मास प्रमोटर के बारे में - यूरोसुप
मास प्रमोटर - यूरोसुप
ग्लूसाइड-प्रोटीन पूरक
प्रारूप
1300 ग्राम कोको फ्लेवर का पैकेज
संयोजन
विभिन्न DE (DE 3-20) के साथ माल्टोडेक्सट्रिन; प्रोटीन कॉम्प्लेक्स (व्हेय प्रोटीन, मिल्क प्रोटीन आइसोलेट, व्हे प्रोटीन आइसोलेट बाई क्रॉस फ्लो अल्ट्राफिल्ट्रेशन और माइक्रोफिल्ट्रेशन, कैल्शियम कैसिनेट, आयन एक्सचेंज द्वारा व्हे प्रोटीन आइसोलेट, एग व्हाइट) लो-फैट कोको पाउडर।
क्रिएटिन कॉम्प्लेक्स (एथिल एस्टर क्रिएटिन, माइक्रोनाइज़्ड क्रिएटिन, अल्फा केटोग्लूटारेट क्रिएटिन), ग्लूटामाइन कॉम्प्लेक्स (क्योवा एल-ग्लूटामाइन, एसिटाइल एल-ग्लूटामाइन), माल्टोडेक्सट्रिन और गम अरबी पर समर्थित अरोमा। पायसीकारकों: सोया लेसितिण। मिठास: सुक्रालोज़, इस्सेल्फ़ेम, ब्रोमेलैन 2400 GDU। पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड (विटामिन बी 6)।
लाभार्थी - ये पूरक पोषण की दृष्टि से अपनी विशेष पूर्णता के लिए अन्य सभी से भिन्न होते हैं, जो उन्हें विशेष रूप से एथलीट के आहार में कैलोरी का समर्थन करने के लिए उपयुक्त बनाता है। वजन बढ़ाने की सुविधा के आधार पर जन्मे, अधिमानतः केवल दुबले द्रव्यमान, गेनर्स ने वास्तव में उन सभी "मास चरणों" में तेजी से उपयोग पाया है जिसमें एथलीट अपने प्रयासों को अंतिम रूप देते हैं - पोषण और एथलेटिक दोनों - "वजन बढ़ाने के लिए।
कई वर्षों के क्षेत्र प्रयोग और नए आणविक मार्गों की पहचान, तेजी से सटीक और सटीक उत्पादन प्रक्रियाओं के विकास के साथ, इन उत्पादों के स्पष्ट विकास की गारंटी है, एथलीट की विभिन्न आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त पूरक के विकास के साथ। ।
लाभ और खाद्य पदार्थ
जैसा कि पहले ही शुरुआत में कहा गया है, इन सप्लीमेंट्स का मुख्य उद्देश्य एथलीट के वजन बढ़ाने के लिए आवश्यक कैलोरी अधिशेष की गारंटी देना है। इसलिए यह स्पष्ट है कि इन उत्पादों के उपयोग का सहारा लिए बिना ठोस खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देकर समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इस मूलभूत बिंदु को बेहतर ढंग से समझने के लिए, लाभ प्राप्त करने वालों के कुछ गुणों को स्पष्ट करना आवश्यक है जो उनकी सापेक्ष व्यावसायिक सफलता को सही ठहराते हैं, लेकिन उनके उपयोग की कुछ मुख्य सीमाओं पर भी विचार करें।
- पाचन क्षमता: परिष्कृत उत्पादों की पसंद को देखते हुए, प्राप्त करने वालों के विशिष्ट लाभों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है जो तेजी से आंतों के पारगमन और एक उत्कृष्ट अवशोषण प्रोफ़ाइल की गारंटी देता है, भोजन के साथ प्राप्त करना मुश्किल है (समान कैलोरी और पोषण संरचना के साथ);
- तैयारी और खपत में आसानी: बहुत महत्वपूर्ण खासकर जब कसरत के तुरंत बाद नाश्ते का सेवन करना आवश्यक हो;
- उत्कृष्ट स्वाद: जो एथलीट द्वारा सेवन की सुविधा प्रदान करता है;
- पोषक तत्वों का चुनाव: उन उत्पादों का चयन करने में बहुत महत्वपूर्ण है जो एथलीट की जैव रासायनिक और चयापचय आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हैं, और अच्छी गुणवत्ता सुनिश्चित करने में;
- अनुपातों का मॉड्यूलेशन: यह "इन सप्लीमेंट्स के एक विजेता हथियार का प्रतिनिधित्व करता है, जो ज्यादातर मामलों में पाउडर के रूप में होने के कारण आसानी से उपयोगी हिस्से के अनुकूल हो सकता है;
- कार्यात्मक पूर्णता: यह शायद इन उत्पादों की मुख्य सीमाओं में से एक है। यद्यपि हम विभिन्न खाद्य पदार्थों के पोषण गुणों को फिर से बनाने की कोशिश करते हैं, वास्तव में, खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कार्यात्मक पूर्णता को दोहराना असंभव है, खासकर जब पूरे सेवन किया जाता है।
