परिचय
वहां शिसांद्रा चिनेंसिस, जिसे शिज़ांद्रा के नाम से भी जाना जाता है, एक देशी प्राच्य झाड़ी है, जो चीन और कोरिया के उत्तर-पूर्व में व्यापक रूप से फैली हुई है, लेकिन रूसी क्षेत्र में भी मौजूद है।
आर्द्र वातावरण को प्राथमिकता देते हुए, शिज़ांद्रा ह्यूमस युक्त मिट्टी पर अच्छी तरह से बढ़ता है, जहां यह छोटे लाल फलों को जन्म देता है, जिसे चीनी भाषा में जाना जाता है। वू वेई ज़िन या "पांच स्वादों का फल"। इन बेरी को पारंपरिक रूप से भोजन के लिए सूखे फल के रूप में उपयोग किया जाता है, न कि जलसेक, चाय, वाइन और अन्य पेय की तैयारी के लिए।
पहले से ही प्राचीन पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, शिज़ांद्रा बेरीज का उपयोग कुशल अनुकूलन के रूप में किया जाता था (विशेष रूप से उच्च तनाव की अवधि में मनो-शारीरिक क्षमताओं में सुधार करने की कथित क्षमता के लिए धन्यवाद) और यकृत जैसे उत्सर्जन अंगों के लिए टॉनिक के रूप में।
रूस में, हालांकि, शिज़ांद्रा बेरीज का उपयोग मुख्य रूप से मानसिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए किया जाता था, विशेष रूप से एकाग्रता, समन्वय और ध्यान स्तर में।
पारंपरिक चिकित्सा में वर्णित व्यापक उपयोगों के बावजूद, हाल के वर्षों में ही इस पौधे में मौजूद सक्रिय तत्वों की पहचान करना संभव हो पाया है, जो इसकी जैविक प्रभावशीलता को दर्शाता है।
सक्रिय तत्व
कई फार्माकोकाइनेटिक अध्ययनों ने, कई क्रोमैटोग्राफिक और स्पेक्ट्रोमेट्रिक लक्षण वर्णन कार्यों के साथ, शिज़ांद्रा में मौजूद केवल कुछ जैविक रूप से सक्रिय अणुओं की पहचान करना संभव बना दिया है।
इस पौधे की अधिकांश जैविक गतिविधियां, इसके फलों के बीजों में, 40 से अधिक लिग्नांस, जैसे कि शिज़ेंड्रिना, देओसी स्किज़ेंड्रिना, गोमोसिन और डीऑक्सीगोमिसिना की उपस्थिति के कारण होंगी।
उपरोक्त में आवश्यक तेल में मौजूद अन्य सक्रिय तत्व जोड़े जाएंगे - जैसे बोर्नियोल, अल्फा और बीटा-पिनीन, सेस्क्विकेरिन और पैरा-सिमोलो - साथ ही साथ पोषण संबंधी रुचि के विभिन्न अणु, जैसे साइट्रिक और मैलिक एसिड, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, स्टिग्मास्टरोल, कुछ एल्कलॉइड और कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट।
उपयोग - वैज्ञानिक साक्ष्य
आज Schizandra का उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से पूर्वी यूरोप में, नैदानिक सेटिंग में भी।
अच्छी तरह से प्रलेखित वास्तव में हैं:
- चयापचय और यकृत स्वास्थ्य पर प्रभाव; शिज़ांद्रा हेपेटोसाइट्स को किसी भी हिस्टोलॉजिकल क्षति को रोकने और उनकी गतिविधि को सामान्य करने में दोनों में विशेष रूप से उपयोगी साबित होगा। साहित्य में अनगिनत डेटा से, हेपेटोटॉक्सिक क्षमता वाले इम्यूनोसप्रेसिव थेरेपी से गुजरने वाले रोगियों और हेपेटाइटिस से पीड़ित अन्य लोगों पर एकत्र किए गए, शिज़ांद्रा यह है ट्रांसएमिनेस के रक्त सांद्रता को कम करने में, एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम ग्लूटाथियोन की यकृत गतिविधि को बढ़ाने में, हेपेटोटॉक्सिन के हानिकारक प्रभावों को कम करने और हेपेटोसाइट्स के कार्यात्मक और जैविक अध: पतन को रोकने में मूल्यवान साबित होता है। ये गतिविधियाँ मुख्य रूप से लिग्नांस के कारण होंगी।
