कैफीन और टॉरिन - बायोटेक यूएसए

कैफीन और टॉरिन पर जानकारी - बायोटेक यूएसए

पावर फोर्स - बायोटेक यूएसए

एल-टॉरिन और कैफीन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
60 कैप्सूल का कंटेनर

संयोजन

एल Taurine

निर्जल कैफीन
जेलाटीन

प्रति दैनिक खुराक ½ गोली

एल-टॉरिन 368 मिलीग्राम
निर्जल कैफीन 40 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ कैफीन और टॉरिन - बायोटेक यूएसए

एल Taurine- आमतौर पर सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड माना जाता है, यह मेथियोनीन और सिस्टीन जैसे सल्फर अमीनो एसिड के ऑक्सीकरण और डीकार्बोक्सिलेशन के बाद उत्पन्न होता है। एक स्वस्थ और अच्छी तरह से खिलाए गए व्यक्ति में उत्पादित मात्रा अधिकतम 400 मिलीग्राम / दिन होने का अनुमान है,

मुख्य रूप से कंकाल, हृदय और मस्तिष्क की मांसपेशियों में केंद्रित है। अन्य अमीनो एसिड के विपरीत, टॉरिन प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रियाओं का हिस्सा नहीं है, इसलिए इस अमीनो एसिड व्युत्पन्न के लिए एक उपचय शक्ति का वर्णन करना बिल्कुल संभव नहीं है। हालांकि, यह अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों के अंतर्गत आता है, जैसे कि पित्त लवण का संश्लेषण, सेल ऑस्मोलैरिटी का रखरखाव, विभिन्न जहरीले यौगिकों का विषहरण, सकारात्मक और कार्डियोप्रोटेक्टिव इनोट्रोपिक क्रिया, मैक्रोफेज गतिविधि का विनियमन (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया) और चिह्नित एंटीऑक्सीडेंट क्रिया।
कई जैविक कार्यों के बावजूद, इस अणु को आवेदन का एक विशिष्ट क्षेत्र नहीं मिला है, और कई अध्ययन - जिनमें से कई अभी भी प्रायोगिक चरण में हैं - मिर्गी, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों, विकास विकारों, हृदय विकृति के उपचार में इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन कर रहे हैं। शराब में, जिगर की बीमारियों में और मधुमेह रोगविज्ञान में (भूमिका कुछ हद तक चर्चा की गई)
हाल के वर्षों में, मिश्रित परिणामों के साथ, खेल के क्षेत्र में प्रयोग भी शुरू हो गया है। टॉरिन का उपयोग करने के मुख्य कारणों में से एक कथित सक्रिय प्रभाव है, जिसे हालांकि प्रदर्शित नहीं किया गया है, जबकि एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव को कम करके आंका गया है। टॉरिन वास्तव में शारीरिक व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने में प्रभावी साबित हुआ है। तीव्र, जिसके परिणामस्वरूप एक एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार।
एथलीटों के अलावा, जिनके लिए शारीरिक व्यायाम के बाद टॉरिन मांसपेशियों में कमी दर्ज की गई थी, मूत्र उत्सर्जन में सापेक्ष वृद्धि के साथ, परिमित टॉरिन के निम्न स्रोत (मुख्य रूप से पशु मूल के उत्पादों में मौजूद) को देखते हुए पूरक शाकाहारी में भी उपयोगी हो सकता है। )

कैफीन - कैफीन मिथाइलक्सैन्थिन के जीनस से संबंधित एक पदार्थ है। यह आम तौर पर कॉफी के माध्यम से आम आहार में पेश किया जाता है (एक कप में लगभग 100 मिलीग्राम होता है) लेकिन कोको और चाय के साथ भी। सेवन के बाद, कैफीन तेजी से 120 के आसपास एक प्लाज्मा शिखर के साथ अवशोषित हो जाता है "और 2 से 4 घंटे तक बहुत कम आधे जीवन के साथ। तेजी से विभिन्न ऊतकों में वितरित किया जाता है और यकृत में विभिन्न डाइमिथाइलक्सैन्थिन में चयापचय किया जाता है, कैफीन की डिग्री है:

फैटी एसिड की रक्त एकाग्रता में वृद्धि करके लिपोलिसिस को उत्तेजित करें;

