अपच
एक बहुत ही महसूस किया गया और व्यापक रूप से व्यापक विकार खराब पाचन द्वारा दर्शाया जाता है, जिसे तकनीकी रूप से अपच कहा जाता है: अक्सर खराब पाचन के साथ नाराज़गी, डकार, एसिड रिगर्जेटेशन, कब्ज, उनींदापन, मतली और गैस्ट्रिक और अग्नाशयी कार्यों का धीमा होना होता है।
कारण
अपच संबंधी विकारों के अंतर्निहित कारण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं: वास्तव में, वे गलत, अत्यधिक और असंतुलित पोषण से लेकर, हेलिकोबैक्टर पाइलोरीतनाव से लेकर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के दुरुपयोग तक गैस्ट्रिक रूप से हानिकारक प्रभाव के साथ।
प्राकृतिक उपचार
जब अपच का कारण जैविक विकृति नहीं है, तो प्राकृतिक उपचार एक वैध और प्रभावी मदद है।
सामान्य रूप से जेंटियन, आर्टिचोक, अदरक, नद्यपान, कैमोमाइल, पुदीना और कड़वी दवाओं (रूबर्ब, बोल्डो, सौंफ, जीरा, सिंहपर्णी, कासनी, आदि) जैसी दवाओं में प्रारंभिक अवस्था में शामिल अंगों के कार्यों को टोन करने की क्षमता होती है। पाचन: वे गैस्ट्रिक और लार स्राव का पक्ष लेते हैं, यकृत और अग्नाशय के कार्यों में मदद करते हैं, और गैस्ट्रिक टोन प्रदान करते हैं।
एक सही जीवन शैली, बिना ज्यादती के हल्का और नियमित आहार लेने की सलाह दी जाती है; जिस तरह से आप खाने के आदी हैं, वह भी सही होना चाहिए, क्योंकि यदि आप जल्दी से खाते हैं, तो आप हवा निगलते हैं जो पेट के क्षेत्र में सूजन और बेचैनी पैदा करती है।
हर्बल दवा प्राकृतिक योगों से सुसज्जित है जो शरीर को सही पाचन करने में मदद करती है: इस लेख में हम अपच का मुकाबला करने के लिए एक मॉडल के रूप में माने जाने वाले दो मान्य उत्पादों का विश्लेषण करेंगे। हम सेब, कासनी, अदरक, नद्यपान और जेंटियन पर आधारित चबाने योग्य गोलियों के रूप में तैयार किए गए पहले प्राकृतिक उपचार की जांच करेंगे; फिर पुदीना, जेंटियन, सौंफ, कैरवे, वर्बेना, यारो और नद्यपान के साथ एक क्लासिक पाचक हर्बल चाय। दोनों प्राकृतिक उपचार एक ही क्रिया करते हैं, जिसका उद्देश्य पाचन और गैस्ट्रिक कार्य में सुधार करना है: गोलियां उन लोगों के लिए अधिक व्यावहारिक हैं जिनके पास अधिक समय उपलब्ध नहीं है, जबकि हर्बल चाय, पाचन में मदद करने के अलावा, अधिक उपयुक्त है। जिन्हें आराम की जरूरत महसूस होती है।
प्राकृतिक चबाने योग्य गोलियां
चबाने योग्य गोलियां बहुत व्यावहारिक होती हैं, क्योंकि वे तैयारी की आवश्यकता के बिना मुंह में धीरे-धीरे पिघलती हैं, जैसा कि हर्बल चाय और जलसेक के मामले में होता है। मुख्य भोजन के बाद दिन में दो बार उत्पाद लेने की सिफारिश की जाती है।
- सेब (सेब के रस का अर्क): यह कार्बनिक अम्लों - मैलिक, टार्टरिक, स्यूसिनिक और साइट्रिक - की उपस्थिति के कारण एक अपच-रोधी उत्पाद में शामिल है - जो बेसल चयापचय पर सकारात्मक ट्रॉपिज़्म को लागू करते हैं, इसकी अभिव्यक्ति में सुधार करते हैं और इसे बढ़ावा देते हैं पाचक रसों का उत्पादन।
- चिकोरी (सिचोरियम इंटीबस): अपने बहुत कड़वे स्वाद के बावजूद, इनुलिन की उपस्थिति से बना, कासनी भूख (भोजन से पहले ली गई) को उत्तेजित करने और पाचन को बढ़ावा देने, आंतों, यकृत और गुर्दे के कार्यों को विनियमित करने में सक्षम है; वास्तव में, यह मूत्राधिक्य और पित्त के उत्पादन को बढ़ावा देता है। इसका शुद्धिकरण और विषहरण प्रभाव भी जाना जाता है।