- विरोधी भड़काऊ प्रभाव, प्रयोगात्मक मॉडल और नैदानिक परीक्षणों दोनों में देखा गया। कुछ दिनों के लिए भी, शिज़ांद्रा का प्रशासन, सी-रिएक्टिव प्रोटीन जैसे भड़काऊ मार्करों के रक्त सांद्रता को कम करने में, प्लेटलेट एकत्रीकरण को "अवरोधित" करने और "सूजन त्वचा रोगों के दौरान उपचार के समय में तेजी लाने" में प्रभावी साबित होता।
- एडाप्टोजेनिक प्रभाव, खेलों में बहुत मांग है, क्योंकि वे प्रयास क्षमता में सुधार और वृद्धि, प्रयास की स्थायी अवधि, प्रतिक्रिया समय, एकाग्रता कौशल और पुनर्प्राप्ति समय को सुविधाजनक बनाने में प्रभावी हैं।साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कार्य का समर्थन करने में महत्वपूर्ण इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग गतिविधि कीमती होगी, विशेष रूप से मजबूत मनोवैज्ञानिक तनाव की अवधि में, इस प्रकार ओवरट्रेनिंग के जोखिम को कम करना, जो एथलीटों के बीच बहुत आम है।
- एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की हानिकारक कार्रवाई से कोशिकाओं की रक्षा करने में कीमती। ये गतिविधियाँ, एक महत्वपूर्ण हृदय संबंधी सुरक्षात्मक प्रभाव के अलावा, रेटिना के ऑक्सीडेटिव विकृति विज्ञान, एक ऑटोइम्यून आधार पर विकृति, न्यूरोडीजेनेरेटिव विकृति और सेलुलर उम्र बढ़ने के दौरान मूल्यवान प्रतीत होंगी।
इस कारण से, शिज़ांद्रा अब स्वस्थ उम्र बढ़ने में और सामान्य रूप से एंटी-एजिंग दवा में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। - न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव, प्रायोगिक मॉडल में सबसे ऊपर देखे गए, जो कि शिज़ांद्रा को सक्रिय रूप से न्यूरोनल क्षति से सुरक्षा के साथ-साथ अवसाद और चिंता जैसे कुछ विकारों के सुधार में लगे हुए देखेंगे।
अन्य गतिविधियों को उपरोक्त गतिविधियों में जोड़ा जाएगा, हालांकि अभी तक पूरी तरह से विशेषता नहीं है और इसलिए इस लेख में शामिल नहीं हैं।
कैसे इस्तेमाल करे
वर्तमान में प्रस्तावित शिज़ांद्रा की खुराक, धारणा के तौर-तरीकों के साथ-साथ लिग्नांस में और विशेष रूप से स्किज़ेंड्राइन में अनुमापन पर निर्भर करती है।
चाय, तरल अर्क और जूस के अलावा, अब कैप्सूल या सिरप में बाजार में कई पूरक हैं।
इन मामलों में, विशेष रूप से एडाप्टोजेनिक उद्देश्यों के लिए, आमतौर पर प्रति दिन 500 - 2000 मिलीग्राम शिज़ांद्रा निकालने की सिफारिश की जाती है।
इसके बजाय, नैदानिक सेटिंग में उपयोग की जाने वाली खुराक भिन्न होती है, उदाहरण के लिए यकृत रोग के दौरान।
साइड इफेक्ट और contraindications
अमेरिकन हर्बल प्रोडक्ट एसोसिएशन पहली श्रेणी से संबंधित पौधों के बीच शिज़ांद्रा को रैंक करता है, यानी उन पौधों में जिन्हें ठीक से इस्तेमाल किया जा सकता है।
हालांकि, "साहित्य की सावधानीपूर्वक परीक्षा से, शिज़ांद्रा के उपयोग के बाद, संभावित दुष्प्रभाव उभरेंगे, विशेष रूप से एक जठरांत्र प्रकृति, जैसे कि नाराज़गी, अपच, दस्त, भूख न लगना और मतली।
सौभाग्य से, हाइपोग्लाइसीमिया, रक्तस्राव, सिरदर्द और एलर्जी जैसे उल्लेखनीय दुष्प्रभावों की घटना अधिक दुर्लभ है।
गर्भावस्था के दौरान (प्रयोगात्मक मॉडल में देखी गई भ्रूण की विकृतियों की बढ़ती घटनाओं के कारण) और ड्रग थेरेपी के दौरान (एंजाइम की सामान्य गतिविधि को बदलने के लिए इसमें निहित सक्रिय अवयवों की क्षमता को देखते हुए) इस पौधे का उपयोग दृढ़ता से contraindicated होगा। साइटोक्रोमेस CYP3A4 और CYP1A2, सीधे कई दवाओं के चयापचय में शामिल हैं)।
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