मध्यस्थता मांसपेशी वासोडिलेशन;

ब्रोन्कियल मांसपेशियों को मुक्त करें और सांस लेने की सुविधा प्रदान करें;

संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार, और सतर्कता की स्थिति;

मूत्राधिक्य बढ़ाएँ;

Nociceptors की सक्रियता को सीमित करके दर्द की अनुभूति को कम करें;

इन प्रभावों के लिए, मुख्य रूप से कैफीन के मेटाबोलाइट्स द्वारा मध्यस्थता, सबसे महत्वपूर्ण जोड़ा जाता है, एड्रेनालाईन की रिहाई और परिणामस्वरूप दिल की धड़कन में वृद्धि, मांसपेशियों और महत्वपूर्ण अंगों में वासोडिलेशन, एएमपीसी जैसे दूसरे दूतों में वृद्धि और इंट्रासेल्युलर के कैस्केड की सक्रियता। सेल के समुचित कार्य के लिए आवश्यक संकेत।
खेलों में, कैफीन का उपयोग निम्नलिखित में प्रभावी साबित हुआ है:

1. धीरज और ताकत के मामले में प्रदर्शन में सुधार: निश्चित रूप से मांसपेशियों के ग्लाइकोजन की बचत के कारण, लिपिड एक के पक्ष में, और संभवतः कंकाल की मांसपेशी में कैल्शियम के बेहतर प्रवाह के कारण परिणामी संकुचन के साथ-साथ पेशी वासोडिलेटरी भी। प्रभाव;
2. थकान की भावना को कम करें: एक तरफ ऑक्सीडेटिव चयापचय में सुधार के लिए धन्यवाद, और दूसरी तरफ एनाल्जेसिक प्रभाव।

इसलिए कैफीन का उपयोग मुख्य रूप से इसके एर्गोजेनिक प्रभाव के लिए किया जाता है, जो धीरज और विशुद्ध रूप से ताकत वाले खेल दोनों के लिए उपयोगी साबित हुआ है।

खेल कैफीन और टॉरिन में उपयोग के लिए तर्क - बायोटेक यूएसए

टॉरिन: ऑक्सीडेटिव और सेलुलर क्षति के मार्करों में कमी और प्रदर्शन में परिणामी सुधार के साथ, तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित क्षति से बचाने के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका दिखाई गई है।
कैफीन: खेल में इसके उपयोग को वैज्ञानिक साहित्य द्वारा व्यापक रूप से वर्णित किया गया है, जो महत्वपूर्ण एर्गोजेनिक प्रभावों पर सहमत होता है जो धीरज के खेल में, ताकत और आंतरायिक खेल दोनों में होते हैं।
कैफीन + टॉरिन: ऊर्जा पेय में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले दो यौगिकों के बीच तालमेल निम्नलिखित में प्रभावी साबित हुआ है:

1. शारीरिक व्यायाम के बाद लैक्टेट सांद्रता को कम करना: कोशिका की ऑक्सीडेटिव क्षमता में सुधार का संकेत;
2. एरोबिक प्रदर्शन में सुधार;
3. कार्डियक आउटपुट में वृद्धि;
4. संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार के परिणाम कुछ हद तक विवादास्पद हैं।

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि कैफीन को अन्य पदार्थों और विशेष रूप से टॉरिन के साथ जोड़ने वाले अधिकांश अध्ययनों में, उपरोक्त लाभों की गारंटी में कैफीन की मुख्य भूमिका पर जोर दिया गया है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - कैफीन और टॉरिन - बायोटेक यूएसए

