दांतों का दोस्त
इलेक्ट्रिक टूथब्रश दांतों की सड़न के खिलाफ लड़ाई में "न केवल" एक वफादार सहयोगी है, बल्कि दंत स्वच्छता का एक सहयोगी अधिवक्ता भी है। इसका गोल सिर और उच्च आवृत्ति पर घूमने और दोलन करने वाली हरकतें दांतों को धीरे से साफ करती हैं, एक ही समय में सुनिश्चित करती हैं "प्रभावी और गहरी दंत सफाई।
उचित घरेलू दंत स्वच्छता के लिए, इलेक्ट्रिक टूथब्रश के ब्रिसल्स को दांतों पर जोर देना चाहिए, उन्हें एक-एक करके ब्रश करना चाहिए, दिन में कम से कम तीन बार और भोजन के तुरंत बाद। मौखिक स्वच्छता के लिए कम से कम दो मिनट का समय समर्पित करने पर भी विशेष ध्यान देना आवश्यक है।
यह सलाह दी जाती है कि विनिमेय सिरों से सुसज्जित इलेक्ट्रिक टूथब्रश को प्राथमिकता दी जाए - जो एक मैनुअल टूथब्रश की तरह - हर 2-3 महीने में बदल दिया जाना चाहिए। यदि इस अवधि के बाद भी टूथब्रश के ब्रिसल्स सीधे हैं और खराब नहीं हुए हैं, तो इसका मतलब है कि दांतों की सफाई ठीक से नहीं की गई थी।
इलेक्ट्रिक टूथब्रश ऑनलाइन
आप एक रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक टूथब्रश ऑनलाइन खरीद सकते हैं जो पारंपरिक मैनुअल टूथब्रश की तुलना में चिकित्सकीय रूप से सिद्ध बेहतर सफाई प्रदान करता है। पेशेवर सिर का डिज़ाइन प्रत्येक व्यक्तिगत दाँत को 16-डिग्री कोण वाले ब्रिसल्स के साथ कवर करता है, जबकि दो-आयामी सफाई क्रिया पारंपरिक मैनुअल टूथब्रश की तुलना में प्लाक को हटाने के लिए रॉकिंग और रोटेटिंग आंदोलनों को लागू करती है। सुविधाजनक टाइमर दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित समय तक दांतों को ब्रश करने में मदद करता है, बराबर 2 मिनट तक। निर्माता "सभी मौखिक स्वच्छता आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रतिस्थापन प्रमुखों की एक विस्तृत श्रृंखला" भी प्रदान करता है।
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वैकल्पिक रूप से, एक रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक टूथब्रश मुंह की सफाई के लिए 5 वैकल्पिक तरीकों के साथ उपलब्ध है: दांतों और मसूड़ों की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए सफेद, साफ, संवेदनशील, पॉलिश और मालिश। हर मिनट 40,000 माइक्रो-ब्रशिंग के लिए धन्यवाद, यह सामान्य मैनुअल टूथब्रश की तुलना में 100% अधिक पट्टिका और दाग हटा देता है। व्यावहारिक और हल्का होने के कारण यह यात्रा के लिए भी आदर्श है। कम से कम 30 दिनों के इस्तेमाल के लिए इसे चार घंटे की चार्जिंग भी लगती है। अंत में, टूथब्रश वाटरप्रूफ है, ताकि इसे बिना जोखिम के पूरी तरह से धोया जा सके।
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समुचित उपयोग
हालांकि उपयोग करने में काफी आसान है, इलेक्ट्रिक टूथब्रश अक्सर अपर्याप्त रूप से उपयोग किया जाता है, इस प्रकार दांतों की सफाई को अस्वीकार कर दिया जाता है। तो आइए समझने की कोशिश करें कि मुंह, जीभ और मसूड़ों की उचित स्वच्छता करने के लिए बुनियादी सिद्धांत क्या हैं।
घूमने वाले सिर को दांतों की सतह पर रखने से पहले, ब्रिसल्स पर थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट लगाना आवश्यक है। टूथपेस्ट के छींटे से बचने के लिए, इलेक्ट्रिक टूथब्रश को उसके सिर को दांत की सतह पर रखने के बाद ही सक्रिय किया जाना चाहिए।
इलेक्ट्रिक टूथब्रश को प्रत्येक व्यक्तिगत दांत पर रखा जाना चाहिए, ब्रिसल्स को गम मार्जिन (एक ऐसा क्षेत्र जहां प्लाक आसानी से जम जाता है) के संपर्क में रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश, पूर्ण स्वायत्तता में घूमते समय, सही स्थिति में उपयुक्त रूप से निर्देशित होना चाहिए: यदि बिजली के उपकरण को एक दांत से दूसरे दांत में बहुत जल्दी ले जाया जाता है, तो यह स्पष्ट है कि दांतों को ठीक से साफ नहीं किया जाएगा। पर्याप्त। इसलिए अपने समय के कुछ मिनटों को मौखिक सफाई के लिए समर्पित करना आवश्यक है, यह याद रखना कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश पूरी तरह से अपना कार्य नहीं कर सकता है यदि जल्दी और थोड़ा ध्यान से उपयोग किया जाता है।
