एनोरेक्सिया: एक बमुश्किल चराई वाली सुरंग

डॉ फ्रांसेस्का फैनोला . द्वारा

एनोरेक्सिया (ग्रीक से ανορεξία: एनोरेक्सिया, NS। से एक- निजी। और ओरेक्सिस: "भूख"), वैज्ञानिक रूप से भूख की कमी या स्वैच्छिक कमी के साथ-साथ बुलिमिया (ग्रीक से) के रूप में परिभाषित किया गया है बौलिमिया, NS। से बस "बैल" और लिमोस "भूख""; मालिक।" ऑक्स हंगर ") में विपरीत विकार होता है, यानी भोजन की अनुपातहीन मात्रा में लेने की एक अनिवार्य आवश्यकता, जिसे अक्सर स्व-प्रेरित उल्टी के माध्यम से समाप्त किया जाता है।

वैज्ञानिक परिभाषाएँ। तकनीकी-चिकित्सा शब्दावली। शब्द, अक्सर बहुत ठंडे, औपचारिक, समझाने के लिए सरल, इसके बजाय कि क्या हो गया है, वर्षों से, एक वास्तविक असुविधा

सामाजिक, एक बहुत दूरगामी और व्यापक घटना, विशेष रूप से किशोर और युवा आबादी में। दोनों विकृतियाँ (या खाने के विकार) एक वास्तविकता को उजागर करती हैं, जिसके बारे में अभी भी बहुत अलग तरीके से बात की जाती है, और सबसे बढ़कर उन्होंने एक शरीर को जन्म दिया, ऐसा शरीर जिसे स्वीकार नहीं किया गया, पीटा गया, कोड़े मारे गए, कुपोषित या अधिक खिलाया गया, लेकिन फिर भी दंडित किया गया। चाहे आप चलने वाले कंकाल तक कम हो जाएं, चाहे आप मोटापे के उच्च स्तर तक पहुंचें या यहां तक ​​कि लगातार उल्टी में अपने दांतों को बर्बाद कर दें, मूल प्रश्न, वास्तविक समस्या आंतरिक परेशानी की स्थिति है, एक वास्तविक पीड़ा मनोवैज्ञानिक है। कारण कई हो सकते हैं, भावनात्मक तनाव, प्यार का भ्रम, बचपन या किशोरावस्था में कठिनाइयों से संबंधित मनोविकृति, परिवार और बाहरी दोनों ... आश्चर्यजनक रूप से, कई लड़के भी: मास मीडिया।
टीवी, समाचार पत्र, पत्रिकाएं, यहां तक ​​कि किताबें, इंटरनेट ... हर जगह आप सही, पतले, अक्सर बहुत पतले भौतिकविदों, मॉडल जो सूक्ष्म आकार के कपड़ों में खो जाते हैं, सभी हमेशा लगातार सुर्खियों में रहते हैं, तस्वीरों में देख सकते हैं। , महान सितारों के बगल में, हॉलिडे रिसॉर्ट्स में, अमीर, मुस्कुराते हुए, या कम से कम जाहिरा तौर पर।
मैं एनोरेक्सिया और बुलिमिया क्या हैं, इस पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देना चाहता, बल्कि मैं इन दोनों के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव, अपने दृष्टिकोण, सौभाग्य से संक्षिप्त, को उजागर करने के लिए इंटरनेट के महान ब्रह्मांड में मुझे दिए गए इस स्थान का लाभ उठाना चाहूंगा। भयानक सामाजिक "घाव", जैसा कि मैं उन्हें परिभाषित करूंगा।
मैं १६ साल का था, मैं वॉलीबॉल टीम का कप्तान था, मैं कुछ वर्षों से प्रतिस्पर्धा कर रहा था और भले ही मेरे लिए, उस समय, केवल मैदान और गेंद ही मौजूद थी, एक निश्चित बिंदु पर मैंने फैसला किया कि मेरे पास है कुछ बदलने के लिए। मैं पहले से ही लगभग 1.69 सेमी लंबा था, मेरे वजन में लगभग 56 किलो का उतार-चढ़ाव आया। मेरी उम्र और ऊंचाई के लिए एक आदर्श वजन। हालांकि, मुझे ठीक से याद नहीं है कि अचानक क्यों, मैं खुद को "मोटा" देखने लगा। मांसपेशियों की संरचना निश्चित रूप से वर्तमान नहीं थी। मेरे पैर बहुत पतले थे, एक संकीर्ण कमर थी, कंधे बहुत चौड़े नहीं हैं; संक्षेप में, मैंने एक "एथलेटिक" लेकिन दुबली काया का दावा किया। हां, पतला। फिर भी ... मैंने खुद को बड़ा, मोटा देखा, मैं अपना वजन कम करना चाहता था, 40 की तरह छोटे जीन्स के आकार में आना चाहता था। इसलिए मैंने शुरुआत में उन खाद्य पदार्थों को छोड़कर जिन्हें मैं सबसे "खतरनाक" मानता था और मिठाई, बिस्कुट, आइसक्रीम इत्यादि जैसे मेरे कथित "मोटापे" के लिए दोषी था ... और फिर पास्ता, रोटी, फल, मांस, यहां तक ​​​​कि सब्जियों पर भी आगे बढ़ना शुरू कर दिया। ... संक्षेप में, सब कुछ पहले की तुलना में बहुत कम। कुछ महीनों के अंतराल में आहार में "कटौती" (जो वैसे भी संतुलित थी, मेरे घर में हमेशा आप जो खाते हैं उस पर बहुत ध्यान दिया जाता है) अधिक से अधिक बढ़ता गया, जब तक मैंने शुरू नहीं किया, मेरे लिए बड़ी संतुष्टि, किसी ऐसी चीज के खिलाफ अचेतन लड़ाई के परिणामों को नोटिस करने के लिए जो मेरे किशोर शरीर पर बिल्कुल मौजूद नहीं थी: वसा, "फ्लैब"। मैं 51 किलो वजन तक पहुंचने के लिए और भी उत्साहित था, लगभग 50 किलो तक। मैं चाहता हूं इस बात पर जोर दें कि बिना किसी मानदंड के, किसी भी भोजन से खुद को वंचित करके प्राप्त किए गए ५० किग्रा, क्योंकि मुझे अभी तक पोषण में कोई दिलचस्पी नहीं थी और मैं इससे अधिक नहीं जान सकता था कि हाई स्कूल के छात्र के लिए "डू-इट-खुद" आहार पत्रिका के वकील बिल्कुल अपर्याप्त थे। जो वॉलीबॉल प्रशिक्षण, मैचों, माउंटेन बाइकिंग और आउटडोर दौड़ के बीच एक "घंटे से अधिक का अध्ययन और व्यावहारिक रूप से प्रशिक्षित करने के लिए बहुत प्रतिबद्ध था। मैं स्वस्थ आहार के साथ एक बहुत ही गतिशील व्यक्ति था और अब भी हूं। एक बहुत ही तीव्र, दोनों शारीरिक और मानसिक दृष्टिकोण से।

