एक मध्यम आकार के आड़ू का वजन 120 ग्राम होता है।
खाने योग्य भाग उत्पाद के 95% के बराबर, 115 ग्राम के बराबर होता है। कोर, जो लगभग 5 ग्राम खींचता है, में एमिग्डालिन होता है, एक ग्लाइकोसाइड जो हाइड्रोजन साइनाइड को छोड़ने में सक्षम होता है।
आड़ू की कैलोरी
आड़ू पोषण मूल्य
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