इसलिए यह स्पष्ट रूप से उभरता है कि ये पूरक - उचित मात्रा में उपयोग किए जाते हैं - "एथलीट के आहार को अनुकूलित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन यह भी कि वे किसी भी तरह से पूरे भोजन को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं, दोनों उस जैविक कार्यक्षमता की अनुपस्थिति के लिए जो विभिन्न को अलग करती है। खाद्य पदार्थ, दोनों "अनुपस्थिति" के लिए संबंधपरक और भावनात्मक प्रभाव मौलिक रूप से खाने के मौलिक कार्य से जुड़ा हुआ है।
गेनर्स - उपयोग का उद्देश्य
हम कैलोरी सरप्लस को सुनिश्चित करने के लिए अनिवार्य रूप से गेनर्स के उपयोग का सहारा लेते हैं, आसानी से प्रशासित, जो एथलीट को वजन और मांसपेशियों के अधिग्रहण में सुविधा प्रदान कर सकता है।
हालांकि, यह नोट किया गया है कि पोषण अनुपात का सही विकल्प, और विशिष्ट अणुओं की उपस्थिति, "" वजन बढ़ाने "के अलावा, गारंटी दे सकती है:
- प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि;
- ए "मांसपेशियों के ऊतकों के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई।
दुर्भाग्य से, वैज्ञानिक साहित्य समग्र रूप से इन उत्पादों की प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन "प्रदर्शन के अनुकूलन, पुनर्प्राप्ति चरण और उपचय उत्तेजना में सही भोजन वितरण के महत्व के साथ-साथ कुछ की भूमिका को रेखांकित करता है। अणु इन गुणों का समर्थन करते हैं।
उत्पाद सुविधाएँ मास प्रमोटर - यूरोसुप
प्रश्न में उत्पाद की मात्रात्मक और गुणात्मक दोनों दृष्टि से एक बहुत ही रोचक रचना है। मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के लिए, निम्नलिखित ब्रेकडाउन पाया जाता है:
कार्बोहाइड्रेट 58%: इस मामले में कार्बोहाइड्रेट की उत्पत्ति निर्दिष्ट है। वास्तव में, वे मध्यम-निम्न डेक्सट्रोज समकक्ष (3 और 20 के बीच) के साथ माल्टोडेक्सट्रिन हैं, इसलिए उच्च संरचनात्मक जटिलता के अणु जो सरल शर्करा के क्रमिक रिलीज की गारंटी देते हैं, अनुकूलन करते हैं पूर्व-प्रतिस्पर्धी राशन के लिए पूरी तरह से, इसलिए प्री-वर्कआउट और पोस्ट-वर्क-आउट स्नैक दोनों के लिए।
प्रोटीन 33%: मट्ठा, कैसिइन और अंडे की सफेदी से प्राप्त होता है, इसलिए सभी उच्चतम जैविक मूल्य के होते हैं।मट्ठा प्रोटीन की उपस्थिति तेजी से अवशोषण और अमीनो एसिड की तत्काल प्लाज्मा उपलब्धता की अनुमति देती है, जो पुनर्प्राप्ति चरण में मांसपेशी अतिवृद्धि को उत्तेजित करने में बहुत महत्वपूर्ण है। दूसरी ओर, कैसिइन, प्लाज्मा अमीनो एसिड की क्रमिक आपूर्ति की अनुमति देता है, जो प्री-वर्कआउट स्नैक के विशिष्ट गुणों को बेहतर ढंग से अपनाता है, प्लाज्मा अमीनो एसिड को स्थिर रखता है और तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित प्रोटियोलिसिस से मांसपेशियों को संरक्षित करता है।
वसा 9%: जिनमें से लगभग आधा संतृप्त।
फाइबर: मुख्य पोषक तत्वों के अवशोषण प्रोफाइल को स्थिर करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसे और भी अधिक समरूप बनाता है।
इसके अलावा हम पाते हैं:
क्रिएटिन: अणु मांसपेशियों के संकुचन और उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका प्रतिक्रिया में सुधार करने में सक्षम है, एनारोबिक प्रदर्शन को बढ़ाता है और थकान की अनुभूति को कम करता है, साथ ही साथ मांसपेशियों की अतिवृद्धि में योगदान देता है (जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के साथ इस उत्पाद के संबंध में प्रयोग किया गया है। तत्काल वसूली चरण);
