ओमेगा मैक्स 1000 के बारे में - यूरोसुप
ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
अत्यधिक केंद्रित ओमेगा ३ आवश्यक फैटी एसिड का खाद्य पूरक
प्रारूप
100 कैप्सूल का पैक
संयोजन
ईपीए और डीएचए (आणविक आसवन द्वारा प्राप्त) में केंद्रित मछली का तेल; जेलाटीन; प्रतिरोध एजेंट: ग्लिसरॉल; संतरे के आवश्यक तेल (साइट्रस साइनेनेसिस) और नींबू (साइट्रस लिमोन); सूरजमुखी के तेल में मेंहदी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस, पत्तियां) का तैलीय अर्क; प्राकृतिक विटामिन ई सूरजमुखी के तेल पर समर्थित है। उत्पाद में सोया लेसितिण के निशान होते हैं
पोषण संबंधी संकेत
प्रति दैनिक खुराक (2 सीपीएस)
% आरडीए
ईपीए
660 मिलीग्राम
-
डीएचए
440 मिलीग्राम
-
विटामिन ई
1.8 मिलीग्राम
15
मछली के तेल में ओमेगा 3 सामग्री
ईपीए
33%
डीएचए
22%
अन्य ओमेगा 3s
15%
कुल ओमेगा 3
70%
उत्पाद सुविधाएँ ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
इस उत्पाद में मौजूद फैटी एसिड मछली के तेल से आणविक आसवन के माध्यम से निकाले जाते हैं, फिर उन्हें किसी भी ऑक्सीकरण प्रक्रिया से बचाने के लिए विटामिन ई से समृद्ध किया जाता है। लेबल का विश्लेषण करते हुए, 1 ग्राम टैबलेट में हमें लगभग 550 मिलीग्राम ओमेगा फैटी एसिड 3 वितरित किया जाता है। ईपीए और डीएचए के बीच। दुर्भाग्य से, पूरक में IFOS प्रमाणीकरण का अभाव है, एक अंतरराष्ट्रीय निकाय जो निष्कर्षण विधियों, उत्पत्ति के स्रोत और दूषित पदार्थों और शुद्धता के स्तर के अनुसार ओमेगा 3 पर आधारित उत्पाद के गुणवत्ता मानदंड को परिभाषित करता है।
ओमेगा 3 फैटी एसिड: मानव शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं किया जा रहा है, और इसके जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए, वे आवश्यक फैटी एसिड की श्रेणी से संबंधित हैं, इसलिए उन्हें आवश्यक रूप से आहार के माध्यम से लिया जाना चाहिए।
ओमेगा -3 श्रृंखला के आवश्यक फैटी एसिड के वर्ग से संबंधित हैं:
- अल्फा लिनोलेनिक एसिड (ALA): मुख्य रूप से वनस्पति मूल का, और विशेष रूप से अखरोट, तेल और अलसी, भांग और कैनोला में मौजूद होता है।
- Eicosapentaenoic acid (EPA) और docosahexaenoic acid (DHA), इसके बजाय जानवरों की उत्पत्ति के उत्पादों जैसे मछली और कुछ सब्जियों जैसे शैवाल में मौजूद होते हैं; अल्फा लिनोलेनिक एसिड से शुरू होने वाले मानव जीव द्वारा इन दो फैटी एसिड को न्यूनतम मात्रा में संश्लेषित किया जा सकता है।
ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, इसलिए स्थिति 3 में कार्बन से शुरू होने वाले दोहरे बंधनों की उपस्थिति की विशेषता होती है। उनकी दैनिक आवश्यकता - औसतन लगभग 2 ग्राम - एक स्वस्थ आहार के माध्यम से बहुत अधिक समस्याओं के बिना संतुष्ट हो सकती है, जिसमें "सेवन" शामिल है। मछली के कम से कम 4 साप्ताहिक भाग या आहार में नट्स या कुछ वनस्पति तेलों की शुरूआत के माध्यम से।" दुर्भाग्य से, हाल ही में पोषण संबंधी जांच से, यह सामने आया है कि पश्चिमी आहार में इन पोषक तत्वों की कम खपत की विशेषता है, साथ ही ओमेगा 6 फैटी एसिड के अत्यधिक सेवन के साथ दो श्रेणियों के बीच अनुपात 1:20 के करीब है। यह अनुपात, जो अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुशंसित 1: 2 - 1: 6 के अनुपात से बहुत अलग है, आंशिक रूप से हृदय संबंधी दुर्घटनाओं और संबंधित पुरानी बीमारियों की बहुत अधिक घटनाओं को सही ठहरा सकता है।
एक सही एकीकरण की प्रभावशीलता, वास्तव में, इस संबंध के अनुकूलन के लिए सटीक रूप से उन्मुख होगी, जिसके परिणामस्वरूप निवारक और चिकित्सीय कार्रवाई होगी:
- उच्च रक्तचाप और अतालता जैसे हृदय विकृति;
- मधुमेह और हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया जैसे चयापचय संबंधी विकार;
- विभिन्न प्रकार की सूजन संबंधी बीमारियां;
- तंत्रिका संबंधी विकार जैसे अवसाद।
हालांकि कई अध्ययन ओमेगा ३ के साथ पूरकता की प्रभावकारिता को रेखांकित करने में काफी सहमत प्रतीत होते हैं, इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार आणविक घटनाओं का विस्तृत विवरण अभी भी गायब है। सामान्य तौर पर, विभिन्न वैज्ञानिक प्रमाण मॉड्यूलेटिंग दोनों में ठोस भूमिका निभाते हैं। इंट्रासेल्युलर सिग्नल की क्रिया। , जो प्लाज्मा झिल्ली के पुनर्गठन में।
ओमेगा तीन और खेल - ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
