योग के साथ आत्म-सम्मान बढ़ाना

यह पाठ आत्म-सम्मान के विषय पर केंद्रित है और इसे कैसे सुधारें। योग कक्षा के दौरान हम जो काम करते हैं, वह हमें एक महान आंतरिक कार्य करने के लिए भी प्रेरित करता है, जो रोजमर्रा की जिंदगी में और इससे निपटने के हमारे तरीके में परिलक्षित होता है। आप आत्मसम्मान पर काम करते हैं? लक्ष्यों और उसी रणनीति को प्राप्त करने की कोशिश करते हुए हम इसे रोजमर्रा की जिंदगी में लागू करते हैं।