100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

लगभग 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

100%> ईजीजी प्रो एक्स्ट्रा- यूरोसुप

अंडा प्रोटीन और विटामिन बी6 का आहार पूरक

प्रारूप
500 ग्राम कोको, कॉफी, क्रीम, लेमन क्रीम फ्लेवर का पैक

संयोजन

अंडे का सफेद भाग; लीन कोको पाउडर (कोको के स्वाद में); माल्टोडेक्सट्रिन पर समर्थित अरोमा; इमल्सीफायर: सोया लेसिथिन; स्वीटनर: सुक्रालोज़; विटामिन बी ६।

औसत विश्लेषण (कोको स्वाद)

१०० ग्राम के लिए

प्रति सेवारत (= 30 ग्राम)

% आरडीए

ऊर्जा मूल्य

३४३ किलो कैलोरी / १४५८ किलो कैलोरी

१०३ किलो कैलोरी / ४३७ किलो कैलोरी

--

प्रोटीन (Nx6.25)

८१ ग्राम

२४.३ ग्राम

-

कार्बोहाइड्रेट

3 ग्राम

0.9 ग्राम

-

मोटा

0.8 ग्राम

0.24 ग्राम

-

विटामिन बी6

2 मिलीग्राम

0.27 मिलीग्राम

43

अमीनो एसिड प्रोफाइल

विशिष्ट अमीनो एसिड प्रोफाइल

१०० ग्राम के लिए

एल Isoleucine

4.33 ग्राम

एल Leucine

6.79 ग्राम

एल-वैलिना

5.57 ग्राम

एल लाइसिन

5.1 ग्राम

एल Methionine

3.01 ग्राम

एल फेनिलएलनिन

4.71 ग्राम

एल Threonine

3.63 ग्राम

एल Arginine

4.64g

एल-एसपारटिक एसिड

8.2 ग्राम

एल Alanine

4.95 ग्राम

एल Cystine

2.16 ग्राम

एल-ग्लूटामिक एसिड

10.5 ग्राम

एल ग्लाइसिन

2.78 ग्राम

एल Histidine

1.86 ग्राम

एल प्रोलाइन

3.1 ग्राम

एल सेरीन

5.49 ग्राम

एल Tyrosine

3.17 ग्राम

एल tryptophan

1.31 ग्राम

उत्पाद सुविधाएँ 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

अंडा प्रोटीन - अंडा प्रोटीन शब्द अंडे से निकाले गए प्रोटीन को इंगित करता है, और विशेष रूप से एल्ब्यूमेन से। दूर करने के लिए एक आम बात यह गलत धारणा है कि अंडे के प्रोटीन वसा की विशिष्ट उपस्थिति से जुड़े होते हैं, जो इसके बजाय पूरे और विशेष रूप से इसके एक हिस्से, जर्दी का सेवन करने वाले भोजन के लिए विशिष्ट है। अधिक सटीक रूप से, जबकि जर्दी का ऊर्जावान मूल्य लिपिड द्वारा 3/4 से अधिक के लिए निर्धारित किया जाता है, एल्बुमेन में विशेष प्रोटीन योगदान होता है; फलस्वरूप यह प्रोटीन पाउडर के लिए निष्कर्षण का एक उत्कृष्ट स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है। उत्तरार्द्ध, वास्तव में, अधिकतम जैविक मूल्य और अन्य प्रोटीन स्रोतों की तुलना में एक निश्चित रूप से समृद्ध और अच्छी तरह से संतुलित अमीनो एसिड स्पेक्ट्रम की विशेषता है, बहुत उच्च सांद्रता की गारंटी देता है, तुलना में 80% से अधिक वसा का प्रतिशत 1% से भी कम।
उपरोक्त पोषण संबंधी विशेषताओं के अलावा, अंडे के प्रोटीन की विशेषता उनकी उच्च पाचनशक्ति होती है, जो लगभग 97% (यानी 100 ग्राम प्रोटीन पर, 97 ग्राम पच जाती है और नई बायोसिंथेटिक प्रक्रियाओं के लिए उपलब्ध अमीनो एसिड के रूप में अवशोषित हो जाती है) और धीरे-धीरे गैस्ट्रिक खाली करने वाले प्रोफाइल के लिए, जो अमीनो एसिड की निरंतर और क्रमिक आपूर्ति की गारंटी देता है।
अन्य प्रोटीन सप्लीमेंट्स की तरह, ये प्रोटीन भी गारंटी देने में सक्षम हैं:

1. सुरक्षात्मक क्रिया: संभवतः कुछ अमीनो एसिड जैसे कि शाखित; अंडे के प्रोटीन के साथ एकीकरण इसलिए प्रोटियोलिसिस से मांसपेशियों के प्रोटीन और ऑक्सीकरण से संबंधित अमीनो एसिड को अलग करने में सक्षम है, जिससे लैक्टिक डिहाइड्रोजनेज या क्रिएटिन किनसे जैसे मांसपेशियों की क्षति के कुछ मार्करों में उल्लेखनीय कमी आती है।
2. इम्यूनोप्रोटेक्टिव एक्शन: हाल के साक्ष्य प्रतिरक्षा प्रणाली के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका का सुझाव देते हैं। विशेष रूप से रोग स्थितियों और सामान्यीकृत तनाव में विशेष रूप से स्पष्ट, प्रतिरक्षा सुरक्षा की मजबूती को एक तरफ शरीर की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को मजबूत करने के लिए और दूसरी तरफ ग्लूटामाइन जैसे कुछ एमिनो एसिड द्वारा उत्प्रेरण क्रिया के लिए सहसंबद्ध किया जा सकता है;
3. प्लास्टिक और पुनर्निर्माण क्रिया: विशेष रूप से पुनर्प्राप्ति चरण में स्पष्ट, विशेष रूप से जब अंडा प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट के स्रोत से जुड़ा होता है। यह प्रभाव आंशिक रूप से प्रोटीन संश्लेषण के लिए सब्सट्रेट्स (एमिनो एसिड) की बढ़ती उपलब्धता के कारण होता है, और आंशिक रूप से हार्मोनल जैसे कुछ अमीनो एसिड द्वारा प्रेरित क्रिया, जैसे ल्यूसीन, संबंधित इंट्रासेल्युलर संकेतों को संशोधित करने और प्रोटीन संश्लेषण की ओर संतुलन को स्थानांतरित करने में सक्षम। बीटा कोशिकाओं के लिए गुप्त क्रिया का योगदान, इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित, एक उपचय प्रभाव वाला मुख्य हार्मोन, भी महत्वपूर्ण है।

विटामिन बी 6 - जिसे पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, यकृत में पाइरिडोक्सल फॉस्फेट में परिवर्तित और फॉस्फोराइलेट होता है, एक महत्वपूर्ण कोएंजाइम जो अमीनो एसिड चयापचय (ऑक्सीडेटिव ट्रांसएमिनेशन और डेमिनेशन), लिपिड (स्फिंगोलिपिड्स का संश्लेषण) और ग्लूकोज की कई प्रमुख प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है।
इसलिए ब्रांकेड-चेन अमीनो एसिड के सही ऑक्सीकरण और संक्रमण का समर्थन करने में इस विटामिन की उपयोगिता को समझना आसान है, उनकी चयापचय-पोषण क्रिया की गारंटी के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं।
विटामिन बी ६ की दैनिक आवश्यकता लगभग १/१.५ मिलीग्राम है, लेकिन इस मामले में भी कमी के मामले बहुत दुर्लभ हैं।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

३ स्कूप = ३० ग्राम उत्पाद को १०० - १५० मिली पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ मिलाएं। मुख्य भोजन से एक दिन दूर और प्रशिक्षण या प्रतियोगिताओं से कम से कम एक घंटे पहले एक सर्व करें।

खेलों में उपयोग के लिए दिशा-निर्देश - 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