साहित्य में विभिन्न अध्ययनों और विभिन्न रोग स्थितियों में वर्णित संभावित लाभों ने क्षेत्र के विभिन्न विशेषज्ञों को प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले व्यक्तियों की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर ओमेगा थ्री के संभावित एकीकरण के प्रभावों का परीक्षण करने के लिए प्रेरित किया है।
स्वाभाविक रूप से, उनकी जैविक भूमिका के लिए इस तरह के पूरक पर विचार करना आवश्यक है, न कि उन प्रभावों या "जादू" की अपेक्षा करना जो हासिल करना मुश्किल है; वास्तव में ऐसे पूरकों के लिए चमत्कारी प्रभावों का श्रेय देना आम बात है जो शुद्ध सिद्धांतों द्वारा समर्थित नहीं हैं, केवल जब ये अमल में नहीं आते हैं तो निराश हो जाते हैं। इसलिए, इन विचारों के आलोक में, विभिन्न अध्ययनों को फिर से पढ़ना और खेल के उपयोग के संभावित क्षेत्रों की पहचान करना संभव है जिसमें ओमेगा ३ के साथ संभावित एकीकरण उपयोगी हो सकता है।
अधिक सटीक रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि पूरकता कितनी सही हो सकती है:
- कराटेकी में एकाग्रता कौशल बढ़ाएं और प्रतिक्रिया समय कम करें;
- हृदय की सिकुड़न क्षमता में सुधार और संवहनी प्रतिरोध को कम करना, रक्त के पारगमन की सुविधा और परिश्रम के दौरान परिणामी ऑक्सीजनकरण;
- शारीरिक परिश्रम के दौरान और बाद में वेंटिलेटरी कौशल में सुधार;
- सनकी मांसपेशियों के संकुचन के बाद थकान की भावना को कम करें (हालांकि इस पर परस्पर विरोधी अध्ययन और राय हैं)।
जैसा कि आप देख सकते हैं, इसलिए, प्रदर्शन में सुधार या मांसपेशियों में वृद्धि का दस्तावेजीकरण करने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं, इसलिए आपको इन पोषक तत्वों से समान क्षमताओं की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
मुख्य भोजन के साथ, दिन में 2 कैप्सूल निगलें।
खेलों में उपयोग की विधि - ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
साहित्य में शोध काफी अलग खुराक दिखाता है, हालांकि अंतरराष्ट्रीय संगठनों द्वारा इंगित दैनिक आवश्यकता के करीब है। वास्तव में, ओमेगा ३ और ओमेगा ६ के बीच के अनुपात को पुनर्संतुलित करने के उद्देश्य को देखते हुए, अत्यधिक खुराक का उपयोग करना पूरी तरह से बेकार होगा, जो निश्चित रूप से इस पूरक की प्रभावशीलता में कमी का निर्धारण करेगा।
नतीजतन, प्रति दिन दो से चार ग्राम के बीच की खुराक सबसे अधिक उपयोग की जाती है, भले ही साहित्य में निश्चित रूप से उच्च खुराक के साथ अध्ययन किया गया हो, जो कि 6 ग्राम / दिन से भी अधिक हो। एकीकरण 4 सप्ताह के बाद पहले परिणाम दिखाता है, भले ही कई नौकरियां 12 सप्ताह तक पूरकता का विस्तार करना पसंद करती हैं। वास्तव में, जो कहा गया है, उसके प्रकाश में, यदि भोजन के साथ सेवन अपर्याप्त है, तो यह एकीकरण भी हो सकता है लंबे समय तक। कुछ समय के लिए।
यौगिकों की लिपिड प्रकृति को देखते हुए, आंतों के अवशोषण में सुधार के उद्देश्य से, भोजन के दौरान पूरक लेना उपयोगी होगा।
सिनर्जीज - ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप
कई अध्ययन प्लाज्मा झिल्ली की स्थिरता पर सुरक्षात्मक कार्रवाई में सहायता करने में सक्षम एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों के साथ ओमेगा 3 को जोड़कर कार्रवाई की अधिक प्रभावकारिता दिखाते हैं।
इसके अलावा, वर्णित प्रभावों की गारंटी के लिए पूरकता के लिए, आहार को स्वस्थ आहार के सामान्य सिद्धांतों का भी पालन करना चाहिए और नियंत्रित शारीरिक व्यायाम के साथ होना चाहिए।
ओमेगा मैक्स 1000 साइड इफेक्ट्स - यूरोसुप
ओमेगा ३ का अत्यधिक सेवन तत्काल घटनाओं जैसे कि मतली, उल्टी, नाराज़गी और एरिथेमा, और एक अलग प्रकृति के प्रणालीगत प्रभावों से जुड़ा हो सकता है।
रक्तस्राव के मामलों को साहित्य में वर्णित किया गया है ("ओमेगा 3 की थक्कारोधी कार्रवाई के कारण); इसलिए, एस्पिरिन या अन्य थक्कारोधी के साथ किसी भी बातचीत पर ध्यान दिया जाना चाहिए, और हेमोफिलियाक विकृति या रोगियों में ग्लाइसेमिक प्रोफाइल में परिवर्तन के मामले में। गैर-इंसुलिन मधुमेह रोगविज्ञान के साथ कर्मचारी।
यह दोहराया जाना चाहिए कि प्रति दिन 2 से 5 ग्राम के बीच की खुराक काफी सुरक्षित लगती है, और उपरोक्त दुष्प्रभावों के बिना।
ओमेगा मैक्स 1000 के उपयोग के लिए सावधानियां - यूरोसुप
उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।
यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. ओमेगा मैक्स 1000 - यूरोसुप के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें।
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