एल-ग्लूटामाइन: चयापचय के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण अमीनो एसिड (यह अमोनिया से विषहरण को अनुकूलित करता है), और शारीरिक (विशेष रूप से गहन प्रशिक्षण की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा क्षमता का समर्थन करता है);
ब्रोमेलैन: प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम जो उनके विरोधी भड़काऊ और एंटी-एडेमेटस प्रभावों के लिए जाने जाते हैं। उनका मुख्य अनुप्रयोग, इस मामले में, घोषित प्रोटियोलिटिक प्रभाव के कारण है, जो मुक्त अमीनो एसिड में सापेक्ष एंजाइमेटिक हाइड्रोलिसिस के साथ प्रोटीन के बेहतर पाचन की गारंटी देता है।
विटामिन बी 6: पाइरिडोक्सिन, अमीनो एसिड चयापचय (संक्रमण और ऑक्सीडेटिव डीमिनेशन), लिपिड (स्फिंगोलिपिड्स का संश्लेषण) और कार्बोहाइड्रेट की कई प्रमुख प्रतिक्रियाओं में एक कोएंजाइम के रूप में शामिल है।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - मास प्रमोटर - यूरोसुप
5 स्कूप = 100 ग्राम मास प्रोमोटर को 200 मिली पानी में मिलाकर उत्पाद तैयार करें। जिम में प्रशिक्षण से एक घंटे पहले या शारीरिक गतिविधि के तुरंत बाद, या दिन के दौरान नाश्ते के रूप में, मुख्य भोजन से दूर उत्पाद लेने की सिफारिश की जाती है।
खेल अभ्यास में उपयोग की विधि - मास प्रमोटर - यूरोसुप
विचाराधीन उत्पाद, विभिन्न गेनर्स में पाए जाने वाले मुख्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रदान करने के अलावा, "क्रिएटिन का उत्कृष्ट स्रोत है। निर्माता द्वारा सुझाए गए प्रति दिन 100 ग्राम, सबसे अधिक मांग वाली ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम, एथलीटों के लिए अत्यधिक हो सकता है। शौकिया, विशेष रूप से "पहले से ही संतुलित आहार" के संदर्भ में। इसलिए यह सलाह दी जाएगी कि अतिरिक्त प्रोटोकॉल तैयार करने से पहले, एथलीट के खाने की आदतों की सावधानीपूर्वक जांच करें, और एक खुराक चुनें जो उनके लिए सबसे उपयुक्त हो। आम तौर पर, खाली पेट पर गेनर्स का सेवन पसंद किया जाना चाहिए, और इसकी विशेष संरचना को देखते हुए पूरक, जो कसरत से पहले और बाद में पोषण और ऊर्जा की जरूरतों के लिए पूरी तरह से अनुकूल है, दैनिक खुराक को दो अलग-अलग प्रशासनों में विभाजित करना उपयोगी हो सकता है:
वह पूर्व कसरत: जीव की ऊर्जा क्षमता को अनुकूलित करने के लिए कम से कम एक "घंटे पहले" प्रशिक्षण;
कसरत के बाद: कसरत के अंत से 30/40 मिनट के भीतर, वसूली चरण में सुधार करने और ग्लाइकोजन पुनर्संश्लेषण और प्रोटीन संश्लेषण दोनों को प्रोत्साहित करने के लिए।
मास प्रमोटर साइड इफेक्ट्स - यूरोसुप
यद्यपि साहित्य में संभावित दुष्प्रभावों का वर्णन नहीं किया गया है, यह हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इन उत्पादों के अत्यधिक परिचय से मतली, उल्टी, दस्त और जठरांत्र संबंधी लक्षण हो सकते हैं।
दूसरी ओर, इन उत्पादों के लंबे और असंतुलित प्रशासन से जुड़े संभावित प्रभावों को दोहराना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके परिणामस्वरूप संबंधित शारीरिक और चयापचय संबंधी विकारों के साथ अनिवार्य रूप से वजन बढ़ेगा।
मास प्रमोटर का उपयोग करने के लिए सावधानियां - यूरोसुप
उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 वर्ष से कम उम्र के मामलों में contraindicated है। लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में, राय की आवश्यकता होती है। चिकित्सक।
यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. मास प्रमोटर के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें - यूरोसुप।
