सूरज की रोशनी: त्वचा पर सूरज की रोशनी और यूवी किरणों का प्रभाव

और त्वचा पर यूवी किरणें कई हैं, कुछ सकारात्मक और अन्य नकारात्मक।

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वास्तव में, शरीर कम और नियंत्रित सूर्य के संपर्क से कुछ लाभ प्राप्त कर सकता है; इसके विपरीत, एक अनियंत्रित और गैर-जिम्मेदाराना जोखिम त्वचा को विभिन्न नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

इस लेख का उद्देश्य ठीक उन प्रभावों का वर्णन करना है जो सूर्य के प्रकाश और यूवी विकिरण त्वचा पर पड़ सकते हैं।

, दोनों क्योंकि वे मुख्य रूप से फोटोएजिंग और अन्य नुकसानों के लिए जिम्मेदार हैं - यहां तक ​​कि गंभीर नुकसान - "अनुचित धूप के संपर्क में आने से"।

अधिक जानने के लिए यह भी पढ़ें: टैनिंग और अल्ट्रावायलेट किरणें

पराबैंगनी किरण

तरंग दैर्ध्य के अनुसार, पराबैंगनी किरणों को निम्नानुसार विभाजित किया जा सकता है:

• यूवीसी किरणें (तरंग दैर्ध्य: 100-280 एनएम): यूवीसी सबसे खतरनाक पराबैंगनी विकिरण हैं क्योंकि उनमें उच्च कार्सिनोजेनिक शक्ति होती है; सौभाग्य से, वे ओजोन और वातावरण के अन्य घटकों द्वारा फ़िल्टर किए जाते हैं। इस निस्पंदन प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, उन्हें पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचना चाहिए (हाल के वर्षों में ओजोन परत के पतले होने से इन किरणों के संपर्क में आने का अधिक खतरा हो गया है)।
• यूवीबी किरणें (तरंग दैर्ध्य: 280-320 एनएम - कुछ ग्रंथों में, 280-315 एनएम): यूवीबी किरणें ओजोन परत (लगभग 90%) द्वारा बड़े पैमाने पर अवशोषित होती हैं और पृथ्वी की सतह तक पहुंचने में सक्षम पराबैंगनी विकिरण का लगभग 2% हिस्सा बनाती हैं, इस प्रकार त्वचा तक पहुंचती हैं। उनकी प्रवेश क्षमता सभ्य है और आम तौर पर, वे खुद को एपिडर्मल परत तक पहुंचने तक ही सीमित रखते हैं। यूवीबी किरणें स्थायी टैनिंग के लिए जिम्मेदार होती हैं, क्योंकि वे मेलेनोजेनेसिस को उत्तेजित करती हैं जो सूर्य के संपर्क में आने के बाद भी जारी रहती है। दूसरी ओर, वे erythematogens हैं और सनबर्न के लिए जिम्मेदार हैं; साथ ही, वे त्वचा कोशिकाओं में मौजूद आनुवंशिक सामग्री को बदलने में सक्षम होते हैं, जिससे त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

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• यूवीए किरणें (तरंग दैर्ध्य: 320-400 एनएम - कुछ ग्रंथों में, ३१५-४०० एनएम): यूवीए किरणें, उनकी उच्च तरंग दैर्ध्य को देखते हुए, जब तक वे डर्मिस तक नहीं पहुंचती हैं, तब तक वे गहराई तक प्रवेश करने में सक्षम हैं। ये विकिरण त्वचा के तत्काल रंजकता के लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन "वे जो तन प्रदान करते हैं वह है क्षणिक और कुछ घंटों के भीतर गायब हो जाता है (मेयरोव्स्की घटना)। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यूवीए केराटिनोसाइट्स में स्थानांतरित मेलेनोसोम में पहले से मौजूद मेलेनिन की परिपक्वता प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। साथ ही, उच्च प्रवेश शक्ति के कारण, ये विकिरण कोलेजन, इलास्टिन और केशिकाओं को बदल सकते हैं और नष्ट कर सकते हैं, जिससे लंबी अवधि में भी त्वचा की क्षति हो सकती है। ठीक इस क्रिया के तंत्र के लिए, यूवीए किरणों को फोटोएजिंग के लिए मुख्य जिम्मेदार माना जाता है (या फोटोएजिंग), लेकिन फोटो-इम्यूनोसप्रेशन, फोटोटॉक्सिसिटी घटना और फोटोएलर्जी घटना भी।

क्या आप यह जानते थे ...

