स्मार्ट वर्किंग और पोस्टुरल समस्याएं

हालांकि, संक्रमण को रोकने और उत्पादन गतिविधियों को जारी रखने की आवश्यकता का सामना करते हुए, कई कंपनियों ने भी, इतालवी सरकार की सिफारिश पर, काम के इस रूप को बढ़ावा दिया है।

पीसी या इंटरनेट से जुड़े किसी अन्य डिजिटल डिवाइस पर शांति और एकाग्रता के साथ काम करने के लिए बहुत से लोगों को अपने घर के अंदर एक जगह (स्मार्ट वर्किंग का अभ्यास करने वालों का क्लासिक कार्यस्थल) बनाना पड़ा है।

इस लेख का उद्देश्य विशुद्ध रूप से भौतिक परिणामों का विश्लेषण करना है जो खराब एर्गोनोमिक होम वर्कस्टेशन से उत्पन्न हो सकते हैं या कंप्यूटर का उपयोग करते समय अपनाए जाने वाले पोस्टुरल संकेतों की उपेक्षा से उत्पन्न हो सकते हैं।

आगे बढ़ने से पहले, हालांकि, स्मार्ट वर्किंग से जुड़ी पोस्टुरल समस्याओं के कारणों पर संक्षेप में विराम देना महत्वपूर्ण है: कुछ के लिए, इन समस्याओं को टर्मिनल पर वर्कस्टेशन के एर्गोनॉमिक्स के ज्ञान की कमी से समझाया जा सकता है; दूसरी ओर, किसी और के लिए, वे फुर्तीले काम द्वारा दी गई अधिक स्वतंत्रता का प्रतिबिंब हैं, जो कर्मचारी को डेस्क और कुर्सी से सुसज्जित कमरे के बजाय सोफे या बिस्तर पर भी अपने पेशे का प्रयोग करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। (संभवतः एर्गोनोमिक)।

• सर और गर्दन;
• कशेरुक स्तंभ (इसलिए पीछे);
• हाथ, कोहनी और कलाई;
• श्रोणि, कूल्हे और घुटने।

नतीजतन, एर्गोनॉमिक्स की कमी या पीसी के सामने ग्रहण की जाने वाली मुद्रा पर ध्यान देने की कमी मुख्य रूप से समस्याओं और दर्द का कारण बन सकती है:

• गर्दन;
• वापस;
• कंधे और कलाई;
• कमर की हड्डी।