प्रारंभ में, हमारा जीव सभी एंटीजन के लिए कुशलता से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं है, लेकिन उनका सामना करने के बाद, यह प्राथमिक या गैर-विशिष्ट प्रतिक्रिया को जन्म देते हुए, उन्हें बेअसर करना सीखता है (वह जो जीव के पहले संपर्क के बाद होता है। एंटीजन) और एक माध्यमिक या विशिष्ट प्रतिक्रिया के बाद (वह जो जीव उसी एंटीजन के साथ बाद के संपर्कों के बाद प्रकट होता है) - प्राथमिक की तुलना में बहुत तेज और अधिक कुशल।
प्राथमिक प्रतिक्रिया हर संक्रमण को रोकने में सक्षम नहीं है, लेकिन एक बार पहला एपिसोड समाप्त हो जाने के बाद, उसी रोगज़नक़ के बाद के हमलों को हराना आसान हो जाएगा। रोग की रोकथाम के रूप में टीकाकरण के पीछे यही सिद्धांत है।
अंतर्गर्भाशयी चरण (जन्म तक) के दौरान, प्रतिरक्षा निष्क्रिय होती है, क्योंकि - प्लेसेंटा को पार करना - मां के एंटीबॉडी को भ्रूण को रोगजनकों से बचाने के लिए माना जाता है। जन्म के बाद, वास्तविक प्रतिरक्षा विकास शुरू होता है, जो "पर्यावरण एजेंटों के संपर्क में" पर प्रतिक्रिया करता है; हम आपको याद दिलाते हैं कि प्राकृतिक प्रसव और स्तनपान सही प्रतिरक्षा विकास के पक्ष में दो एजेंट हैं। उम्र बढ़ने के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया और वायरल संक्रमणों का अधिक जोखिम होता है।
अधिक जानकारी के लिए: प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक पूरक।
प्रशिक्षित एथलीटों और गैर-वातानुकूलित विषयों दोनों पर किए गए सभी अध्ययनों में, ल्यूकोसाइटोसिस शारीरिक परिश्रम के तुरंत बाद दिखाई दिया।
ल्यूकोसाइटोसिस प्रकृति में द्विध्रुवीय है, क्योंकि ग्रैन्यूलोसाइट्स और लिम्फोसाइटों के परिसंचारी में तत्काल वृद्धि के बाद, वहाँ हैं - परिश्रम की समाप्ति के कुछ घंटों के बाद - सापेक्ष लिम्फोसाइटोपेनिया और न्यूट्रोफिलिया।
अधिकांश शोधकर्ता सीडी4 फेनोटाइप (या "सहायक") के साथ लिम्फोसाइटों में अधिक उल्लेखनीय वृद्धि का पता लगाने के लिए सहमत हैं, सीडी 4 फेनोटाइप (या "सहायक") के साथ तुलना में, प्रतिशत के बजाय पूर्ण संख्या में डेटा का उपयोग करके बोधगम्य। इससे सीडी4+/सीडी8+ अनुपात में कमी आती है, जो प्रतिरक्षा असंतुलन का पहला संकेत है।
"प्राकृतिक हत्यारा" कोशिकाएं भी प्रभावित होती दिखाई देती हैं, जिनकी गतिविधि शारीरिक परिश्रम के दौरान बढ़ी हुई लगती है, सीडी 16 + कोशिकाओं में वृद्धि के साथ। एनके सेल गतिविधि व्यायाम के तुरंत बाद चरम पर पहुंच गई है, दो घंटे के बाद गिरावट आई है, और अभी तक 20 घंटों के बाद सामान्य नहीं हुई है।
मैराथन और अल्ट्रामैराथन का अभ्यास करने वाले शौकिया खिलाड़ियों के एक समूह पर किए गए एक शोध में कहा गया है कि सभी एथलीटों की जांच में एनके कोशिकाओं की संख्या नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक है, जिसमें मान मानक से काफी अधिक हैं। यह तब प्रलेखित किया गया था, शारीरिक गतिविधि के बाद, एक कम मैक्रोफेज पालन और एक कम फागोसाइटोसिस, प्रदर्शन की तीव्रता के आनुपातिक परिवर्तनों के साथ।
कुछ लेखकों का यह भी तर्क है कि लंबे समय तक खेल गतिविधि गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को कम करती है, इस प्रकार उन लोगों को बनाती है जिन्होंने लंबे समय तक खेल का अभ्यास किया है, जैसे कि जो वर्षों से प्रतिस्पर्धी हैं, संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं। आखिरकार, कई प्रमुख एथलीटों में, परिसंचारी इम्युनोग्लोबुलिन जी स्तर भी प्रतिस्पर्धी सीजन के अंत में शुरुआत की तुलना में कम प्रतीत होता है, जैसा कि नीचे दी गई तालिका में दिखाया गया है।
एथलीटों में इम्युनोग्लोबुलिन की एकाग्रता में भिन्नता (इम्यूनोलोगिया ई स्पोर्ट सोसाइटी स्टाम्पा स्पोर्टिवा, रोम, 1990 से)।
इसलिए यह स्पष्ट है कि जिस चरण में प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे कमजोर होती है, वह शारीरिक प्रदर्शन के तुरंत बाद होती है; दूसरी ओर, शारीरिक प्रयास के दौरान, बड़ी मात्रा में हार्मोन और मध्यस्थ निकलते हैं, इसलिए उन तंत्रों का पता लगाना आसान नहीं है जिनके साथ वे बातचीत करते हैं।
सारांश
संक्षेप में, वर्तमान में हम केवल यह कह सकते हैं कि अत्यधिक मनो-शारीरिक "तनाव" इम्युनोडेफिशिएंसी की स्थिति का पक्ष लेने में सक्षम है, चिकित्सकीय रूप से संक्रामक रूपों के साथ प्रलेखित, कभी-कभी सामान्य, कभी-कभी गंभीर।
इसलिए तनाव को घटनाओं की एक श्रृंखला के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिसमें "तनाव" नामक उत्तेजना शामिल है, जिसे शरीर द्वारा माना जाता है और जिसके बाद शारीरिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला होती है, जिसमें तनाव के प्रति प्रतिक्रिया उत्पन्न करने का कार्य होता है।
दूसरी ओर, अधिकांश लोगों के लिए, तनाव शब्द नकारात्मक अर्थ लेता है, भले ही कुछ इसके द्वारा सकारात्मक रूप से "उत्तेजित" हों। तनाव के लिए शारीरिक प्रतिक्रिया वास्तव में कुछ न्यूरोट्रांसमीटर और अनुकूलन हार्मोन की रिहाई का रूप लेती है।
हालांकि, तनाव को भी प्रासंगिक और मापने की जरूरत है। इस कारक की एक महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषता इसकी अवधि है; तीव्र को उस घटना के रूप में परिभाषित किया जाता है जो कुछ मिनटों या कुछ घंटों तक चलती है, जबकि पुरानी को उस घटना के रूप में परिभाषित किया जाता है जो दिनों, हफ्तों या महीनों तक बनी रहती है। अगले लेख में हम विस्तार से जानेंगे।
व्यायाम तनाव और संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता के बीच संबंधों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, निम्न पृष्ठ पर पढ़ें:
खेलों में संक्रमणया पिछले लेख पर वापस जाएं:
शारीरिक व्यायाम और प्रतिरक्षा प्रणाली। प्रतिस्पर्धी खेल गतिविधि के प्रभाव मेडिसिना डेलो स्पोर्ट, 1994, 47: 325-342।