- अदरक (ज़िंगिबर ऑफ़िसिनैलिस) : अदरक की जड़ से पाचन क्रिया के साथ कुछ सक्रिय तत्व प्राप्त होते हैं। आश्चर्य नहीं कि अदरक, जिसे आमतौर पर अदरक कहा जाता है, का व्यापक रूप से एपरिटिफ और लिकर के निर्माण के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, अदरक को इसके कार्मिनेटिव गुणों के लिए माना जाता है, जो कम आंतों की गैस पैदा करने और किण्वन प्रक्रिया को कम करने की अनुमति देता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि अदरक आंतों की गैस को सोखने में सक्षम नहीं है, क्योंकि यह कार्य केवल मिट्टी और कोयले के लिए जिम्मेदार है।
- लीकोरिस (मुलेठी): सैपोनिन में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गतिविधि प्रदर्शित होती है, जबकि फ्लेवोनोइड्स यूप्टिक गतिविधि प्रदर्शित करते हैं। लीकोरिस को एक सुगंधित और पेट की दवा के रूप में कॉन्फ़िगर किया गया है।
- जेंटियन (जेंटियन लुटिया) जेंटियन, डाइजेस्टिव, टॉनिक और यूप्टिक ड्रग की उत्कृष्टता को याद नहीं कर सकता है, इसमें निहित इरिडोइड्स के लिए धन्यवाद, ठीक जेंटियोपिक्रिन, एमरोजेंटिना और जेन्ज़ियोपिक्रोसाइड।
मधुमेह रोगियों (सेब के अर्क की उपस्थिति के कारण) और नाराज़गी से पीड़ित लोगों के लिए इस प्राकृतिक उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है (क्योंकि यह नाराज़गी को बढ़ा सकता है)। इसे एनएसएआईडी के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि गैस्ट्रिक होने के कारण वे समस्या को बढ़ा सकते हैं।
पाचन हर्बल चाय
पुदीना और जेंटियन खराब पाचन से संबंधित बीमारियों को कम करने के लिए अनुशंसित दवाएं हैं; विशेष रूप से सौंफ और कैरवे की उपस्थिति, जबकि वर्बेना और यारो इस प्रकार के एक हर्बल उत्पाद में कम ज्ञात पौधे हैं। लीकोरिस एक "कोरिजेन्स" तत्व है, इसलिए स्वाद का सुधारक है।
- पुदीना (मेंथा x पिपेरिटा): मेन्थॉल के लिए "टॉनिक-यूपेप्टिक गुणों के साथ एक उत्कृष्ट दवा का प्रतिनिधित्व करता है, सक्रिय संघटक जो फाइटोकोम्पलेक्स की विशेषता है: यह पेट के मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है। यह स्पस्मोलाइटिक है और व्यापक रूप से जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। विषयों में टकसाल की सिफारिश नहीं की जाती है। गैस्ट्रिक अल्सर के साथ क्योंकि मेन्थॉल अम्लीय रस के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो पहले से मौजूद समस्या को बढ़ाता है।
- जेंटियन (जेंटियन लुटिया), जैसा कि पहले ही विश्लेषण किया जा चुका है, जेंटियन में टॉनिक, यूपेप्टिक और पाचन गुण होते हैं।
- मोटी सौंफ़ (पिंपिनेला अनिसुम): कार्मिनेटिव दवा पेट की सूजन को कम करने में सक्षम अणुओं के लिए धन्यवाद जो आंतों के वनस्पतियों के कारण गैस्ट्रिक किण्वन को सीमित करते हैं। फाइटोकोम्पलेक्स मुख्य रूप से एनेथोल द्वारा विशेषता है, एक बहुत ही अस्थिर टेरपेनॉयड अणु।
- जीरा (कैरम कार्वी): टेरपेन्स और फ्लेवोनोइड्स की विशेषता वाली दवा, यह "अनीस के साथ तालमेल में पाचन क्रिया" करती है: यह यकृत, आंतों और अग्नाशयी गतिविधि में सुधार करती है, सुस्त चयापचय से उत्पन्न विकारों को कम करती है, पेट की सूजन को शांत करती है।
