जीवनशैली और प्रतिरक्षा प्रणाली: शरीर की देखभाल कैसे करें और उसकी सुरक्षा का समर्थन कैसे करें

कहने की जरूरत नहीं है, यह हमारे शरीर के लिए एक मौलिक और महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसे सभी आक्रमणों से बचाता है - आंतरिक या बाहरी - जो इसके स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है।

जो अभी कहा गया है, उसके प्रकाश में, यह समझना आसान है कि इसकी देखभाल करना और इसे आदर्श परिस्थितियों में रखना कितना महत्वपूर्ण है ताकि यह हमेशा कुशल रहे। इसका मतलब यह है कि, यदि एक ओर हमें स्वस्थ व्यवहार और आदतें अपनानी चाहिए जो उस पर दबाव नहीं डालती हैं, तो दूसरी ओर हमें इसे बहुत अधिक उत्तेजित भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं अस्वस्थ हो सकती है (बस उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उन सभी बीमारियों के बारे में सोचें जिन्हें ऑटोइम्यून के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसमें अत्यधिक और अनुपातहीन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया रोग के ट्रिगर कारणों में से एक है)।

, रासायनिक मध्यस्थ और उनके द्वारा उत्पादित पदार्थ जो जीव को विभिन्न हमलों से बचाने के लिए एक साथ काम करते हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए, बैक्टीरिया या वायरस जैसे रोगजनकों द्वारा आक्रामकता, परजीवियों द्वारा, या आक्रमणकारियों द्वारा जो भीतर विकसित होते हैं हमारा अपना शरीर घातक कोशिकाओं की तरह है।