- दांतों की बाहरी सतह की सफाई
पर्याप्त मात्रा में टूथपेस्ट के साथ छिड़कने के बाद, इलेक्ट्रिक टूथब्रश के सिर को दांतों पर 45 ° के कोण पर रखना चाहिए।
प्रीमोलर्स, दाढ़ और ज्ञान दांत (जब मौजूद होते हैं) पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि इन दांतों की पूरी तरह से चिकनी सतह पट्टिका के जमाव की सुविधा नहीं देती है। दांत की गोलाई को समायोजित करने के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश के सिर को बाएं से दाएं ले जाया जाना चाहिए। दूसरी ओर, सामने के दांतों को, जबकि पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है, घूमते हुए सिर को नीचे से ऊपर की ओर रगड़ कर ब्रश किया जा सकता है, जैसे कि यह एक सामान्य मैनुअल टूथब्रश था।
इंटरडेंटल स्पेस को भी प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश के घूमने वाले सिर को हमेशा झुकाने की सिफारिश की जाती है।
- दांतों की आंतरिक सतह की सफाई
एक बार बाहरी दंत सतह की सफाई पूरी हो जाने के बाद, इलेक्ट्रिक टूथब्रश के दोलन वाले सिर को आंतरिक आर्च की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। इस क्षेत्र को दाढ़ से शुरू करने की सलाह दी जाती है, उत्तरोत्तर आगे के दांतों (कुत्ते और कृन्तक) की ओर बढ़ते हुए। दांत की स्वच्छता को पूरा करने के लिए "विपरीत दिशा में दाढ़ के साथ आंतरिक मेहराब।
दांतों की भीतरी सतह की सफाई खतरनाक रूप से उपेक्षित हो जाती है क्योंकि इसे साफ करना अधिक कठिन होता है और मुस्कुराते समय दिखाई नहीं देता है। ऐसा रवैया बिल्कुल गलत है, क्योंकि बैक्टीरिया जड़ पकड़ सकते हैं और दांतों की गंदी और प्लाक-संतृप्त सतह में अधिक आसानी से नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह ठीक दंत क्षेत्र है जिसके लिए "सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है: इलेक्ट्रिक टूथब्रश को शांति से और सटीक रूप से काम करना चाहिए ताकि जितना संभव हो उतना खाद्य अवशेषों और सतही और अंतःविषय अशुद्धियों को दूर करने में सक्षम हो। इस तरह, पट्टिका जमाव को रोका जा सकता है। और दांतों की सतह पर टैटार, दांतों की सड़न और सामान्य रूप से दंत संक्रमण के लिए सबसे अच्छा सहयोगी।
- दांतों की चबाने वाली सतह की सफाई
दांतों की आंतरिक और बाहरी सतहों को ब्रश करना ही पर्याप्त नहीं है: चबाने वाली सतह से गंदगी को भी सावधानीपूर्वक निकालना चाहिए।
हमें याद है, वास्तव में, दाढ़ के दांत (सबसे ऊपर) अंतःस्रावी स्थानों में, या उस तरह के अवसाद या अवसाद में दांत की चार युक्तियों द्वारा गठित पट्टिका और भोजन के अवशेषों को जमा करते हैं। यहाँ, इसलिए, कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश के ऑसिलेटिंग हेड को इस क्षेत्र में भी पर्याप्त रूप से जोर देना चाहिए। अंतिम दाढ़ के पीछे और सभी दांतों के अंतःस्रावी स्थानों को भी ब्रश करना न भूलें। एक बार निचले डेंटल आर्च (आंतरिक, बाहरी और चबाने वाली सतहों) की सफाई पूरी हो जाने के बाद, इलेक्ट्रिक टूथब्रश को ऊपरी आर्च की सतहों पर निर्देशित किया जाना चाहिए।
- अपने इलेक्ट्रिक टूथब्रश का सही तरीके से उपयोग करने के तरीके पर एक वीडियो देखें।
दांतों की प्रभावी सफाई
दांतों के बीच पट्टिका और भोजन जमा को हटाने की उत्कृष्ट क्षमता के बावजूद, इलेक्ट्रिक टूथब्रश + टूथपेस्ट का संयोजन संपूर्ण घरेलू दंत स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए डेंटल फ्लॉस, इंटरडेंटल के उपयोग के साथ हर दिन इलेक्ट्रिक ब्रशिंग का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। ब्रश (यदि आवश्यक हो) और माउथवॉश।
हालांकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग - भले ही नियमित और निर्दोष - स्केलिंग द्वारा समर्थित होना चाहिए, जिसे दंत चिकित्सक द्वारा कम से कम हर 6-12 महीने में किया जाना चाहिए।
- इलेक्ट्रिक टूथब्रश पेशेवर दंत स्वच्छता के लिए एक प्रभावी विकल्प नहीं माना जा सकता है और न ही होना चाहिए।
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