकृत में व्यक्त किया जाता है। यद्यपि इसके जैविक तंत्र को अभी तक पूरी तरह से चित्रित नहीं किया गया है, कार्नोसिन विशेष रूप से प्रभावी साबित हुआ है:

आरओएस की ऑक्सीकरण गतिविधि का प्रतिकार करें;
ऊतक अम्लता बफरिंग;
प्रतिरक्षा और भड़काऊ प्रतिक्रिया को संशोधित करें;
उन्नत ग्लाइकोसिलेशन उत्पादों के गठन का प्रतिकार करें;
उम्र बढ़ने और ऑक्सीडेटिव अपमान से तंत्रिका तंत्र की रक्षा करें;
दृश्य क्षमताओं का समर्थन करें।

इन गुणों के लिए यह वर्तमान में कई विकृति के उपचार में परीक्षण किया जाता है, न्यूरोडीजेनेरेटिव से लेकर कार्डियोवस्कुलर तक, चयापचय से ऑक्सीडेटिव वाले तक।

खेल में L-carnosine Carnosine 250 - Eurosup

खेलों में कार्नोसिन का उपयोग उपरोक्त कुछ कार्यों और विशेष रूप से एंटीऑक्सीडेंट और बफरिंग क्रिया के कारण होता है:
एंटीऑक्सीडेंट क्रिया: गहन शारीरिक व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके परिणामस्वरूप एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार होता है और कसरत के बाद की वसूली क्षमता में वृद्धि होती है।
बफरिंग क्रिया: विशेष रूप से गहन शारीरिक व्यायाम के दौरान आवश्यक हो जाता है, जहां ऑक्सीजन की कम सांद्रता एच + और लैक्टिक एसिड के उत्पादन के साथ लैक्टिक किण्वन में वृद्धि को प्रेरित करती है, जो संभावित रूप से हानिकारक है क्योंकि इसकी क्रिया संकुचन क्षमता के विपरीत और वृद्धि की संभावना के लिए हानिकारक है। थकान की भावना।
खेल में कार्नोसिन की भूमिका अन्य गुणों से भी उचित लगती है, जैसे कि परिधीय वासोडिलेशन को बढ़ावा देना और 2,3 डिफॉस्फोग्लिसरेट के स्तर को बढ़ाना, निश्चित रूप से एरोबिक क्षमता में सुधार करना।
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ताकत प्रशिक्षण के अधीन एथलीटों में कार्नोसिन पुल, जैसे कि बॉडीबिल्डर, स्वस्थ अप्रशिक्षित विषयों के दोगुने के बराबर है, जो आगे मांसपेशियों के कामकाज में एक महत्वपूर्ण भूमिका को रेखांकित करता है।

कार्नोसिन 250 के उपयोग के लिए तर्क - यूरोसुप

कई अध्ययन विभिन्न लाभों को दिखाते हैं जो खेलों में कार्नोसिन पूरकता से प्राप्त किए जा सकते हैं, विशेष रूप से एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार से संबंधित। प्रशिक्षण से पहले कार्नोसिन का तीव्र प्रशासन वास्तव में रक्त स्तर पर बफरिंग क्रिया के लिए आवश्यक हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान की अनुभूति में कमी आती है। लेकिन मांसपेशियों के कार्नोसिन पुल को बढ़ाकर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिकतम स्तर में वृद्धि होती है शक्ति, औसत शक्ति स्तर और एरोबिक क्षमता। इस पूरक के लिए, वास्तव में, बीटा ऐलेनिन के लिए दर्ज किए गए समान लाभ दर्ज किए गए हैं, क्योंकि दोनों का उद्देश्य इस डाइपेप्टाइड के मांसपेशियों के स्तर को बढ़ाना है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - कार्नोसिन 250 - यूरोसुप

पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ प्रति दिन कार्नोसिन 250 की एक सर्विंग (2 टैबलेट) निगलने की सिफारिश की जाती है।

खेल Carnosine 250 में उपयोग के लिए निर्देश - Eurosup

खेल अभ्यास में, प्रति दिन 500 मिलीग्राम से लेकर कई ग्राम तक बहुत अलग खुराक का उपयोग किया जाता है।
हालांकि, बफरिंग प्रभाव पहले से ही एक स्वस्थ आहार (50 / 50mg) में अपेक्षित मात्रा में होने लगता है। साथ ही इस मामले में कार्नोसिनेस द्वारा प्रेरित हाइड्रोलाइटिक क्रिया को कम करने के लिए दैनिक भाग को छोटी खुराक में विभाजित करना उचित लगता है और उसी समय इसे कम करें। गुर्दे का उत्सर्जन भी।
इस उत्पाद के साथ, 500 मिलीग्राम प्रति दिन 2 साधारण सेवन से संतुष्ट हो सकता है, एक सुबह और एक प्रशिक्षण से 60 मिनट पहले, क्योंकि विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि प्लाज्मा कार्नोसिन सांद्रता अंतर्ग्रहण के 15 मिनट बाद बढ़ जाती है, एक चोटी के साथ जो लगभग 2.5 घंटे है।

अपने व्यवसाय का अनुकूलन कैसे करें - कार्नोसिन 250 - यूरोसुप

जैसा कि बीटा ऐलेनिन की खुराक के लिए वर्णित है, क्रिएटिन के साथ तालमेल एर्गोजेनिक और एनाबॉलिक गुणों में सुधार करने में विशेष रूप से उपयोगी साबित हुआ है, कई अध्ययनों में मांसपेशियों में उल्लेखनीय वृद्धि दर्ज की गई है। इसके अलावा, क्रिएटिन को मांसपेशियों के कार्नोसिन स्टोर को बढ़ाने में उपयोगी दिखाया गया है, हालांकि अस्थायी रूप से।
विटामिन ई, ग्लूटाथियोन, सेलेनियम और लिपोइक एसिड जैसे एंटीऑक्सिडेंट के साथ तालमेल भी रिकवरी चरण में सुधार के साथ गहन शारीरिक व्यायाम से होने वाले नुकसान का मुकाबला करने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

कार्नोसिन 250 साइड इफेक्ट - यूरोसुप

कार्नोसिन से जुड़ा कोई जहरीला प्रभाव नहीं दिखता है, खासकर जब इसका सेवन स्वस्थ आहार के साथ प्राप्त होने वाली खुराक की तुलना में किया जाता है।
500mg से अधिक की खुराक, जो कैंसर रोधी परीक्षणों में उपयोग की जाती है, समान रूप से सुरक्षित साबित हुई है।
प्रायोगिक मॉडल में, 50 मिलीग्राम / किग्रा की खुराक पर भी, कोई दुष्प्रभाव दर्ज नहीं किया गया था।
हालांकि, दीर्घकालिक नैदानिक परीक्षणों की कमी है।

Carnosine 250 के उपयोग के लिए सावधानियां - Eurosup

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 साल से कम उम्र में contraindicated है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. Carnosine 250 - Eurosup के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें।

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