मायोफेशियल डिटेचमेंट में निष्क्रिय तकनीक: निचले अंग

खेल मालिश में आसन्न मांसपेशियों का उपचार

वहां निष्क्रिय तकनीक खेल मालिश में मायोफेशियल डिटेचमेंट, यह विभिन्न ऊतकों के बीच सही चिकनाई बहाल करने में मदद करता है और इसके परिणामस्वरूप संयुक्त गतिशीलता, जो एक दूसरे के संपर्क में मांसपेशियों का इलाज करने के लिए जाती है: आसन्न या समानांतर मांसपेशियां। यह तकनीक कुछ मामलों में संयुक्त डीप ट्रांसवर्स मसाज -एमटीपी- या डीप ट्रांसवर्स फ्रिक्शन के साथ - डीप फ्रिक्शन या साइरिएक्स तकनीक - के परिणामस्वरूप "...कोलेजन फाइबर का एक अभिविन्यास, एक बेहतर परिसंचरण के लिए उनके सुदृढ़ीकरण के साथ, "एथलीट को उच्च स्तर की गतिविधि" बनाए रखने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त हो सकता है, जो उपचार के बिना असंभव होता "(फ्रांसेस्को निग्रो)। प्रावरणी कोलेजन। , पहले से ही एक दूसरे के साथ बहुत संरेखित नहीं हैं, आघात, अधिभार या तनाव / तंत्रिका तनाव के कारण, एक आकस्मिक और अव्यवस्थित तरीके से खुद को और भी अधिक मोटा और व्यवस्थित करते हैं, यह संभव है कि वे एक चिह्नित चिपकने वाला और परिणामी मायोफेशियल शुरू करते हैं पीछे हटना जो संघ सामान्य पेशी / संयुक्त गतिकी - गति की सीमा -। इस संबंध में, एक लाक्षणिक तरीके से समझाने के लिए कि क्या होता है, मैं स्पोर्ट्स एंड मेड पर प्रकाशित एक काम में रिपोर्ट किए गए उदाहरण को उद्धृत करता हूं, जो प्रश्न को बहुत अच्छी तरह से देखता है। यह बैंड को अपने सुव्यवस्थित कोलेजन फाइबर के साथ दर्शाता है, इसलिए उत्कृष्ट शारीरिक में स्थिति, और चिपचिपा चिपकने वाला हिस्सा तनावग्रस्त अवक्रमित एक, जहां कोलेजन फाइबर को यादृच्छिक रूप से व्यवस्थित किया जाता है। यदि हम अपनी त्वचा पर टेप के चिकने हिस्से को स्लाइड करते हैं, तो यह बिना घर्षण के आसानी से बहता है; दूसरी ओर, जब हम स्लाइड करते हैं चिपकने वाला हिस्सा, यह त्वचा, बालों को खींचता है, जिससे आप महसूस करते हैं प्रारूप। यह घर्षण उस अनुभूति से अधिक कुछ नहीं है जो हम अनुभव करते हैं जब "मायोफेशियल पालन हमें एक सामान्य मांसपेशी-संयुक्त भ्रमण करने से रोकता है। इसलिए इन आसंजनों को अलग करने के लिए तकनीकों और मैनुअल कौशल के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है। ठीक है, उसी तकनीक या तकनीकों के साथ क्लासिक मैनुअल कौशल में कुछ व्यक्तिगत परिवर्तनों के साथ, मुझे विभिन्न खेल विशिष्टताओं के एथलीटों और टीम के खिलाड़ियों पर काम के इन मौसमों में मूर्त और सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है, जिसका मैं अपने दोस्त फेडेरिको पोलीमिन, मालिशिया की मदद से अनुसरण करता हूं। और एथलेटिक ट्रेनर।

इस काम के सभी मैनुअल कौशल एक "गतिज परिप्रेक्ष्य में पैदा होते हैं, जो कि एथलीट की ओर से मौलिक सक्रिय भागीदारी के संबंध में है, जबकि ऑपरेटर निष्क्रिय रूप से मांसपेशियों या मायोफेशियल चेन सेक्शन को अलग-अलग ले जाता है, फैलाता है और घुमाता है। .

तकनीक मैं परिभाषित करता हूँ निष्क्रिय एथलीट को आवश्यक स्थिति प्राप्त करने के लिए आवश्यक न्यूनतम लेकिन आवश्यक योगदान के लिए ताकि मायोफेशियल ऊतक (कोलेजन) का विस्कोलेस्टिक परिवर्तन शुरू हो सके। यह न केवल मैनुअल कौशल की शारीरिक यांत्रिक क्रिया के कारण है, बल्कि इसके लिए भी है एथलीट के मैकेनोरिसेप्टर्स पर किए गए उत्तेजना की प्रतिक्रिया के परिणामी प्रभाव: गोल्गी, रफिनी और पैकिनी के कॉर्पसकल और अंग।

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