आम तौर पर, इन लक्षणों में शामिल हैं: मासिक धर्म की अनियमितता, गर्म चमक, रात को पसीना, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, चिंता, कम मूड, योनि का सूखापन, स्मृति हानि, धड़कन, कामेच्छा में कमी, ऑस्टियोपोरोसिस और त्वचा और बालों का सूखापन।
यद्यपि आंकड़ों के अनुसार औसत आयु जिस पर एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, वह 51 वर्ष है, ऊपर बताई गई उम्र से पहले कम से कम कुछ रजोनिवृत्ति के लक्षणों की शुरुआत होना असामान्य नहीं है।
एक महिला के लिए रजोनिवृत्ति के रोगसूचक पाठ्यक्रम को परिभाषित करना और भविष्यवाणी करना मुश्किल है: प्रत्येक संबंधित विषय, वास्तव में, अपने आप में एक मामले का प्रतिनिधित्व करता है। इसलिए इस लेख की सामग्री को आपको डराना नहीं चाहिए: हालांकि यह सभी को सूचीबद्ध करता है संभव रजोनिवृत्ति के लक्षण, यह निश्चित नहीं है कि ये सभी एक साथ और/या गंभीर तीव्रता के साथ होते हैं।
रजोनिवृत्ति क्या है: एक संक्षिप्त समीक्षा
रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन की वह शारीरिक (इसलिए प्राकृतिक और गैर-रोगजनक) अवधि है, जो उसकी प्रजनन क्षमता के अंत के साथ-साथ मासिक धर्म की पुनरावृत्ति का प्रतीक है।
दूसरे शब्दों में, एक पोस्टमेनोपॉज़ल महिला अब मासिक धर्म के अधीन नहीं है और अब उपजाऊ नहीं है।
रजोनिवृत्ति की अवधि अक्सर कुछ विशिष्ट लक्षणों और हल्के मनो-शारीरिक विकारों की उपस्थिति के साथ मेल खाती है।
रजोनिवृत्ति: यह कब शुरू होता है?
विशेषज्ञों के अनुसार, वास्तविक रजोनिवृत्ति के बारे में बात करने में सक्षम होने के लिए, अंतिम मासिक धर्म से कम से कम एक वर्ष तक प्रतीक्षा करना आवश्यक है।
रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म चक्र के अंत की जैविक घटना अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में तेज गिरावट है, दो महिला सेक्स हार्मोन उत्कृष्ट हैं।
एक महिला के जीवन में, रजोनिवृत्ति आमतौर पर चालीस "वर्षों के अंत और पचास के दशक की शुरुआत के बीच रखी जाती है।
सबसे विश्वसनीय आँकड़ों के अनुसार, एक महिला जिस पर रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, उसकी औसत आयु 51 वर्ष होगी (एक अंतराल के साथ जो 45 से 55 वर्ष के बीच भिन्न होता है)।
हालांकि, तथाकथित असामयिक रजोनिवृत्ति की संभावना है, वह रजोनिवृत्ति है जो निश्चित रूप से विहित आयु से पहले निश्चित रूप से स्थापित होती है (आमतौर पर 40 वर्ष से कम)। 100 में एक महिला के बराबर आवृत्ति होने पर, समय से पहले रजोनिवृत्ति के प्राकृतिक और आईट्रोजेनिक दोनों कारण हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, अंडाशय को हटाने के मामले में)।
अधिक जानने के लिए: रजोनिवृत्ति क्या है? ; दूसरों को अभी भी, अंत में, अंतिम चरण की विशिष्ट, देर से होने वाली गड़बड़ी माना जा सकता है।एक साथ लिया गया, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को अक्सर "क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है।
रजोनिवृत्ति: प्रारंभिक लक्षण
Shutterstockरजोनिवृत्ति की शुरुआत की चेतावनी देने वाले और / या इसके प्रारंभिक चरण की विशेषता वाले लक्षण अलग हैं।
इन लक्षणों की सबसे आम और विशेषता मासिक धर्म चक्र की अनियमितताएं हैं। इस अनियमितता में कई तरह की असामान्यताएं शामिल हो सकती हैं - जिनमें कम और अल्पकालिक मासिक धर्म, विपुल और लंबे समय तक चलने वाला मासिक धर्म, अत्यंत दर्दनाक माहवारी, हर 2-3 सप्ताह में मासिक धर्म शामिल हैं। २-३ महीने आदि - जो मासिक धर्म चक्र के एक निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचने पर हल हो जाते हैं।