सब कुछ योजना के अनुसार आगे बढ़ा और भोजन की भारी कमी से लेकर स्व-प्रेरित उल्टी तक यह एक छोटा कदम था। जब मैं भी बुलिमिक हमलों से पीड़ित होने लगा, व्यावहारिक रूप से सभी सबसे अधिक कैलोरी, मीठे, वसायुक्त खाद्य पदार्थ जो मुझे पैंट्री में मिले, अपराधबोध की भावना ने तुरंत बाद में मुझे अपने आप को बाथरूम में बंद कर लिया और एक तरह का कारण बना। "चयनात्मक" उल्टी (मैंने केवल वही फेंकने की कोशिश की जो मैंने सोचा था कि "अधिक" था, जैसे कि पिज्जा का टुकड़ा जिसे मैं टाल सकता था या दोपहर के भोजन के अंत में या रात के खाने के बाद मिठाई)। स्वाभाविक रूप से, थोड़े समय के बाद, उल्टी अब चयनात्मक नहीं थी, लेकिन कुल ... सौभाग्य से मैं 51 किलो से नीचे नहीं गिरा, लेकिन बाल कमजोर होने लगे और झड़ने लगे, मुझे थोड़ा एनीमिया के पहले लक्षण थे लेकिन सबसे ऊपर मैं ताकत और ऊर्जा खोने लगा। मुझे उस शापित सुरंग से वापस खींचकर मुझे बचाया जो मैंने अपनी पसंद से लिया था, आज भी असली कारण जाने बिना, मेरा सबसे बड़ा जुनून था: वॉलीबॉल, खेल।

खेल और आहार "