यूवीबी विकिरण के विपरीत, यूवीए विकिरण वातावरण से कम प्रभावित होता है; इसका मतलब है कि यूवी किरणें जो पृथ्वी तक पहुंचती हैं, इसलिए हमारी त्वचा, मुख्य रूप से यूवीए प्रकार की होती है, जिसमें यूवीबी किरणों का एक छोटा प्रतिशत होता है।

यूवी किरणों के स्तर को प्रभावित करने वाले पर्यावरणीय कारक

कुछ पर्यावरणीय कारक पृथ्वी की सतह तक पहुँचने वाली यूवी किरणों के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं; इनमें से हमें याद है:

• ओजोन परत की मोटाई: ओजोन परत के पतले होने से परे, जिसका सामना ग्रह ने वर्षों से किया है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वायुमंडलीय ओजोन का स्तर वर्ष के दौरान और यहां तक ​​कि उसी दिन के दौरान भी भिन्न हो सकता है। .
• सूर्य की ऊँचाई: जब सूर्य आकाश में ऊँचा होता है, तो यूवी विकिरण का स्तर अधिक होता है। इसलिए, पराबैंगनी विकिरण के स्तर दिन के घंटों के दौरान भिन्न होते हैं, साथ ही वे वर्ष के अलग-अलग समय पर भिन्न होते हैं। अधिकतम शिखर तब होंगे जब सूर्य अपने उच्चतम स्तर (गर्मियों के महीनों में सौर दोपहर) तक पहुंच जाएगा।
• ऊंचाई: उच्च ऊंचाई पर वातावरण कम पराबैंगनी विकिरण को छानकर पतला हो जाता है। वास्तव में, यह अनुमान है कि ऊंचाई में 1000 मीटर की वृद्धि के साथ, पृथ्वी की सतह तक पहुंचने में सक्षम यूवीबी किरणों का स्तर 10-12 बढ़ जाता है % (कुछ लेखकों के अनुसार, 15-20% भी।) दूसरी ओर, यूवीए विकिरण का स्तर लगभग अपरिवर्तित रहता है।
• अक्षांश: अक्षांश यूवी किरणों के स्तर को भी प्रभावित कर सकता है जो भूमध्य रेखा के पास बढ़ने की प्रवृत्ति होती है।

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• बादल: आकाश में बादल रहित होने पर पराबैंगनी विकिरण का स्तर अधिक होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जब आसमान में बादल छाए रहते हैं, तो यूवी किरणें पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंच पाती हैं। इसके विपरीत, बादलों की उपस्थिति में भी पराबैंगनी विकिरण का स्तर अधिक हो सकता है, उदाहरण के लिए, वातावरण में मौजूद पानी के अणुओं और अन्य कणों की उपस्थिति के कारण यूवी किरणों के बिखरने के कारण।
• जमीनी परावर्तन: यूवी किरणें भी जमीन से परावर्तित होती हैं। हालांकि, अलग-अलग मिट्टी अलग-अलग मात्रा में पराबैंगनी विकिरण को दर्शाती हैं। उदाहरण के लिए, ताजा बर्फ 80% यूवी विकिरण को प्रतिबिंबित कर सकती है, जबकि पुरानी बर्फ 50% तक; शुष्क समुद्र तट रेत लगभग 15% विकिरण को प्रतिबिंबित कर सकती है; दूसरी ओर, समुद्री फोम, लगभग 25%।

. किसी भी मामले में, जब सौर विकिरण से त्वचा पर जोर पड़ता है, तो शरीर निम्नलिखित रक्षा तंत्र स्थापित करता है:

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• रंजकता का सक्रियण और मेलानोजेनेसिस (मेलेनिन का उत्पादन) में वृद्धि। यह तंत्र पहला रक्षा उपकरण है जिसे त्वचा यूवी किरणों से बचाने के लिए अपनाती है। प्रारंभ में, एक तत्काल लेकिन क्षणिक रंजकता होती है, जो विशेष रूप से यूवीए किरणों के कारण मेलेनोसोम में पहले से मौजूद मेलेनिन के फोटो-ऑक्सीकरण के कारण होती है। यदि एक्सपोजर जारी रहता है, तो यूवीबी किरणों से प्रेरित स्थायी रंगद्रव्य की उपस्थिति होगी।
• "एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाओं के बढ़े हुए समसूत्रण" के बाद स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा होना शुरू हो जाता है।
• यह यूरोकैनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा और पसीने में पाया जाने वाला एक यौगिक है। यह अमीनो एसिड हिस्टिडीन का मेटाबोलाइट है और यूवीबी किरणों को अवशोषित करने में सक्षम है।