- वर्बेना (लिप्पिया सिट्रियोडोरा) एक औषधीय पौधा है जिसमें वर्बेनिन, वर्बैनालोसाइड, वर्बेनोन, टैनिन और अन्य घटक होते हैं जो उत्पाद को अत्यधिक प्रशंसित ऑर्गेनोलेप्टिक गुण (दवा "कॉरिजेन्स", नद्यपान के साथ) देते हैं। यदि क्रिया से बनी हर्बल चाय भोजन से पहले ली जाती है, तो पाचन क्रिया अनुकूल होती है: इस संबंध में इसका उपयोग गैस्ट्राल्जिया (पेट दर्द) के उपचार में भी किया जाता है।
- येरो (अचिलिया मिलफोलियम): फाइटोकोम्पलेक्स बनाने वाले सक्रिय अवयवों में लैक्टोनिक सेस्क्यूटरपेन्स (अचिलीना, अचिलिसिना), फ्लेवोनोइड्स (एपिजेनिन, क्वेरसेटिन), एल्कलॉइड, टैनिन और कार्बनिक अम्ल शामिल हैं; आवश्यक तेल पिनीन, जन्मजात, कपूर और यूजेनॉल से भरपूर होता है। आंतरिक उपयोग के लिए, यारो कड़वा-टॉनिक और पित्तशामक गतिविधियों का प्रदर्शन करता है और इसका उपयोग गैस्ट्रो-आंत्र विकारों जैसे गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक ऐंठन और पाचन कठिनाइयों के लिए भी किया जाता है।
- लीकोरिस (मुलेठी): इस मामले में, नद्यपान एक "कॉरिजेन्स" दवा है क्योंकि यह हर्बल चाय के ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों को ठीक करता है, जिसमें मुख्य रूप से कड़वी दवाएं शामिल हैं।
इसे "प्राकृतिक" मानते हुए, इस हर्बल उपचार में कुछ मतभेद हैं: इस कारण से, किसी भी "स्व-दवा" उत्पाद को खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना उपयोगी होगा: वास्तव में, हर्बल चाय और विश्लेषण की गई गोलियों की सिफारिश नहीं की जाती है। उन लोगों के लिए जिन्हें पित्त की समस्या है, क्योंकि ऐसी दवाएं हैं जो पित्ताशय की थैली को उत्तेजित करके यकृत पर कार्य करती हैं; फलस्वरूप वे पत्थरों की उपस्थिति में शूल का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि इन प्राकृतिक उपचारों को उन विषयों द्वारा अपनाया जाता है जो ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, क्योंकि वे अवसाद से पीड़ित हैं, तो सक्रिय अवयवों के बीच का अंतर अनिद्रा का कारण बन सकता है। अंत में, पुरानी अपच की उपस्थिति में, खराब पाचन के खिलाफ प्राकृतिक उत्पाद आम तौर पर पर्याप्त लाभ लाने में विफल होते हैं।
प्राचीन उपाय
हालांकि इसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, लेकिन लोकप्रिय परंपरा हमेशा बिना कारण या बिना कारण के अपने ज्ञान को व्यक्त करने में कामयाब रही है। मुश्किल पाचन के मामले में भी, परंपरा कुछ पौधों जैसे मल्लो, नींबू बाम और ऋषि के उपयोग के लिए प्रदान करती है। इसके अलावा, लहसुन खाने की आदत पाचन के साथ-साथ पके हुए प्याज के अनुकूल लगती है, जो इसकी पानी की सामग्री के कारण होती है। मूत्राधिक्य को बढ़ावा देता है और गुर्दे के कार्य को सही करने में सहायता करता है। यहां तक कि अजवाइन भी पाचन के लिए एक वैध सहायता का प्रतिनिधित्व करती प्रतीत होती है: इतना "एक लोकप्रिय कहावत याद की जाती है"अगर किसान को अजवाइन की कीमत पता होती तो वह अपने पूरे बगीचे को इससे भर देता". एक कामोद्दीपक पौधा (गुण अभी भी संदिग्ध) माना जाता है और खुले घावों के उपचार के लिए उपयोगी होने के अलावा, इसका उपयोग पाचन को बढ़ावा देने, पेट की ऐंठन को दूर करने के लिए भी किया जाता था और इसे एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक माना जाता था। अंत में, सहिजन का उपयोग इसके उत्तेजक गुणों के लिए किया गया था लार का उत्पादन, गैस्ट्रिक रस, फलस्वरूप यह पाचन के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक सहायता थी।
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