दिन में आधा टैबलेट, खूब पानी या अपने पसंदीदा पेय के साथ निगल लिया

खेल कैफीन और टॉरिन में उपयोग के लिए दिशा-निर्देश - बायोटेक यूएसए

टॉरिन: विभिन्न अध्ययनों में, तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने में सबसे प्रभावी खुराक प्रति दिन 3 ग्राम है
कैफीन: अधिकांश अध्ययनों द्वारा अनुशंसित खुराक, प्रदर्शन को समर्थन देने और सुधारने में, 2 से 4 मिलीग्राम / किग्रा तक, अधिकतम 300 मिलीग्राम / दिन (3/5 कप कॉफी के साथ उपलब्ध खुराक) तक पहुंचने के लिए।
अवशोषण के समय और दर्ज की गई अधिकतम रक्त चोटी को देखते हुए, जो दो यौगिकों के बीच समान प्रतीत होती है, इसका प्रशासन प्रदर्शन या प्रशिक्षण से दो घंटे पहले किया जा सकता है।
लंबे समय तक कैफीन का सेवन करने से इसका स्फूर्तिदायक प्रभाव कम हो जाता है। इसके अलावा, इस कारण से, और प्रदर्शन से पहले एर्गोजेनिक प्रभावों को बढ़ाने के लिए, कम से कम 7 दिनों के लिए कैफीन और डेरिवेटिव से परहेज की अवधि का पालन करना फायदेमंद हो सकता है।

अपनी गतिविधि का अनुकूलन कैसे करें कैफीन और टॉरिन - बायोटेक यूएसए

कैफीन की ऊर्जावान गतिविधि को मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले कार्बोहाइड्रेट के साथ और नियासिन जैसे विटामिन के साथ जोड़कर बढ़ाया जा सकता है, जो अन्य चीजों के अलावा, कप में कॉफी में भी पाए जाते हैं।
दूसरी ओर, टॉरिन की एंटीऑक्सीडेंट क्रिया को बढ़ाने के लिए, कोई अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे लिपोइक एसिड की धारणा का सहारा ले सकता है, जो अन्य बातों के अलावा, सेल के ऑक्सीडेटिव प्रोफाइल में भी सुधार कर सकता है।
इस प्रकार के पूरक के साथ क्रिएटिन को जोड़ना सुविधाजनक नहीं होगा, कैफीन की उपस्थिति को देखते हुए जो इसकी जैव उपलब्धता को कम करता है।

साइड इफेक्ट कैफीन और टॉरिन - बायोटेक यूएसए

साहित्य में कैफीन और टॉरिन युक्त ऊर्जा पेय के अत्यधिक परिचय के बाद रोधगलन से मृत्यु का मामला सामने आया है।
टॉरिन: इस पदार्थ के दुष्प्रभाव अभी तक अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं हैं, जो प्रति दिन 3 ग्राम की खुराक पर सुरक्षित लगता है। हालांकि, उच्च रक्तचाप के मामलों का दस्तावेजीकरण किया जाता है।
उच्च खुराक पर, मतली, उल्टी, थकान, माइग्रेन पाया गया।
कैफीन: पहले से ही 300mg से ऊपर की खुराक पर, मांसपेशियों में कंपन, चिंता, क्षिप्रहृदयता, अनिद्रा, उत्तेजना हो सकती है। दूसरी ओर, जीर्ण उपयोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए जिम्मेदार है, जैसे कि भाटा, अल्सर और ग्रासनलीशोथ, हृदय रोग, जैसे उच्च रक्तचाप और क्षिप्रहृदयता, और माइग्रेन। यह कैल्शियम और जैसे कीमती तत्वों के अवशोषण में भी हस्तक्षेप करता है। लोहा।

कैफीन और टॉरिन के उपयोग के लिए सावधानियां - बायोटेक यूएसए

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के मामलों में contraindicated है।
एंटीपीलेप्टिक और एंटीकोम्पल्सिव दवाओं के साथ ड्रग इंटरैक्शन हो सकता है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. कैफीन और टॉरिन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें - बायोटेक यूएसए।

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स्वस्थ पुरुषों में सिस्टीन डेरिवेटिव प्रशासन का प्रभाव प्रो-एंटीऑक्सीडेंट अनुपात के मूल्यांकन द्वारा तीव्र प्रतिरोध व्यायाम के संपर्क में है।

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चूहे में व्यायाम प्रदर्शन को लम्बा करने के लिए टॉरिन की इष्टतम और प्रभावी मौखिक खुराक।

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इबाराकी प्रीफेक्चुरल इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ, मिटो, जापान।
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चूहों में क्रोनिक टॉरिन उपचार द्वारा व्यायाम के बाद लैक्टिक एसिड के रक्त स्तर में कमी और 3-मिथाइलहिस्टिडाइन का मूत्र उत्सर्जन