मासिक धर्म चक्र की अनियमितताओं के अलावा, रजोनिवृत्ति के अन्य संभावित चेतावनी और शुरुआत के लक्षण हैं:
- अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना। आम तौर पर, वे छोटे और अचानक होते हैं, जो चेहरे, गर्दन और छाती को प्रभावित करते हैं;
- रात को पसीना। वे रात के दौरान होने वाली गर्म चमक से संबंधित हैं;
- धड़कन;
- अनिद्रा। यह, आंशिक रूप से, रजोनिवृत्ति की विशेषता वाले हार्मोनल परिवर्तनों से और, आंशिक रूप से, निशाचर गर्म चमक (जो नींद में खलल डालता है) से प्राप्त होता है;
- चिंता, चिड़चिड़ापन, कम मूड और थकान में आसानी। वे काफी हद तक अनिद्रा पर निर्भर हैं;
- सिरदर्द। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, यह चिड़चिड़ापन और चिंता के कारण होता है; हालांकि, दूसरों के अनुसार, यह उन्हीं जैविक तंत्रों के कारण होता है जो मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द का कारण बनते हैं;
- कामेच्छा और यौन इच्छा में कमी। रजोनिवृत्ति की विशेषता वाले एस्ट्रोजन में गिरावट के ये दो तार्किक परिणाम हैं।
जिज्ञासा
रजोनिवृत्ति की आसन्न शुरुआत की चेतावनी देने वाले लक्षणों को अक्सर "पेरीमेनोपॉज़ के लक्षण" शब्द से पहचाना जाता है, पेरिमेनोपॉज़ वह विशेषता अवधि है जो वास्तविक रजोनिवृत्ति से पहले होती है।
रजोनिवृत्ति: मध्यवर्ती चरण के लक्षण
एक मध्यवर्ती चरण में, रजोनिवृत्ति निर्धारित करती है:
- योनि पीएच में वृद्धि। प्रसव की उम्र में योनि का पीएच 3.5 - 4.5 के आसपास होता है, जबकि रजोनिवृत्ति में यह 7.0 - 7.3 तक बढ़ जाता है;
- योनि शोष (या vulvo-योनि शोष)। इस शब्द के साथ, डॉक्टर मुख्य रूप से आंतरिक योनि की दीवार के पतले होने और सूखने की विशेषता वाली स्थिति का संकेत देते हैं। एस्ट्रोजन के परिसंचारी में शुद्ध कमी का परिणाम, योनि शोष का एक स्रोत है: योनि का सूखापन, बेचैनी, खुजली और स्तर में जलन योनि की, और संभोग के दौरान दर्द;
- मांसपेशियों में दर्द के साथ आर्थ्राल्जिया। आर्थ्राल्जिया एक या अधिक जोड़ों में दर्द है। आंकड़ों के अनुसार, यह 50% से अधिक पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को प्रभावित करता है और मुख्य रूप से गर्दन, कंधे, कोहनी और हाथों को प्रभावित करता है। यह हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम प्रतीत होता है। रजोनिवृत्ति द्वारा लगाया गया;
- याददाश्त की कमी और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी। यह स्पष्ट नहीं है कि वास्तव में इन दो लक्षणों को क्या ट्रिगर करता है। कुछ परिकल्पनाओं के अनुसार, हालांकि, नायक एक बार फिर एस्ट्रोजेन होंगे: वैज्ञानिक अध्ययनों ने, वास्तव में, मस्तिष्क में भी एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की उपस्थिति को दिखाया है।
हालांकि, कई महिलाओं में, स्मृति की कमी और एकाग्रता में गिरावट क्षणिक होती है, इस अर्थ में कि, पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि में, अब उनका पता नहीं लगाया जाता है।
उत्सुकता से, वे महिलाओं में गर्म चमक और रात के पसीने के अधिक एपिसोड के साथ अधिक आम हैं; - मूत्र संबंधी विकार। इन विकारों में सबसे आम तथाकथित मूत्र असंयम है, यानी मूत्र का अनैच्छिक नुकसान।
मूत्र असंयम: संक्षिप्त चर्चा
रजोनिवृत्ति के विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तनों में मूत्राशय, मूत्रमार्ग और सामान्य रूप से मूत्र के उन्मूलन में शामिल सभी संरचनाओं के संयोजी ऊतकों में कुछ प्रतिकूल परिवर्तन शामिल होते हैं।
इन परिवर्तनों का बहुत ही अप्रिय परिणाम उपरोक्त मूत्र असंयम है, जो सबसे ऊपर तनाव में प्रकट होता है (इसलिए छींक के दौरान, जोर से हंसी, आदि)।