त्वचा के सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर होने वाली अन्य जैविक प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:

• सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी) और ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज (जीएसएच) एंजाइमों का सक्रियण, जैसे कि मेहतरऑक्सीजन के प्रतिक्रियाशील रूपों ("मुक्त कट्टरपंथी मैला ढोने वाले" या कट्टरपंथी मैला ढोने वाले);
• डीएनए की मरम्मत और प्रतिकृति तंत्र का सक्रियण;
• β-कैरोटीन का संचय, एक एंटीऑक्सिडेंट अणु जो सिंगलेट ऑक्सीजन साइलेंसर और झिल्ली स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करता है;
• बाल प्रसार का त्वरण।

क्या आप यह जानते थे ...

बाल और बाल भी यूवी किरणों से जीव की रक्षा का प्रतिनिधित्व करते हैं।

लाभकारी प्रभाव

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कुछ लाभकारी प्रभाव भी हो सकते हैं। उन्हें प्राप्त करने के लिए, हालांकि, लंबे समय तक एक्सपोजर का सहारा लेना निश्चित रूप से जरूरी नहीं है और साथ ही, तन को भी जरूरी नहीं है। वास्तव में, यह याद रखना अच्छा है कि टैनिंग - इसलिए, त्वचा का काला पड़ना या रंजकता - सौर विकिरण से होने वाले नुकसान से बचने के लिए शरीर द्वारा लगाए गए एक रक्षा तंत्र का प्रतिनिधित्व करता है। इसके विपरीत, ऐसा लगता है कि लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दिन में कुछ मिनट स्वयं को सूर्य के सामने उजागर करना पर्याप्त है। अधिक विस्तार में जाने पर, "इस प्रकार का एक्सपोजर अनुकूल होता है:

• कांटेदार कोशिका परत में विटामिन डी का उत्पादन (एंटी-रिकेट क्रिया);
• ए "त्वचा की कीटाणुनाशक क्रिया;
• एटोपिक जिल्द की सूजन और सोरायसिस के खिलाफ एक "विरोधी भड़काऊ कार्रवाई।

सूरज की रोशनी और यूवी किरणों के संपर्क में आने से होने वाली क्षति

लंबे समय तक और अनियंत्रित सूर्य के प्रकाश के संपर्क में - और भी बदतर अगर सनस्क्रीन उत्पादों और सुरक्षात्मक कपड़ों के उपयोग के बिना किया जाता है - इसके कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं - दोनों दृश्यमान और "अदृश्य" - और निम्नलिखित की उपस्थिति का कारण बनते हैं:

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• अलग-अलग गंभीरता के तीव्र एरिथेमा: वे पैपिलरी डर्मिस के माइक्रोकिरकुलेशन के वासोडिलेशन और केराटिनोसाइट्स द्वारा भड़काऊ पदार्थों के उत्पादन के कारण होते हैं।
• सोलर लेंटिगोस: सूर्य के अत्यधिक और अनियंत्रित संपर्क के कारण, सोलर लेंटिगोस अनियमित आकार और परिवर्तनशील आकार के हाइपरपिग्मेंटेड स्पॉट के रूप में दिखाई देते हैं (अधिक जानकारी के लिए, समर्पित लेख पढ़ें: लेंटिगो सोलारी)।
• हाइपरकेराटोसिस: स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना जीव द्वारा सक्रिय एक रक्षा तंत्र है; हालांकि, अगर यह प्रक्रिया बनी रहती है, तो यह पैथोलॉजिकल स्तर तक पहुंच सकती है। ऐसी स्थितियों में, मोटा होना न केवल स्ट्रेटम कॉर्नियम को प्रभावित करता है, बल्कि एपिडर्मिस और सतही डर्मिस को भी प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपरकेराटोसिस होता है। यह स्थिति आमतौर पर उन क्षेत्रों में विकसित होती है जो सबसे अधिक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं और अधिक बार नहीं, फोटोडैमेज और त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों से जुड़ा होता है।
• फोटोएजिंग और सोलर इलास्टोसिस: सोलर इलास्टोसिस एक अपक्षयी स्थिति है जो मुख्य रूप से डर्मिस और उसके घटकों (कोलेजन, इलास्टिन, आदि) के संयोजी ऊतक को प्रभावित करती है जो यूवी विकिरण के संपर्क में आने से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह एक दृश्यमान स्थिति है, विशेष रूप से, बुजुर्गों में और उन लोगों में जो विभिन्न कारणों से (पेशेवर या पसंद से) लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहते हैं। समय की प्रगति के साथ, त्वचा के लिए अध: पतन की घटना से गुजरना सामान्य है; हालांकि, सौर विकिरण के पुराने संपर्क में इन घटनाओं में काफी तेजी आती है। फोटोएजिंग और सौर इलास्टोसिस द्वारा प्रकट होते हैं:
  • त्वचा का पतला होना;
  • लोच और स्वर का नुकसान;
  • सूखापन;
  • त्वचा की झुर्रियाँ;
  • त्वचा का पीला पड़ना।
• विभिन्न प्रकार और गंभीरता के त्वचा कैंसर: सबसे गंभीर नुकसान जो "सूर्य के प्रकाश के निरंतर संपर्क से उत्पन्न हो सकते हैं - और भी अधिक अगर अनियंत्रित और गैर-जिम्मेदार होने पर - त्वचा के कैंसर शामिल हैं। हालांकि ट्यूमर बहुक्रियात्मक कारणों से विकृति हैं, यह वास्तव में है ज्ञात और सिद्ध है कि यूवी विकिरण शुरुआत के जोखिम को बढ़ा सकता है।

तंतु गंभीर रूप से क्षीण हो जाते हैं, लोचदार तंतु असामान्य, कपटपूर्ण हो जाते हैं और उनके घटकों का असंतुलन हो जाता है; फाइब्रोब्लास्ट संख्या में वृद्धि। हिस्टियोसाइट्स और मस्तूल कोशिकाएं भी अधिक संख्या में हैं और बाद में रिलीज मध्यस्थ जो ल्यूकोसाइट्स के फाइब्रोब्लास्ट और केमोटैक्सिस के प्रसार का पक्ष लेते हैं। रक्त वाहिकाएं टेढ़ी-मेढ़ी और फैली हुई होती हैं।

इन परिवर्तनों का सामान्य परिणाम एक "दोषपूर्ण संरचनात्मक संगठन और एक अनियमित डर्मो-एपिडर्मल जंक्शन की उपस्थिति में होता है, जो पैपिला के विकास और गैर-समान आकार और आकार वाले लकीरों के कारण होता है।

यूवीए बनाम यूवीबी: कौन अधिक खतरनाक हैं?

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ऊपर वर्णित परिवर्तन और असंतुलन यूवीए द्वारा प्रेरित प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) के उत्पादन और यूवीबी के कारण डीएनए क्षति दोनों के कारण हो सकते हैं।

यूवीबी किरणें, वास्तव में, केराटिनोसाइट्स के डीएनए को सीधे नुकसान पहुंचाती हैं, थाइमिन डिमर के गठन के साथ जो कोशिकाओं को क्रमादेशित मृत्यु (एपोप्टोसिस) की ओर ले जाती हैं। यूवीए की तुलना में, टाइप बी पराबैंगनी विकिरण गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर (उदाहरण के लिए, बेसो-सेलुलर और स्पिनो-सेलुलर कार्सिनोमा) की शुरुआत के लिए अधिक जिम्मेदार प्रतीत होता है।

दूसरी ओर, ऑक्सीकरण करने वाली प्रजातियों का निर्माण जो इम्यूनोसप्रेशन, ऑक्सीडेटिव डीएनए क्षति का कारण बनता है, ऑन्कोजीन में विशिष्ट उत्परिवर्तन को शामिल करने के लिए यूवीए किरणों को जिम्मेदार ठहराया जाता है। इन घटनाओं को मुख्य रूप से जीवन के पहले वर्षों में सूर्य के छिटपुट जोखिम से जुड़े मेलेनोमा के रोगजनन में प्रत्यक्ष भूमिका के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है (S.Lautenschlager, H.C.Wulf, M.R.Pittelkow "Photoprotection" Lancet 2007; 370: 528-37)।

विषय को गहरा करने के लिए, यह भी पढ़ें:

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