सही पूरक अभ्यास एथलीट की पोषण और एथलेटिक जरूरतों के आधार पर गणना की गई इष्टतम खुराक की परिभाषा प्रदान करेगा। वास्तव में, यह ज्ञात है कि कैसे दैनिक प्रोटीन की आवश्यकता खेल के प्रकार के आधार पर महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है, और गतिहीन व्यक्तियों में शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम प्रोटीन के एक ग्राम से साइकिल चालकों और बॉडी बिल्डरों में शरीर के वजन के 2.4 ग्राम प्रति किलोग्राम तक जा सकती है। इस आवश्यकता को पोषण से और खाद्य पूरक के नियंत्रित उपयोग के माध्यम से संतुष्ट किया जा सकता है।प्रोटीन की कुल मात्रा को पूरे दिन समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से पोस्ट-कसरत नाश्ते में इसे अनुकूलित करना, जहां - कार्बोहाइड्रेट के साथ उचित रूप से संतुलित - यह जीव की अनाबोलिक क्षमता में महत्वपूर्ण सुधार की गारंटी देनी चाहिए। विशेष रूप से, अंडा प्रोटीन - "आर्जिनिन की उच्च उपस्थिति को देखते हुए, एक एमिनो एसिड जो हार्मोनल इंडक्शन से निकटता से संबंधित है - वे पूरी तरह से पोस्ट-वर्क-आउट स्नैक के अनुकूल होंगे, जहां 1 से 3 के अनुपात में कार्बोहाइड्रेट से जुड़े होते हैं (अधिक सटीक रूप से लगभग 0.5 ग्राम / किग्रा) प्रोटीन और 1.2 / 1.5 जीआर / किग्रा सीएचओ) "ग्लाइकोजन के इष्टतम पुनर्संश्लेषण और प्रोटीन संश्लेषण के स्तर में वृद्धि दोनों की गारंटी देगा।
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, सराहनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए पूरकता को कम से कम 8 सप्ताह तक बढ़ाया जाना चाहिए।

सिनर्जीज - 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

प्रोटीन + एंटीऑक्सिडेंट: एंटीऑक्सिडेंट का जुड़ाव तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान प्रोटीन के सुरक्षात्मक प्रभाव को बढ़ाता प्रतीत होता है।
प्रोटीन + सीएचओ: सभी का सबसे प्रभावी संयोजन प्रतीत होता है। पूर्व-प्रतियोगिता में, उपयुक्त रूप से संयुक्त और सबसे उपयुक्त स्रोत का चयन, कार्बोहाइड्रेट प्रदर्शन का समर्थन कर सकते हैं और मांसपेशियों के ऊर्जा गुणों में सुधार कर सकते हैं; हालांकि, पोस्ट-वर्कआउट में , वे पुनर्प्राप्ति और विकास प्रक्रिया को अनुकूलित कर सकते हैं।
प्रोटीन + क्रिएटिन: हमेशा वर्कआउट के बाद लिए गए कार्बोहाइड्रेट के साथ मिलकर, वे दुबले द्रव्यमान में वृद्धि में सुधार करते प्रतीत होते हैं, भले ही सभी अध्ययन सहमत न हों।

साइड इफेक्ट 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसुप

प्रोटीन या अमीनो एसिड से भरपूर आहार के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव ज्ञात हैं; गुर्दे की क्षति, मूत्र स्राव में वृद्धि से प्रेरित निर्जलीकरण, यकृत या गुर्दे की पीड़ा, लिपिडेमिक परिवर्तन और संबंधित संबंधित विकृति, ऊतक अम्लरक्तता और अस्थि विखनिजीकरण, समय के साथ असंतुलित आहार के कुछ परिणाम हैं। प्रोटीन से भरपूर आहार से उत्पन्न होने वाले हानिकारक प्रभावों में, निश्चित रूप से जीव के ऊर्जावान-कार्यात्मक समन्वय के लिए जिम्मेदार जटिल चयापचय चौराहे से प्रेरित वसा ऊतक में वृद्धि भी होती है।

100% एग प्रो एक्स्ट्रा के उपयोग के लिए सावधानियां - यूरोसुप

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, 12 वर्ष से कम उम्र के और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. 100% एग प्रो एक्स्ट्रा - यूरोसअप के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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धीरज से चलने वाले प्रशिक्षण के दौरान बोवाइन कोलोस्ट्रम पूरकता वसूली में सुधार करती है, लेकिन प्रदर्शन में नहीं।
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