स्तनपान - दुग्ध उत्पादन बढ़ाएँ
व्यापकता
स्तन ग्रंथियों द्वारा निर्मित और स्रावित स्तन का दूध, नवजात शिशु के लिए सही पोषण सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।
पहले से ही गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान, कई गर्भवती महिलाएं नोटिस करती हैं कि उनके स्तनों को निचोड़ने से एक जलीय और पीला तरल निकलता है। यह कोलोस्ट्रम है, पहला दूध जो बच्चा जीवन के दौरान पीएगा; एक दूध जो अपेक्षाकृत कम है वसा और शर्करा में, लेकिन विशेष रूप से खनिज लवण और गामा ग्लोब्युलिन (एंटीबॉडी) से भरपूर, जो एक बार आंत में अवशोषित हो जाने पर बच्चे को बीमारियों से एक निश्चित प्रतिरक्षा की गारंटी देगा, कम से कम जब तक उसकी प्रतिरक्षा सुरक्षा पर्याप्त रूप से तैयार नहीं हो जाती।
इसका उत्पादन कैसे होता है
दूध उत्पादन दो स्तनों को सौंपा जाता है, जिनमें से प्रत्येक में एक स्तन ग्रंथि होती है जो कई दूध-स्रावित लोब्यूल से बनी होती है और सिकुड़ा कोशिकाओं से घिरी होती है, जो उनके खाली होने को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण होती है।
पहले से ही गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान, ये ग्रंथियां विभिन्न हार्मोनों की कार्रवाई के तहत विकसित होती हैं, मूल रूप से एस्ट्रोजन (स्तन वृद्धि को निर्धारित करने में यौवन के दौरान पहले से ही महत्वपूर्ण)। इसके बजाय स्रावित करने की क्षमता प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तरों द्वारा प्रदान की जाती है।
बच्चे के जन्म के बाद - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में गिरावट के बाद - स्तन ग्रंथि बड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देती है, प्रोलैक्टिन की बढ़ी हुई रिहाई के लिए भी धन्यवाद। बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में इस हार्मोन के परिसंचारी स्तर में वृद्धि होती है। यांत्रिक उत्तेजना से लाभ उसके मुंह द्वारा उत्पादित। यही कारण है कि, गैर-पैथोलॉजिकल मूल के हाइपोगैलेस (दूध स्राव की अपर्याप्तता) की उपस्थिति में, वैकल्पिक भोजन के बजाय बच्चे को हर भोजन में स्तन से जोड़ने की सलाह दी जाती है। यहां तक कि पूरी तरह से खाली होना स्तन, वास्तव में, यह दूध के स्राव को उत्तेजित करता है, इसके विपरीत, लोब्यूल्स के अंदर दूध का लंबे समय तक ठहराव इसे रोकता है। कई माताओं का डर है कि बच्चे पर हमला करने से अक्सर दूध जल्दी खत्म हो जाता है, इसलिए अनुचित है।
(*) जब प्रसवोत्तर अवधि (हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया) के बाहर प्रोलैक्टिन का स्तर सामान्य से अधिक बढ़ जाता है, तो गैलेक्टोरिया, यानी निप्पल से एक दूधिया, कोलोस्ट्रम जैसे स्राव का स्वतःस्फूर्त स्राव आम है।
दूध के प्रकार
पहले से ही 3-4 दिनों के बाद, कोलोस्ट्रम को धीरे-धीरे तथाकथित "परिपक्व" दूध से बदल दिया जाता है, जो लैक्टोज और लिपिड से भरपूर होता है।
वास्तविक दूध वृद्धि जन्म के कुछ दिनों बाद ही होती है, अक्सर महिला के अस्पताल से छुट्टी मिलने और उसके घर लौटने के साथ मेल खाता है। यह महत्वपूर्ण होगा कि मां को स्तनपान के प्रबंधन के बारे में पर्याप्त रूप से तैयार और सूचित किया गया हो। (और दूध का ही) ताकि इसे स्वतंत्र रूप से भी सही ढंग से प्रशासित करने में सक्षम हो सके।
लैक्टेशन शुरू में एक वास्तविक स्तन शोफ के रूप में प्रकट होता है, जो कि स्तन के दर्द, लालिमा और दर्द की विशेषता है। दूध तुरंत नहीं निकलता है और अपर्याप्त रूप से सूचित महिला को और अधिक चिंता जमा करने का जोखिम होता है। फिर दूध के अति-उत्पादन के एक चरण का अनुसरण करता है जो नवजात शिशु के अनुरोधों से अधिक होता है, लेकिन ट्रैफिक जाम और मास्टिटिस की शुरुआत से बचने के लिए इसे अभी भी प्रबंधित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए मालिश और स्तन पंप के साथ)। अंत में, हमारे पास नियमितीकरण होगा उत्पादन और खपत के बीच संतुलन के साथ यह प्रक्रिया बच्चा स्तन को चूसता है, चूसता है और खाली करता है, दूध को पुन: उत्पन्न करने के लिए स्वचालित रूप से उत्तेजित करता है।
ऑक्सीटोसिन
प्रोलैक्टिन के अलावा, स्तन से दूध निकलने के लिए, ऑक्सीटोसिन नामक एक अन्य हार्मोन की उपस्थिति महत्वपूर्ण है, जो पूर्वकाल पिट्यूटरी द्वारा स्रावित होती है और चूसने से उत्तेजित होती है। वास्तव में, ऑक्सीटोसिन स्तन और गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देकर कार्य करता है। हालांकि, इसकी रिहाई न केवल यांत्रिक कारकों पर निर्भर करती है - जैसे कि चूसना - बल्कि मनोवैज्ञानिक उत्तेजनाओं पर भी, जैसे कि आपके बच्चे के बारे में सोचना या उसे रोना सुनना।
एक बार शुरू होने के बाद, दूध का उत्पादन सामान्य रूप से कई महीनों तक जारी रहता है, जो ६-७वें महीने के आसपास स्राव के चरम पर पहुंच जाता है और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है जब तक कि यह ९वें और १२वें महीने के बीच बंद नहीं हो जाता। उत्पादित दूध की मात्रा स्तन के आकार और आकार से स्वतंत्र होती है।