रजोनिवृत्ति: देर से लक्षण
रजोनिवृत्ति के लक्षण और देर से होने वाले परिणामों में शामिल हैं:
- सौंदर्य संबंधी प्रभाव जैसे वजन बढ़ना, बालों का रूखापन, त्वचा का रूखापन, लोच में कमी, त्वचा का पतला होना, झुर्रियाँ, नाखूनों की चमक में कमी, मांसपेशियों में कमी आदि। वे शरीर के संयोजी ऊतकों में परिवर्तन का परिणाम हैं, जो बदले में, रजोनिवृत्ति के विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा लगाए गए हैं;
- ऑस्टियोपोरोसिस परिसंचारी एस्ट्रोजेन की थकावट से जुड़ा हुआ है, यह एक विशेष रूप से देर से लक्षण है;
- रक्तचाप में वृद्धि (उच्च रक्तचाप) और परिणामस्वरूप हृदय जोखिम में वृद्धि। हृदय संबंधी जोखिम में वृद्धि से स्ट्रोक, रोधगलन, संवहनी मनोभ्रंश आदि के जोखिम में वृद्धि होती है।
- पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे सूजन और बार-बार अपच। सौंदर्य परिवर्तनों की तरह, वे संयोजी ऊतकों के परिवर्तन पर निर्भर करते हैं, जो शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के प्रभाव
अपने साथियों की तुलना में जो अभी भी उपजाऊ हैं, जिन महिलाओं को जल्दी रजोनिवृत्ति हुई है, उनमें ऑस्टियोपोरोसिस, स्ट्रोक, संवहनी मनोभ्रंश और रोधगलन जैसी बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।
ये अधिक संभावनाएं उपरोक्त रोग स्थितियों और रजोनिवृत्ति के बीच के लिंक की पुष्टि का प्रतिनिधित्व करती हैं, इसके सभी हार्मोनल परिवर्तनों के साथ।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों का सारांश
मेनोपॉज के लक्षण संक्षेप में
मासिक धर्म चक्र की अनियमितता
अनिद्रा और नींद की गड़बड़ी
गर्म चमक और रात को पसीना
मनोदशा और अवसाद का नुकसान
योनि शोष से योनि का सूखापन
त्वचा और बालों का रूखापन
कामेच्छा में कमी
जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों में दर्द
मुश्किल से ध्यान दे
मेमोरी डेफिसिट
मूत्र विकार
संभोग के दौरान दर्द (डिस्पेरुनिया)
सिरदर्द
धड़कन
पाचन रोग
उदाहरण के लिए, जब त्वचा शुष्क और कम लोचदार हो जाती है, तो एक महिला सूर्य के संपर्क को सीमित कर सकती है, वसा ऊतक में वृद्धि या ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत में, वह शारीरिक गतिविधि का सहारा ले सकती है। लक्षित और नियंत्रित आहार; आदि।
यदि हम मन और शरीर के बीच, शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के बीच अविभाज्य द्विपद पर विचार करें, तो अब तक उजागर सभी अवधारणाएं और भी महत्वपूर्ण हो जाती हैं। यदि ऊपरी मंजिलों पर कुछ गलत तरीके से काम करता है, तो पूरा शरीर प्रभावित होता है।
यदि आसन्न रजोनिवृत्ति के साथ संबंधों को चिह्नित करने के लिए आंतरिक भय और संघर्ष हैं, तो परिणामी पीड़ा में केवल प्रजनन क्षमता के शारीरिक अंत से संबंधित लक्षणों और विकारों का बढ़ना शामिल है।
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 67%
किस पर निर्भर करता है: एस्ट्रोजेन की कमी और उपरोक्त हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए जीव के परिणामी प्रयास से, एरोमाटेज की गतिविधि में वृद्धि के माध्यम से, एण्ड्रोजन के एस्ट्रोजेन में रूपांतरण के लिए जिम्मेदार वसा ऊतक का एंजाइम है। दूसरे शब्दों में, एस्ट्रोजेन में गिरावट का सामना करना पड़ता है, पोस्टमेनोपॉज़ल महिला का जीव वसा ऊतक में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि इस ऊतक में एण्ड्रोजन को एस्ट्रोजेन में बदलने के लिए आवश्यक एंजाइमेटिक सिस्टम होता है।
अन्य सहसंबंध: यह एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के कारणों से भी जुड़ा हो सकता है, जैसे चिंता और घबराहट, जो बुलिमिक संकट को जन्म देती है।
अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना
वे सबसे क्लासिक रजोनिवृत्ति विकार का प्रतिनिधित्व करते हैं।
वे 70% से अधिक महिलाओं को प्रभावित करते हैं, औसतन कुछ वर्षों तक रहते हैं, लेकिन 25% मामलों में वे 5 साल से भी अधिक समय तक बने रह सकते हैं।
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: >70%
विशेषताएं: वे स्वयं को तीव्र गर्मी की अनुभूति के साथ प्रकट करते हैं जो पूरे शरीर में "लहर" की तरह चलती है; यह गर्मी 30 सेकंड से 3 मिनट तक रहती है और आमतौर पर ठंडे पसीने के साथ समाप्त होती है।
दिन के दौरान कई बार गर्म चमक की पुनरावृत्ति हो सकती है; एपिसोड की दैनिक संख्या, वास्तव में, 15-20 जितनी अधिक हो सकती है।
रात के समय गर्म चमक नींद में खलल डालती है, जिससे अनिद्रा की समस्या होती है।
संघों: वे अक्सर धड़कन से जुड़े होते हैं।
अन्य परिणाम: वे चिंताजनक नहीं हैं, लेकिन जो लोग इससे पीड़ित हैं, उनके लिए वे बहुत कष्टप्रद और चिड़चिड़े हो सकते हैं।
जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों में दर्द
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 83%
वे किस पर निर्भर करते हैं: सबसे अधिक संभावना है, वे एस्ट्रोजन में गिरावट से निकटता से संबंधित हैं।
विशेषताएं: वे जोड़ों की लोच और गतिशीलता को कम करते हैं।
थकान में आसानी
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 43%
विशेषताएं: यह परिवर्तनशील सत्ता का एक लक्षण है, जो आम तौर पर पहले से मौजूद चरित्र पहलुओं और/या सहवर्ती सामाजिक-पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है।
चिड़चिड़ापन और घबराहट
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 49% और 47%
वे किस पर निर्भर करते हैं: निश्चित रूप से रजोनिवृत्ति की विशिष्ट अनिद्रा और हार्मोनल कमियों से।
कुछ महिलाओं में, यह उस बेचैनी की अभिव्यक्ति भी है जो महिला प्रजनन क्षमता और "युवा" के नुकसान की स्थिति में विकसित होती है।
संघों: अक्सर मूड में गिरावट के साथ।
रात को पसीना आना
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 44%
विशेषताएं: यह रात की चमक की घटना से जुड़ा है।
परिणाम: यह रात की नींद में खलल डालता है, इसलिए अनिद्रा का एक संभावित कारण है।
सिरदर्द
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 45%
किस पर निर्भर करता है: यह अधिक बार गर्म चमक, रात को पसीना और अनिद्रा के अधिक एपिसोड वाली महिलाओं में पाया जाता है।
अनिद्रा
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 38%
किस पर निर्भर करता है: हार्मोनल परिवर्तन और निशाचर गर्म चमक से।
मूड का नुकसान (अवसाद)
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 33%
देखें कि चिड़चिड़ापन और घबराहट के तहत क्या बताया गया है।
धड़कन
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 46%
विशेषताएं: वे हृदय गति में अचानक वृद्धि के परिणाम हैं; आम तौर पर, वे क्षणभंगुर हैं।
संघों: गर्म चमक के साथ हो सकता है।
यौन संभोग के दौरान दर्द (डिस्पारेनिया)
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 33%
किस पर निर्भर करता है: "योनि शोष" से।
मूत्र विकार
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 38%
वे किस पर निर्भर करते हैं: मूत्राशय, मूत्रमार्ग और मूत्र के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार अन्य सभी संरचनात्मक संरचनाओं को बनाने वाले संयोजी ऊतकों के परिवर्तन से।
योनि का सूखापन
प्रभावित महिलाओं का प्रतिशत: 26%
किस पर निर्भर करता है: "योनि शोष" से।